進入秋季之後，隨着氣溫的降低空氣也會比較的乾燥，這個時候我們的皮膚往往就無法很好地適應，很容易出現皮膚乾燥或者乾裂等情況。今天就與小編一起來看看秋季給皮膚保溼補水吧。
1、敷補水面膜
在皮膚乾燥缺水的情況下，怎麼能忽視面膜呢？敷面膜也有很多小學問的，時間上儘量在睡前一小時敷，而且一定要記得堅持敷，可不能兩天打魚三天曬網哦。將面膜在冰箱冷藏後再敷效果更佳，這樣既可以保溼補水又能改善臉上的毛孔，長期堅持下去，皮膚會更加水嫩光滑，整個人氣色看起來更好。
2、洗臉洗澡水要溫和
洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水，很容易使皮膚乾燥、脫水，要用溫和的水，次數不要過於頻繁，洗得過多會破壞皮膚的保水膜，刺激皮膚，這樣皮膚很難起到好的保溼效果。洗澡後可以塗上乳液，有助於鎖住皮膚水分，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分儘量都塗上。
3、正確選擇補水產品
正確使用補水保溼產品，如晶露、精華液、乳液、面膜等，當肌膚含水量下降，皮膚就容易乾燥，要多給肌膚補充水分，讓皮膚滋潤。
4、補水噴霧
對於肌膚過於乾燥的女生們來說，包包裏面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加溼，有效快速緩解肌膚乾燥緊繃。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷哦。
5、食用蔬菜水果補水
想要皮膚好其實有一個簡單省錢又有效的好方法，那就是食用蔬菜水果。生活中常有人不願喝水，爲了補水，可以選擇吃大量的.蔬菜和水果。水果蔬菜中含有極多水分，以及豐富的維C、大量的鋅鐵等礦物質。多吃蔬果不僅可以補水，還能有利於身體健康，何樂而不爲呢？
6、每天喝足量水
現代人生活節奏之快，工作壓力之大，讓很多人都忽視了起碼的飲水問題。尤其是年輕人，常常是等到自己口渴時纔想起來喝水，這樣其實會造成很多問題，其中一個便是身體缺水導致的皮膚暗淡無光，皺紋增多，十分顯老。多喝水，會讓皮膚看起來水嫩嫩的呢。
