甜橙的功效有什麼

甜橙的功效有什麼，甜橙是水果橙的一種，它味道酸甜可口，也叫黃果，外表整齊而漂亮，這種水果含有多種對人體有益的營養成分，有一定的食療保健功效，接下來小編給大家分享甜橙的功效。

甜橙的功效有什麼1

1、甜橙能爲人體提供多種營養

甜橙不但味甜多汁，味道誘人，還是一種高營養的水果，這種水果中的維生素和微量元素和糖份的含量都很高，而這些營養成分又都是人體代謝時的必須物質，人們食用甜橙以後能加快身體代謝，吸收大量營養，起到提高身體健康水平的作用。

2、甜橙能補血能通便

甜橙中有一些天然的果膠存在，而且還有一些酸性物質存在，這些物質進入人體腸道以後能加快腸道運動，也能軟化大便，能加快大便的產生和排出，對人類的便祕有明顯的緩解作用，另外甜橙中微量元素鐵的含量也很高，人們食用以後能增加身體中造血細胞的數量，能起到一定的補血作用。

3、甜橙的藥用功效

甜橙這種水果還有一定的藥用功效存在，像止咳化談和溫胃健脾就是這種水果最重要的藥用功效，人們食用以後不但能減少呼吸系統疾病的發生，還能起到增加食慾和幫助消化的作用。另外甜橙對人類的血管也有很好的保護作用，可以軟化血管也能預防高血壓和高血脂的出現。

甜橙的功效有什麼2

1、降低毛細血管脆性鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。而豐富的維生素C、P及有機酸，對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體抵抗力。

2、通乳汁甜橙具有疏肝理氣，促進乳汁通行的作用，爲治療乳汁不通，乳房紅腫脹痛之食品。

3、對消化系統作用甜橙果皮煎劑具有抑制胃腸道（及子宮）平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等；而其果皮中所含的.果膠具有促進腸道蠕動，加速食物通過消化道的作用，使糞脂質及膽笛醇能更快地隨糞便排泄出去，並減少外源性膽笛醇的吸收，防止胃腸脹滿充氣，促進消化。

4、對呼吸系統作用橙皮具有寬胸降氣，止咳化痰的作用。實驗證明，橙皮含O、93％～1、95％的橙皮油，對慢性氣管炎有效，且易爲患者接受。甜橙果實所含那可汀，具有與可待因相似的鎮咳作用，且無中樞抑制現象，無成癌性。

5、解魚蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者有良好的醒酒作用。

甜橙的功效有什麼3

甜橙的功效與作用

1、和胃降逆，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。

2、寬胸開結，甜橙性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於外感風熱，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，治宜用甜橙，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

3、消癭，因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚爲痰。如《丹溪心法》：“痰之爲物，隨氣升降，無處不到。”故癭自發生和痰凝有一定的內在聯繫。

4、殺魚蟹之毒，甜橙味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對於因飲酒過量，或做魚蟹之菜餚，均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜餚更加可口適中，味香鮮美。

5、鑑別應用，甜橙與甜橙核，肉偏於止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而甜橙核偏於治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，甜橙偏於治肝肺之病，而橙核偏於治腎臟之患。

橙的營養價值

甜橙中含量豐富的維生素C、P，幾乎已經成爲維生素C的代名詞，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食甜橙有益。甜橙所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。甜橙還富含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發油，有七十多種活性物質，主要爲正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。