皺紋怎麼去除最有效，臉上長有皺紋對於很多人來說是非常的苦惱，皺紋的出現讓我們顯得很老，雖然皺紋的出現有時候是不可避免的，所以我們還是要引起重視，那麼皺紋怎麼去除最有效？
皺紋怎麼去除最有效1
食物除皺法
1、米飯糰去皺——煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱揉成團，放在臉部揉搓，直到將飯糰揉搓成污黑狀，然後用清水洗淨臉部，可以使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
2、母豬蹄去皺——用老母豬蹄數只，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，次日早晨洗去連續搽半個月後，有明顯的去皺效果。
按摩法
由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。
沿着嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。
到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。
最後以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的`血液循環。
日常預防
1、仰睡。美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴着睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。
2、別眯着眼瞧東西，美國皮膚病學會認爲，像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以假如看不清，就戴上合適的眼鏡吧。
3、多吃魚。非常是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助於減少皺紋。
4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。
5、吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學的研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症皮膚。
6、要過度洗臉。過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
7、多吃大豆。研究表明，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊緻。
此外，專家強調，基本的護膚守則也要堅持，包括防曬、不吸菸、使用潤膚露等，這樣才最有成效。
皺紋怎麼去除最有效2
男性爲什麼會有皺紋呢？
因爲神經內分泌功能減退，蛋白質合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸菸等導致纖維組織彈性減退，導致眼周皺紋增加。由於眼輪匝肌長期收縮引起的動力性皺紋，細紋呈放射狀。那麼男人有皺紋怎麼辦呢？
男人有皺紋怎麼辦：
認真潔面
空氣塵埃很容易附着在肌膚上，尤其是經常面對電腦的男士，輻射和髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，弱酸性的潔面產品可以溫和去除面部雜質，並且保持肌膚水分，潔面時應該先在手心充分打出泡沫，然後輕揉麪部，切忌大力揉搓。
注意防曬
在陽光暴曬下也容易出現皺紋，因爲肌膚暴曬下會失去大量的水分，使肌膚加速衰老死亡，從而使肌膚失去彈性。那麼如何去皺紋呢？
去皺紋的方法中，防曬絕對是不分季節的。防曬不只是在夏季，冬季通樣也是需要的。只要外出活動，那麼就應該堅持使用防曬霜，特別是在戶外共工作的男士們更一改注意做好防曬的工作，來減少日曬對肌膚造成的傷害。
去皺偏方
1、將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用。
2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上。
3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。
4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。
5、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
6、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果好。
7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部皮膚有保護作用。
8、草莓切片貼面效果好。
9、把栗子搗爲細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
表情管理
臉上出現皺紋，這與日常的表情有着很大的關係。如果經常不自覺的去皺眉或者擡眉毛，這都會損傷到額部肌肉的恢復能力，導致此處的肌肉出現鬆弛，失去彈性，從而導致出現擡頭紋。這告訴男士們一定要保持着自信，走路時應該擡頭挺胸直視前方，不要只是擡眉不擡頭的看前方，這樣能有效的避免出現擡頭紋。
藥膳食譜
1、杏仁牛奶芝麻糊
原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。
製法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻後食用。每日早晚各100克。
2、生薑大棗茶
生薑500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香、沉香各25克，共研細末，混勻備用。每日清晨，取藥末10～15克，以水煎服或用沸水沖泡後飲用。
水分補充
缺水會導致皮膚鬆弛失去彈性，前額會出現皺紋，足夠的水分補充可以提高肌膚含水度，以減輕皺紋的紋路。每天潔面後及時使用補水產品按摩於皺紋部位，可以減輕甚至消除皺紋。
如果是天生型擡頭紋，就要尤其注意使用抗老化產品，使用那些能減少細紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產品。
按摩去皺
首先用手掌使按摩膏升溫，然後兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手。食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，重複這個動作即可。一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提。這個時候重要的是要意識到最裏面的牙也有上提的感覺。
