那些你意想不到的酸奶奇效，酸奶是我們日常常見的一種食物，常喝酸奶可以加快食物的消化，除了食用以外，酸奶其實還有着意想不到的效果，下面就來看看那些你意想不到的酸奶奇效。
一、最好的護膚工具
1、關於飲用酸奶的效果不用多說大家都如數家珍了吧。它可以促進胃腸動力的活動，從而加快新陳代謝，每天晚上一杯酸奶，第二天就可以很好的排除宿便毒素。體內毒素少了自然皮膚就會更光滑。
2、酸奶外用可潤膚。酸奶是一個很好的天然保溼霜，它能幫助提亮膚色，去除黑眼圈，甚至可以減少因上年紀而出現的皮膚鬆弛等問題。當然用於身體其他部位也可以起到很好的保溼作用。
tips：酸奶混合燕麥或陳皮，輕輕按摩你的皮膚，在周圍按摩，最後以溫水或冷水洗淨即可。可使你的皮膚光滑和滋潤，有去除死皮的'功效哦。
3、抑制痘痘和痤瘡有奇效。混合酸奶、燕麥和蜂蜜做成面膜或者簡單的使用酸奶按摩到臉上，10分鐘後洗去可達到美容效果。
4、減輕曬傷。酸奶中含有鋅，這有助於緩解因曬傷而發燙和瘙癢的皮膚。抹上一層厚厚的酸奶，可以直接緩解燙傷的皮膚，然後用冷水浸泡20分鐘後洗淨即可。也可以將精油混合到酸奶中並用在你的曬傷的皮膚上，可以緩解發炎的皮膚。
二、護髮效果佳
酸奶還可以作爲發膜和護髮素。將它用於頭皮，酸奶有助於使你的頭髮保持自然的光澤和柔滑。你可以用酸奶作爲發膜或護髮素。
tips：洗髮時，使用天然的酸奶均勻塗在你的頭髮上，並用溫水洗淨。這將有助於舒緩發炎的頭皮，減少脫髮，甚至可以幫助消除開叉。
三、牙齒美白
每天擦些酸奶到你的牙齒上，一兩週內，你的牙齒會白得閃閃發光。這是由於酸奶中富有磷和鈣有助於美白牙齒。
注意：別一擦上就貪嘴給吃掉了哦
附送一個無關美容的功能吧：如果你的孩子喜歡用手指敷的水彩畫畫，那麼考慮通過使用酸奶和食品着色吧。只需添加幾滴食用色素到酸奶就可以繪畫了。這樣便不用擔心小朋友不小心吃到顏料了。
自制蜂蜜酸奶面膜方法
1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鐘後用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。
2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘，然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
蜂蜜雞蛋麪膜
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。
蜂蜜檸檬面膜
取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。 3、蜂蜜橄欖油麪膜取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤爲適宜。
蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。
現在的女性都在喝蜂蜜水，吃蜂蜜。因爲常食蜂蜜可保健康長壽。蜂蜜中的營養含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。在古代的時候蜂蜜就作爲藥用了。所以蜂蜜可以做成面膜，與蜂蜜做成面膜有很多包括：自制蜂蜜酸奶面膜、自制蜂蜜牛奶面膜等可以達到不用的效果。
酸奶面膜用什麼樣的酸奶，市面上的酸奶能夠用來製作酸奶面膜，只要女性朋友在平時多用點心就能夠做出很好的面膜來，作爲女人平時怎麼能夠不敷面膜呢，各種各樣的面膜大家都應該要去嘗試，讓自己一天天的變美。
