冬季皮乾燥如何保養皮膚，在這個寒冷的季節裏面，人們的身體難免會變得比較乾燥，皮膚就會出現缺水暗黃沒有光澤的情況，這讓人看上去非常的粗糙，冬季皮乾燥如何保養皮膚。
冬季皮乾燥如何保養皮膚1
1、冬季乾燥皮膚護理之控制洗澡水溫
有些人在冬季洗澡的時候喜歡用非常熱的水來洗，其實這樣會帶着人體的水分，讓皮膚更加乾燥緊繃，洗澡水溫控制在38度左右是最好的，建議姑娘們洗澡的時候水溫控制在38度左右,而38度水溫最接近人體溫度,不然容易灼傷皮膚,溫和洗浴,皮膚纔會更好。
2、冬季乾燥皮膚護理之使用護膚品
2.1、帶滋潤型的清潔品
冬季要使用保溼和滋潤型的護膚品，不要再使用去油或者顆粒去角質的夏季潔面產品了，這樣才能更加溫和的滋潤肌膚。另外,乾性皮膚一定要忌用鹼性浴液、肥皂等。
2.2、堅持使用潤膚產品
乾性皮膚不要在埋怨自己皮膚乾燥了,有時候是自己不勤勞,覺得抹了滋潤的東西跟沒抹一樣,一個星期後就放棄了。這樣當然不好,護膚要持之以恆,秋冬無論多冷都要小心翼翼呵護肌膚,洗完澡後即使塗抹上乳液。
3、冬季乾燥皮膚護理之正確洗臉
隨着季節的轉換,我們的護膚方法也要有所變化,而洗臉作爲護膚最基礎的一個步驟,更是需要我們多加註意哦!在冬季,最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品,因爲這些成分會給我們本身就很乾燥的肌膚會帶來惡劣的影響,讓肌膚狀況變得更差。
4、冬季乾燥皮膚護理之做好保溼工作
4.1、保溼的祕密
用保溼霜和保溼乳來保溼肌膚。較潤膚乳相比,保溼霜和保溼乳是較爲有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀,因此要經常擦乳,而霜的結構較爲稠密,因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護皮膚,鎖住水分。
4.2、保持空氣溼度
在室內開空調的時候最好在室內也放一臺加溼器，這樣在保持室內溫度的同時也不至於讓室內空氣太過乾燥。因此,一定要使用空氣加溼器,並在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。
冬季皮乾燥如何保養皮膚2
1、缺水部位：皮膚
常見問題：皮膚失去彈性，同時色澤變暗，或者皮膚瘙癢、起屑，浴後或夜晚加重。
冬天因爲乾燥容易引起皮膚瘙癢，皮膚也變得發乾緊繃，這正是需要補水的預兆。皮膚要靠體內的陰血來滋養，潤得透，纔會富有彈性。陰血在抵禦最容易引起瘙癢的風邪入侵時，是最有力的王牌軍，持續溼潤到位的身體不容易被“風乾”。
膠原蛋白分佈在全身很多組織中，但皮膚中最多。膠原蛋白可以保持水分，維護皮膚和肌肉的彈性。這種成分含量最多的是豬腳、牛筋、魚皮，可以適當吃一些，補充身體裏的膠原蛋白，爲皮膚輸送水分。
2、缺水部位：眼睛
常見問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。
大家都說“水汪汪”的大眼睛就像能說話，除了合理用眼保有一雙亮晶晶的眼睛，還要維持眼周肌膚的水潤。眼周肌膚缺乏皮脂腺的保護，水分比其他部位的肌膚更容易流失。在冬天，溫度和溼度降低，讓失水成爲頭等問題。
用60℃左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30分鐘。可以溼潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
3、缺水部位：頭髮
常見問題：乾枯、開叉，發黃或脫髮。
如果秋冬季節大量耗損了你的體液，頭髮失去了賴以生存的營養，自然不會很好，於是乾枯、開叉、發黃、脫髮。排着大長隊都來了。
如果說人體是植物的話，雙足就是植物的根，植物利用根來吸收水分，身體也不例外。我們的雙足浸泡在藥液裏，很多藥物成分順着足部經脈的相關穴位，滲入到經絡裏，改善並促進這些經脈所路過的臟器的功能，使它們具有更大的活力來促使體液充足。
4、缺水部位：口鼻
常見問題：口乾、咽乾、舌幹、鼻幹、鼻出血。
我們體內有數條經脈是負責供給口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供養的水源不足，體液減少，口鼻乾燥就會接踵而來。
天氣乾燥特別適合使用加溼器，在一呼一吸之間，溼潤的空氣通過口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻緩解。
5、缺水部位：手足
常見問題：手足部乾燥。
血液供應時，總會先滿足臟器的.需要，最後剩下的纔會分給離中心區最遠的手足，所以如果體內血液不足，首先被剋扣供應的就是手足。
軀幹是身體的中央，四肢是身體的末梢，手和足更是末梢中的末梢，會有水分和氣血分配不足的情況。適量運動會明顯加快氣血的運行，從而增加手足部的血液供應。可以選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。
冬季皮乾燥如何保養皮膚3
1、最佳保溼時間
研究指出，晚上8點-10點這段時間是肌膚防禦力最脆弱的時候。晚上11點-凌晨1點是細胞修護新生旺盛期。建議在這兩個時間段之前做好保溼工作，在修護期進行深層修復。
2、保溼精華+乳液
保溼精華本身質地清爽的性質使它成爲保溼工作中的“主力軍”，如果感覺到肌膚粗糙，在乳霜中加入3~4滴保溼精華，通過按摩將保溼成分深入滲透肌膚，保溼滋潤效果顯著。
3、保溼精華+面膜
要想集中補水，最有效的方法就是敷面膜。在敷面膜之前擦上保溼精華液，能有效封住精華液的優秀成分。如果肌膚特別缺水，可以連敷7天，等精華液吸收完再敷面膜，好轉後改爲每週2次。
4、化妝水+保溼精華
化妝水的功效就是第二次清潔、柔化角質層，給肌膚又一次補水，促進保養品的有效吸收。先用化妝棉沾上化妝水溼敷臉部5分鐘，再塗抹保溼精華液可以更好的被肌膚吸收，使肌膚得到充足的營養。
5、控制保溼精華用量
冬季使用保溼精華，每次的用量應該控制在3~5滴，夏季每次2~3滴。T字區每天只需要塗抹一次，眼部和脣部周圍2次就夠了，如果精華液擦得太多容易導致細菌滋生。
