【導讀】：喝水能夠幫助人體補充內部水分，加速身體的排毒和新城代謝。但是秋天不少網友反映喝水後皮膚反而更幹了，甚至還出現嘴脣和麪部脫皮的現象，下面小編來教你秋季如何正確保溼補水。
謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水
揭祕：將肌膚長久地泡在水裏，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水裏而起皺的手嗎。水分會破壞皮膚角質層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細胞間質的崩解，嚴重的還會引起皮炎，造成水分散失的速度加快。
正確做法：天天洗澡和用沐浴乳會破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚後，身上要留一點點沒幹透的水分再塗抹身體乳。
謊言2：乾燥肌膚就要大量用保溼產品，皮膚才滋潤
揭祕：在保溼產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因爲乾燥的氣候而被蒸發掉。這類的保溼品只適合給皮膚打底用。
正確做法：不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用抗老產品，因爲這種產品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正達到真正的滋潤和鎖水作用。
謊言3：乾性皮膚比油性皮膚需要更多水分
揭祕：實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保溼成分，因爲油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，爲油性肌膚進行保溼工作更加要講究。
正確做法：輕柔去角質，保持肌膚的通透和吸收效率;選擇油水適當的保溼品，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔，這些都是油性肌膚換季保溼必做的功課。
