一到冬季，不少人會感覺皮膚瘙癢，有些人是渾身瘙癢，而有些人只是四肢瘙癢；白天忙於工作，還不覺得特別難受，到了晚上，總會感覺到處都癢癢的，尤其是在臨睡前洗完澡後，更是瘙癢難忍。接下來小編整理了秋冬季皮膚瘙癢應該怎麼辦的相關內容，文章希望大家喜歡！
減少刺激
瘙癢症患者應減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，忌熱水洗燙。每次洗澡後及時塗擦潤膚露或霜，使皮膚保持一定的溼潤度。
避免搔抓
由於瘙癢嚴重時經常不自覺地劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的`惡性循環，因此患者要儘量避免搔抓。
精神放鬆
生活力求有規律，精神放鬆，切忌惱怒煩躁，情緒的不穩定會誘發或加重瘙癢。
衣物寬鬆
內衣以棉織品爲好，穿着要寬鬆舒適，避免摩擦，及時增減衣物，避免溫差過大、被褥過暖。
飲食清淡
飲食方面要清淡平和，忌菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食魚蝦等發物，多吃新鮮蔬菜、水果。
及時就醫
瘙癢症的治療方法主要是口服一些抗組胺藥或中藥，外用各種止癢的霜劑和軟膏，可以同時塗擦潤膚霜。如果皮膚瘙癢特別明顯、持續時間長或反覆發作瘙癢，與季節沒有明顯的關係，皮膚上也沒有任何皮疹，則可能是其他疾患的信號，應及時前往醫院就診，早作治療，以免延誤病情。
