給寶寶添加輔食有哪步驟，小寶寶的起居飲食作爲寶媽們都很在意，特別剛開始添加輔食，很多寶媽都不知道應該給些小寶寶吃些什麼，下面由小編帶你去了解一下，面對給寶寶添加輔食有哪些步驟
給寶寶添加輔食有哪些步驟1
添加輔食的目的：
一，補充營養素不足。隨着嬰兒的長大，他們需要量就增加了，在六個月前可能母乳還能滿足，但六個月以後，需要更多微量元素、礦物質，所以此時要小心添加母乳以外的食物。
二，鍛鍊嬰兒吞嚥、咀嚼食物的能力。光餵奶只會有原始吸吮反射，但咀嚼是要寶寶後天學習的。當添加固狀食物時，寶寶會慢慢學會使用嘴脣、舌頭。如果在6個月後寶寶沒有及時學會吞嚥、咀嚼會出現斷奶後不願意吃，厭食等情況。
三，爲嬰兒的語言打好基礎。說話是口腔功能協調的一個結果，如果在乳牙萌出後，沒有得到迸發，咀嚼肌、牙周膜發育得不太好對於日後語言功能的發育會造成一定的影響。所以兩三歲後孩子還不說話時，家長都會着急，如果排除了其他問題，那麼這與咀嚼功能不太好是有關係的。
四，也是爲斷奶做準備。斷奶後突然給孩子吃飯和菜，孩子是不能一下接受和適應的，所以要有添加輔食的過程。
輔食添加的原則：
輔食的品種從單一到多樣：一次只能添加一種單一的食物，小量試用3-4天，一星期後無不良反應可再換新的食物。
輔食的質地由稀到稠：不過現在也有新觀點說一開始給寶寶吃米糊問題不大，因爲孩子六個月後胃腸道已逐漸適應了粘稠的食物。
輔食的製作由細到粗：比如一開始不要給寶寶吃牛羊肉，可以選擇細一些的雞肉、鴨肉等。
穀類、澱粉類食物要滿四個月才能添加：四個月開始可以給孩子吃些米糊，然後是爛粥、爛麪條，“先米後面”。6個月後可以吃些餅乾、饅頭片等。動物性的食品可以選擇雞蛋、魚肉、動物血和其他肉。6個月以後的孩子很容易發生營養性的貧血，而動物肝臟、動物血是直接補充鐵、鋅，6個月以上的孩子如果有貧血傾向就更要多補充。還有不要用湯代替葷菜，湯的營養價值一般只有5%-10%，所以喝湯時，肉也一定要給孩子吃掉。
孩子的飲食中不要放過多鹽和味精：在孩子6個月以前的食物是不可以放鹽的，6個月以後可少量放鹽，放多了會造成腎臟負擔和帶來高血壓風險，所以從小就應該給孩子樹立健康的飲食習慣。
按月齡添加的輔食：
4-5個月可以添加：米湯、菜水、1/4個蛋黃。
6個月可以添加：爛粥、菜泥、蛋黃、動物血、魚泥、果泥等。
7-9個月可以添加：爛粥、爛麪條、碎菜、肉泥、磨牙棒等等。
1歲左右可以添加：厚飯、饅頭、餃子、餛飩等等。
給寶寶添加輔食有哪些步驟2
1、少量，由一湯匙開始
一開始給寶寶逐樣餵食的時候，要記得每次喂寶寶少量輔食就好，如剛開始的時候喂1茶匙就可以，慢慢的再增加到2-3大湯匙或半碗，具體要喂多少，根據你做的食物來就可以。而在4―6個月期間，每天除了喂輔食外，還要記得餵養母乳哦。
2、不同的月份喂不同的食物
3-4個月的寶寶剛開始接觸輔食，這個時候應該喂他們一些比較細軟的食物。而5-6個月的寶寶，則可以試着嘗試一些稍微硬一點點的食物。至於6-7個月的寶寶，則要重新開始餵食柔軟一些的輔食，因爲這個年紀寶寶正好開始用牙，一開始還是要溫和一些。等9-10個月後，寶寶就可以吃一些比較“粗糙”的食物了。
3、讓寶寶嘗試不同的食物
當寶寶能夠吃飯的時候，應該多嘗試給孩子吃肉類或者蛋類以及青菜，而不是爲了省事，只反覆給孩子吃同一種輔食，這樣容易讓孩子對吃輔食產生牴觸心理，也會讓營養物質不均衡。
給寶寶添加輔食的最好方法
給寶寶添加輔食可以分爲三個階段：
1、第一階段6個月至7個月
這個階段給寶寶喂的食物要非常易於消化，非常柔軟，質地接近你的寶寶習慣的牛奶或配方奶粉。從嬰兒米粉開始，米粉混合少量的母乳或配方奶粉，一旦你的寶寶吃了這些東西，就可以逐漸增加種類，包括家禽、豆類和土豆。
在這個階段，從每天喂寶寶1 -2茶匙的輔食開始，最多兩次。在接下來的幾個星期裏，逐漸增加濃度，進食量可以佔到一半。不要強迫她吃一定量的.東西。她會一直吃到吃飽。
注意，含有麩質（小麥、大麥、燕麥和黑麥)的食物只能在4到7個月之間食用。很早就在飲食中加入麩質會增加患腹腔疾病的風險。
2、第二階段7到9個月
增加輔食的種類，這可以通過在一頓美味的飯後加點更甜的東西如香蕉泥來實現。鼓勵你的寶寶開始咀嚼更多的塊狀食物。寶寶在這個階段也會開始享受手指食物，如吐司、去皮水果片、軟熟的蔬菜。不要讓你的寶寶獨自吃這些食物，以免窒息。
在這個階段，每天給寶寶喂3次輔食，母乳餵養3到4次，或者給寶寶大約600毫升的配方奶粉。
請注意，餵養富含鐵的嬰兒食品很重要。這是因爲在這個階段你的寶寶90%的鐵需要來自固體。富含鐵的食物包括雞肉、魚、肉、豆類和綠葉蔬菜。
3、第三階段9到12個月
寶寶應該吃些普通的家庭食品，比如切碎的食物。在這個階段，鼓勵你的寶寶用吸管杯喝水。
你的寶寶現在也可以自己吃東西了，別怕他吃的時間太久，別怕他弄得到處都是。
在這個階段，寶寶可以一日三餐，並補充400毫升的配方奶粉或母乳。
寶寶輔食添加禁忌
1、1歲內寶寶不能吃鹽；
2、1歲內寶寶不能吃醬油；
3、1歲內寶寶不能吃蜂蜜；
4、寶寶6個月以後可以吃淡黃，但是要晚點吃蛋清，如果寶寶對蛋清過敏，則隔段時間以後再給寶寶食用；
5、1歲以前不要給寶寶輔食添加堅果；
6、不要在寶寶輔食中添加高維A食物。
