推薦一：豆漿渣美白麪膜
材料：新鮮黃豆渣
做法：從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上，保持15-20分鐘，最後可輕輕按摩去角質，隨後用溫水洗淨。
推薦二：鮮奶白皙面膜
材料：一小杯鮮奶
做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服）。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
推薦三：黃瓜滋潤保溼面膜
材料：新鮮黃瓜
做法：新鮮黃瓜去皮榨汁，均勻塗於整個面部，或者可以取黃瓜片貼於臉上，時間15-20分鐘，新鮮黃瓜能幫助促進血液循環，有效地鎖住水分。性質溫和，可以天天使用。
推薦四：番茄蜂蜜去油膩面膜
材料：蕃茄半個、蜂蜜適量。
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
溫馨提示：番茄蜂蜜去油膩面膜中蜂蜜不能加入過多，否則敷完面膜後感覺面部發粘，很難清洗。
妹子們要根據自己皮膚的特性自制出適合自己的面膜，不僅能夠美白，還能顯得你賢惠。
銀耳膳食能美白，吃出美白肌膚
健康美食有不少，銀耳就是其中一種非常健康的食物，在帶來很多健康的同時，也能給我們帶來美麗。這對於愛美的女人來說很重要，很多女人都想美白。以下幾款銀耳美食做法要牢記哦。
1、銀耳南瓜粥
做法：南瓜去皮去瓤，切塊。銀耳，用水發好，洗淨。大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。
2、銀耳拌黃瓜
做法：銀耳提前泡發，洗乾淨撕小朵備用。然後水燒開，略焯一下銀耳，時間不宜太長，否則容易軟爛。
3、銀耳山楂粥
做法：把山楂洗淨，去籽，切片，銀耳發透去蒂根，撕成瓣狀;大米淘洗乾淨。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內，加入冰糖和清水，如常規將其煮熟即成。
4、銀杞明目湯
做法：將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加料酒、薑汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗淨，放入盤中；枸杞洗淨待用。將鍋置火上，加入清湯、料酒、薑汁、食鹽和味精，隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內，將茉莉花撒入碗內即成。
銀耳膳食能調理好身體還能讓女人美白，值得我們擁有。
