蟎蟲喜溼怕光，所以保持室內的通風透光，使房間保持乾燥，有助於從大環境上抑制蟎蟲的滋生。
通常可以使用以下方法除蟎蟲：
1.使用濃鹽水浸泡。用棉籤沾濃鹽水塗抹患處，一日數次，原理是蟎蟲遇到濃鹽水細胞缺水而死，優點是方法簡單沒有副作用，各種人羣都可以使用，缺點就是見效比較慢，蟎蟲自然死亡後，需要靜待其降解。
2.暴曬。破壞蟎蟲的生活環境，經常暴曬。蟎蟲適合在溫暖、潮溼的環境裏生長，以各種有機物爲食物，尤其喜歡身體脫落的細碎屑，還有碎的穀物，所以被褥、枕巾、枕頭的填充物都容易有蟎蟲的'滋生，要經常清洗、暴曬。
3.藥物。患者通常可以在醫生的指導下使用外用藥物治療，局部塗抹甲硝唑凝膠、硫軟膏等藥物，可以有效殺滅毛囊內部的蟎蟲，達到理想的治療效果。
蟎蟲是一種微小的蟲子，主要寄生在人體的毛孔之內，容易堵塞毛孔，引發玫瑰痤瘡或者蟎蟲皮炎，導致局部皮膚出現發紅、灼熱等。
牀上除蟎的方法用它才徹底！
1.清潔牀上物品很多人家裏的牀上用品都是棉麻織物，而這就是蟎蟲最喜歡的地方，所有應該每隔半個月就用熱水來清洗一次，然後放在陽光下晾曬除蟎。
2.保持通風乾燥蟎蟲喜歡生存在潮溼並且高溫的環境中，人在睡覺時會出汗，加上呼吸出來的水汽會構造一個潮溼的微氣候環境，利於蟎蟲生長。因此，起牀後要及時開窗通風，保持房間內通風。
3勤換臥室用品過敏症狀嚴重的人，不妨換個新牀墊，留着包裝的塑料膜可有效防蟎蟲。換新時，注意選擇表面光滑的寢具，能避免塵蟎躲藏其中。
4.控制傳染源回家後要換家居服，因爲回家時衣服上已經沾染了很多灰塵和蟎蟲，如果直接上牀無疑是將蟎蟲帶回被子裏，家中應該備有一套家居服，一到家中就應該換上。
光做到牀上除蟎還不夠，還要做更深層次的除蟎，纔能有效出去蟎蟲，瑞士PERTINE珀婷深度除蟎噴劑，其中添加了除蟎殺菌去離子水，表面活性劑等成分，除蟎效果可以說會是相當到位的，進而防止因爲蟎蟲產生的交叉感染等問題。
要除去牀鋪上的蟎蟲，需要做到兩點:
(一)用60℃左右的熱水浸泡和清洗被套、枕套和牀單等，60℃熱水可以有效殺死蟎蟲，並且軟化蟎蟲的屍體便於清除掉。
(二）被芯、枕芯和牀墊無法用水清洗，但我們可以用專業的防蟎布料將它們包裹起來。
4.灰塵也是蟎蟲孽生的地方，所以除去室內灰塵對於除蟎防蟎有重要意義。要減少室內灰塵，首先要簡化室內裝修和佈置，以便減少衛生死角和落塵。其次要經常用“溼式作業”法來清除灰塵，即配合水來搞衛生工作，比如掃地之前先灑水，擦拭傢俱用溼抹布等。
“溼式作業”法可以更爲徹底地將灰塵清除掉，並有效防止蟎蟲隨揚塵沾染我們人體和進入呼吸道。如果你沒有太多的`時間來做衛生除塵工作，那蟎蟲天敵小編建議你使用蟎蟲天敵除蟎吸塵器，它可以減少你的體力和時間支出，事半功倍地清除灰塵和蟎蟲。
5.貯存的食品不宜過多，時間也不要過長，因爲蟎蟲也很偏愛食品，餅乾、奶粉等食品是粉蟎滋生囂張的地盤;而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食蟎的'最愛，如果不小心讓它們進入體內，都會成爲人們患病的隱患
6將衣物放在衣櫃內並關好櫃門，不要長時間掛在室內而堆積塵土，給蟎蟲有可乘之機。
7. 遠離寵物和花肥。養花最好不用肥料，因爲肥料中有許多蟎和真菌。不過可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養分多，而且也會減少蟎蟲的生長速度。另外，寵物身上有時也會成爲蟎蟲的生存環境，如果家裏有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡和消毒。
8.小件物品如毛絨玩具，可以將它們在冰箱冷凍箱裏放置24小時，可以凍死大部分蟎蟲。不過不要忘記清洗這些物品，否則殘留其中的蟎蟲屍體還是會引起過敏反應。
9.使用蟎蟲天敵除蟎噴霧來殺死蟎蟲。實力清蟎，不至於表面，提取植物精華，溫和無刺激，從根源抑制蟎蟲滋生，除菌除蟎率高達99.99%！
牀上一般都存在蟎蟲，蟎蟲主要分爲粉蟎、塵蟎、蠕蟎、草蟎等，其中影響和分佈最大的是塵蟎，它們廣泛分佈於房間的陰暗角落、地毯、空調、牀上，其中由於牀上比較溫暖且含有皮膚分泌的皮脂，所以最有利於蟎蟲的`繁殖。
蟎蟲的分泌物和屍體和蟎蟲的叮咬對於人類而言都是過敏的源頭，因此當蟎蟲達到一定的數量後，就會引起皮膚瘙癢、誘發呼吸道疾病、導致身體發紅，具體如下：
1、在夏季這種溫暖潮溼的季節，被蟎蟲叮咬後就會出現皮膚的瘙癢，尤其夜間會加重，隨後皮膚出現風團、丘疹、水腫性紅斑等皮損，中間經常有蟎蟲叮咬的淤點，多見於皮膚暴露的部位和牀品被覆的地方，甚至還會產生全身症狀，如發熱和淋巴結腫大等。
2、如果對塵蟎及其分泌物過敏的話，本身有基礎疾病還會誘發哮喘、過敏性鼻炎和支氣管炎等呼吸道疾病，需要十分注意。
3、還有一種蠕形蟎會寄生在人體的'毛囊內，正常情況下不會引起症狀，如果宿主的皮脂分泌增多，導致蟎蟲過度增殖，就會引起宿主皮膚的炎症發生，主要表現爲面部潮紅、紅斑明顯，還可能會出現酒渣鼻和痤瘡樣表現。
所以爲了預防蟎蟲引起的疾病，應當及時給臥室通風，定時清洗和暴曬牀品。由於蟎蟲怕低溫，還可以將牀品清洗後包裹好，放於冰箱內冷凍除蟎，也能達到很好的效果
