曬太陽對皮膚有什麼害處嗎，在生活中，我們的皮膚是很容易受到傷害的，特別是炎熱的夏季容易曬傷，所以在曬太陽 的時候我們要處處小心，避免被曬傷的情況，那麼曬太陽對皮膚有什麼害處？
曬太陽對皮膚有什麼害處1
陽光是什麼？
在陽光的直射下，我們的身體會發生很多變化，黑只是其中表現之一。陽光主要分爲可見光、紅外線和紫外線。其中會對我們的皮膚造成傷害的就是紫外線，它又可分爲3種。首都醫科大學附屬北京友誼醫院皮膚性病科趙俊英
1、短波紫外線（UVC）：波長 100 ~ 280 nm，穿透能力弱，全部被大氣臭氧層吸收，不能到達地球表面。UVC可以破壞細胞生物膜，損傷 DNA，殺滅微生物，醫院用來消毒的紫外線燈就是人工UVC光源。
2、中波紫外線（UVB）：波長280 ~ 315 nm，可穿透大氣層，但易被玻璃阻隔。能到達表皮基底層，能讓我們皮膚脫皮、發紅、出現紅斑，是導致曬傷的兇手。
3、長波紫外線（UVA）：波長 315 ~ 400 nm，穿透能力強，可透過薄衣物、玻璃等，並可穿過皮膚表皮，到達真皮層，能讓皮膚中的膠原蛋白、脂質受損，導致曬黑、皺紋等。
光照可能帶來的危害
1、紅斑反應：即日曬紅斑，爲急性炎症反應。曬後2~7 h出現，12~24 h達高峯，主要表現爲日曬部位出現紅斑、腫脹，重者發生水皰。自覺灼痛。數日後紅斑消退，出現脫屑。淺膚色的人更易發生。作用光譜主要爲UVB。
2、皮膚黑化：即皮膚曬黑。表現爲光照部位邊界清晰的灰黑色斑，無自覺症狀。根據色素出現時間，可分爲3種：
即刻性黑化，一般僅持續數分鐘至2 h。
持續性黑化，與紅斑反應重疊發生，爲灰黑色或深棕色，高峯在2 ~ 24 h，可持續數小時至數天。
延遲性黑化，照射後數日內發生，可持續數週至數月。
3、皮膚老化：長期日光照射會加速皮膚衰老。表現爲光暴露部位皮膚粗糙、皺紋增多和色素加深，皮膚彈性降低，毛細血管擴張或增生、紅斑形成。
4、免疫功能異常：皮膚受到紫外線照射後，不但可以引起照射部位發生皮膚光變態反應，還可以導致局部皮膚和全身免疫系統的功能異常，多種光線性疾病、光加劇皮膚病均與之有關。
5、致癌：UVB 照射導致細胞核鹼基結構改變，UVA 誘導細胞產生活性氧簇，引起細胞膜結構異常，DNA 變性，破壞脂質、蛋白質，導致光線性角化病、基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等。
當然，不是說曬太陽就會出現上述情況，只是建議大家要多注意生活中的點滴，別把任何一件小事不當回事，對身體的傷害就是一點點積累的，愛護身體，從小事做起。
曬太陽對皮膚有什麼害處2
長時間曬太陽的危害
1、誘發疾病
高溫天氣對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。人體在過高環境溫度作用下，體溫調節機制暫時發生障礙，而發生體內熱蓄積，導致中暑。中暑按發病症狀與程度，可分爲：熱虛脫，是中暑最輕度表現，也最常見;熱輻射，是長期在高溫環境中工作，導致下肢血管擴張，血液淤積，而發生昏倒;日射病是由於長時間暴曬，導致排汗功能障礙所致。
2、增加身體負擔
對於患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮溼無風低氣壓的環境裏，人體排汗受到抑制，體內蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處於緊張狀態，悶熱還可導致人體血管擴張，血液粘稠度增加，易發生腦出血、腦梗死、心肌梗等症狀，嚴重的可能導致死亡。
3、視力減退
在大多數人的印象中，防止陽光暴曬僅僅是爲了滿足護膚需要，很少有人會把防曬同護眼聯繫在一起。其實，長時間在陽光下暴曬，除了會增加眼結膜翼狀胬肉的發病，還會使人的視力提前衰退，特別是每天在陽光暴曬下工作超過5小時的人，視力減退更爲明顯。
4、老年性黃斑病變
據報道，長時間處在陽光暴曬下會提早引發老年性黃斑病變，而黃斑病變是引起中老年人視力下降的主要原因之一。受強烈陽光照射的影響，黃斑區細胞的.代謝會進一步加快，該處的代謝產物如果不能隨有效的血液循環帶走，就會促進老年性黃斑病變的發生和發展，使視力受損。本病的早期有視物變形、視力減退現象，如不加以治療和控制，數年後可失明。
長時間暴曬對身體危害
5、損傷頭髮
發現頭髮乾燥且失去了光澤，這是因爲紫外線的傷害。有研究表明：當紫外線強度達到5級時，被照射的頭髮就開始受到損傷了。頭髮暴曬之後，陽光會令頭髮角蛋中的水分喪失，減少了其中的天然油脂，使頭髮發黃、脆弱、易斷，甚至造成“日光漂白”。
6、引發黑色素瘤
深度不同，波長愈長，其穿透力愈強。波長290～320毫微米的中波紫外線主要由表皮吸收，同氧氣起化學反應產生的遊離基，從各方面損害細胞，包括薄膜、脂肪、細胞活動所必須的蛋白質、去氧核糖核酸，這個過程叫“光老化”，可引起日曬傷和皮膚慢性損傷，使皮膚硬化、粗糙，大面積起皺紋，皮膚髮紅變黃，出現褐色雀斑、紅色蜘蛛般網紋和疣瘤
發生皮膚衰老退行性病變，最終導致皮膚癌。一般皮膚癌及時診治還來得及，黑色素瘤危險性較大，更應警惕。尤其要注意，孩子18歲以前更易受到紫外線輻射，容易患黑色素瘤。
7、導致皮膚病
太陽光中波長320～400毫微米的長波紫外線可達真皮，可作用於血管和其他組織。內服了光敏性藥物或食物致敏後，日曬可引起光變態反應皮炎。
有些人進食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一天乃至數天後，在受日曬後面部和手背出現紅腫;有些人內服某些藥物如磺胺藥、四環素、氯丙嗪、補骨脂等以後，被光線照射也可引起皮炎;有些人外用藥物或用化妝品後，可在照射部位出現紅腫滲出等皮炎症狀。
8、破壞人體免疫系統
暴曬還對人體免疫系統進行破壞。澳大利亞某私營診所研究表明，志願試驗者被多次給予30分鐘日光浴燈照射後，免疫細胞數目在減少，預防疾病能力在消失，直至照射停止一週以後還是如此。此外，日曬使頭髮變得乾燥，容易折斷和分叉。
曬太陽對皮膚有什麼害處3
太陽光中有害紫外線佔皮膚老化原因的80%。
1、 皺紋
當曬傷形成時，大部分傷害已經對你的皮膚造成了傷害。紫外線會分解膠原蛋白和彈性蛋白，這兩種蛋白質可以保持皮膚光滑。過度暴露也會損害皮膚細胞DNA，導致身體變化，如皺紋。
2、 太陽黑子
您的皮膚細胞會產生一種稱爲黑色素的化學物質，以保護自己免受陽光的有害影響。然而過多的陽光會導致黑色素“聚集”在一起，導致扁平的棕色或黑色斑點，稱爲太陽（或年齡）斑點。
3、 皮膚乾燥
陽光會剝奪皮膚的天然水分和水合作用。在陽光下過度暴露會使皮膚乾燥，看起來灰暗和粗糙。
4、 光化性角化病
在陽光中過度暴露會導致乾燥，鱗片狀和硬皮斑塊的形成，稱爲光化性角化病（AK）。如果不及時治療，AK會變得比皮膚乾燥嚴重得多 - 近10%的病例會導致病變。
