女性愛美就要護理好皮膚，還有一個就是美白皮膚或者應該說防止皮膚被曬黑。接下來小編整理了日常應該如何保養皮膚才能美白的相關內容，文章希望大家喜歡！
美白護膚注意事項
1、一定要注意把臉部清潔乾淨，要選用溫和性的洗面奶，還有定期去角質，這樣皮膚纔會變白。如果皮膚角質都老化了，只會讓你變得更黑。
2、如果要用美白產品的話，一定要選用溫和美白產品，不要選擇過於刺激性或是化學物質過多的，這對身體和皮膚有不好。
3、日常生活中要注意少吃辛辣食物，雖然感覺這個和美白沒什麼用，但會讓皮膚變得很查，經常長痘，留有痘印。自然看着也不會覺得白了。
美白護膚的方法有哪些
1、給皮膚補充水份
美白護膚的最基礎的方法就是每天都要給皮膚補水，只有皮膚夠水潤，皮膚纔會白白嫩嫩的。女性朋友們每天可以塗補水的水乳，另外有一定要記得敷面膜。不說每天都敷，但一週至少要敷兩次，還有平常要多喝水，這樣皮膚纔會保持白嫩。
2、記得防曬
不想皮膚被曬黑，那麼不管有沒有出太陽，只要外出都要塗抹防曬霜或是佩戴防曬工具來防曬，因爲紫外線並不是只有太陽天才會有。而且做好防曬也是能預防長斑哦，所以日常防曬很重要。
3、多吃美白抗氧化食物
美白不能只靠表面，還要可以從體內來補充一些具有美白效果的食物。其實大家可以多吃水果蔬菜，特別是有抗氧化的'水果，不僅能起到補水預防衰老的作用，還能有效美白。比如多吃番茄、葡萄、藍莓、花椰菜、菠菜等等。
4、用淘米水洗臉
這是一個比較土的小偏方，但效果卻是很讚的。每天都會煮飯，而淘米的水就可以用來護膚，效果比一般的護膚品還要好。再配上洗面奶一起洗臉，堅持用一段時間就會很白哦。
