皮膚粗糙有雞皮疙瘩。在現實生活中，很多人都是非常注重皮膚保養的，皮膚粗糙有雞皮疙瘩會讓我們的皮膚非常的難看。接下來就由小編帶大家瞭解皮膚粗糙有雞皮疙瘩的相關內容。
皮膚粗糙有雞皮疙瘩1
毛囊角化症，俗稱雞皮疙瘩。最主要的原因是毛囊口角化症，造成皮膚表面粗糙，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，也是生活中比較常見的一種皮膚問題。提出了從以下幾個方面提高護理質量。雞皮膚是和角質增厚有關的，所以我們在平時洗澡的時候，可以試着用含有磨砂顆粒的沐浴露，用沐浴海綿，擦洗身體，擦乾皮膚，就能達到去角質的效果。但也不能搓得太多。
清洗部位水溫不要過熱，最好保持在36℃-38℃之間。多吃富含維他命C和維他命A的食物，如番茄，橘子，檸檬，山楂，柑橘，青菜，地瓜，柑桔，胡蘿蔔等。維他命C能使皮膚減少黑色素沉澱，淡化雞皮上的色素沉澱，加速肌膚的還原美白。
平時要注意皮膚的營養和溼潤度，在皮膚處於惡劣環境時，必須做好防護工作，以免引起毛孔堵塞，要勤洗澡，保持皮膚的清潔衛生。
雞皮膚是絕對不能用手擠的，因爲用手擠，抓破會引起皮膚出現紅腫現象，毛孔開口處會變小，會更容易堵塞，而且如果經常擠，會導致色素沉着，即使有疙瘩，也會很難看。
每天可適量塗些具有潤膚功效的護膚品。
當然，治療雞皮膚是關鍵，及時塗抹產品祛除雞皮膚，在選擇產品上，可以使用芸蓉集角質舒滑膏給肌膚塗抹，此產品對雞皮膚有很好的效果，且無副作用。
皮膚粗糙有雞皮疙瘩2
這些小顆粒並不是粉刺，而是毛周角化症。仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的.小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱“雞皮膚”。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰--有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬“雞皮膚”。“雞皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。
“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。
皮膚上有很多小疙瘩，很粗糙，這種情況非常常見，尤其容易發生在上臂和大腿的外側，是一種皮膚疾病，學名叫做毛周角化症。它是一種遺傳性疾病。
它是由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一卷曲的汗毛。這種疾病目前還沒有根治的方法，但適當應用一些藥物可以改善病情。
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皮膚粗糙的原因
皮膚粗糙的主要原因是因爲汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類，一是因爲體質原因，這多數發生在乾性皮膚身上，是因爲乾性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙；此外，營養不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。另外一個是因爲炎症。這是由於選擇不適當的化妝品和藥品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致皮膚粗糙。
皮膚粗糙吃什麼？
皮膚粗糙不僅是身體健康受損的表現，更是一個女人開始衰老的標誌。所以，平時護理肌膚的同時，更要注重從內在去調理皮膚的新陳代謝。多吃以下五種食物，可有效的改善皮膚粗糙的問題。
梅子
治療角質化肌膚，吃或塗都有效果，特別是泡鹹梅乾酒，效果更好。2-3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
芝麻
有益於乾燥不光滑的肌膚。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。傳說慈禧太后爲保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。
山芋
含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝，改善便祕引起的肌膚粗糙。
木耳
含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。
蓮藕
保持臉部光澤。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，止血益心，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
