孕婦能不能做皮膚護理了

孕婦能不能做皮膚護理了，愛美是女人的天性，在平時對於臉部的護理液很重視，可孕婦的特殊性在於孕婦一舉一動不僅僅關係着自身的健康和安全，以下分享孕婦能不能做皮膚護理了

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孕婦初期時不建議做面部護理，因爲面部治療會使用大量的皮膚護理產品，有些產品會有副作用。通過孕婦皮膚進入血管，可能會影響胎兒的生長，所以在懷孕初期時，最好不要面部治療，但是有的孕婦皮膚狀況很不好，需要及時進行面部護理，可以等到懷孕中期時再進行面部護理。在護理的過程中也要多注意，時間不宜過長。

孕婦如果皮膚比較差，可以自己在家做簡單的護理，可以用雞蛋清，雞蛋清比較溫和，可以使皮膚更精緻，也可以補充到足夠的水份，能更好的保護孕婦的皮膚。

另外孕婦也可以採用黃瓜來做護理，還可以節省很多的成本。可以把黃瓜切片，敷到臉上，黃瓜也是美容護膚的好產品。

此外在孕期時要注意多吃一些補水的食物，這樣可以讓孕婦有更好的皮膚，水果，蔬菜等等都不可缺少，可以吃西紅柿，或者是蘋果，檸檬等等能補充水份，也有利於保護皮膚的食物。

一、懷孕期間如何做好皮膚護理

1、皮膚油膩：懷孕期間皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩，其中以T型區域更爲甚。

護理：

1、注意保持臉部皮膚清潔，但不能用太強的洗面奶;

2、均衡地攝入營養，飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素的食物。

懷孕期間要如何護理皮膚

2、面部出現色斑：由於孕激素的影響，孕媽媽體內的黑色素會增多，導致面部出現色斑，且這些色斑在產後也不易消失，到了妊娠中後期，孕媽媽皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚更容易被曬黑，使長時間裸露在外的面孔出現黃褐斑、蝴蝶斑等。

護理：

1、飲食上要以清淡、營養爲主，少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纖維食物的`攝入，防止便祕。便祕會使體內的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。

2、處理色斑不宜漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點妊娠霜，有些色斑會在產後3個月內自然消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過後請專家慢慢治療;

3、不要化太濃的妝，注意遮陽防曬，儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑，並使色斑在產後也不易褪去;

4、注意充足的睡眠，保持愉悅的心情。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重。

3、皮膚乾燥：懷孕期間，由於體內激素水平的變化，有的人的皮膚失去了柔軟感，變得敏感粗糙起來，有些區域甚至出現脫皮，色素沉着增加。

護理：

1、沐浴後全身塗抹潤膚露，使用一些能讓皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區並輕輕地加以按摩;

2、注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋;還要增加必要的脂肪酸和維生素，如蔬菜、水果、堅果等;減少含興奮劑如咖啡、濃茶等的攝入。

二、懷孕期間皮膚護理技巧

懷孕的媽媽會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采，因此孕婦可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。據專家說，準媽咪是可以化淡妝的。開始化妝時，要用深色系列的粉底來妝扮，如果孕婦臉上有雀斑，則應改用蓋斑膏，但不能塗得太厚，否則容易傷到肌膚。上過粉底後，可撲上透明粉以固定化妝品，接着畫上眼線、眉毛、脣膏即可。最後再刷上一層腮紅，使臉色紅潤。

通過本文的介紹可以知道孕婦懷孕期間其實也是可以適當做一下皮膚護理的，只要是不適用妨礙寶寶生長髮育的化妝品就可以了。如果你需要做皮膚護理的話，那麼你一定要特別注意千萬不可以對腹中的胎兒造成影響纔好哦。

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孕期護膚應該做的日常護理

1、潔面

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皁基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

2、控痘

有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月又要慎用。因此在注意肌膚清潔的同時應選擇天然植物類護膚品來保溼。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

3、防乾燥

有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別乾燥，而藝人經常是要趕場子，在寒風中奔走，尤其現在因此選用純天然保溼產品護理是日常護膚的重點。

4、防斑

據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此，建議儘量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。

5、防紫外線

懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果懷孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，應儘量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅爲物曬劑)產品，安全有效果。

6、簡單護膚

日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，應該儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

孕婦護膚的注意事項

1、如果皮膚乾燥易生暗瘡，又擔心護膚品成分不好，可以將純淨水和甘油按照1:5的比例混合，加入一點白醋用來擦臉，

2、懷孕後孕媽們的臉上身上會出現各種斑點，有些可以在產後自然消失，想要自己產後恢復更好，需要保證良好的睡眠，注意合理膳食。

3、出現妊娠紋。孕媽們要注意隨時給身體的部位擦油，避免生產後腹部和腿部會留下產痕。使用護理油，按摩膏等產品可以有效的預防和撫平妊娠紋，減緩皮膚鬆弛。

4、孕期要加強運動。懷孕後很多孕媽們的飲食變得更爲豐盛，運動量也下降，在這裏要告訴孕媽們孕期還是應該多運動，讓體重儘量持續穩定的增長。一般情況下，懷孕四個月後體重可增加4到5千克，七個月後可增加5千克，整個妊娠期一般不要超過12千克，否則會對寶寶的發育不利。

孕婦可以使用護膚品嗎，建議孕媽媽在孕期護理肌膚，放棄使用孕前的普通成人化妝品、護膚品，改用孕婦專用護膚品，做一些基礎的護理，讓肌膚養成自然的潤澤，你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。

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1、孕期可以用護膚品嗎?

可以。準媽在孕期由於激素水平發生了變化，皮膚可能會變得更加乾燥敏感，甚至出現色斑、痘痘等問題。孕期選擇合適的護膚品，能防止或改善皮膚出現的問題。只要保證護膚品質量安全，對準媽和胎兒不會有影響。

2、可以使用哪些護膚品?

選擇正規、安全的護膚品。準媽應通過正規渠道來選擇適合自己的護膚品。如果對產品的質量、來源或安全性有疑慮的，應儘量避免使用。安全性是孕期護膚品的第一原則。

選擇成分簡單、功能單一的護膚品。應避免含有激素、人工香料及重金屬等對皮膚不利又可能危害胎兒的產品。妊娠期準媽的皮膚比較敏感，在選擇護膚品時，應偏向於以保溼滋潤功效爲主的護膚品。這類護膚品一般成分比較簡單，性質溫和。

嬰幼兒類護膚品。相對於成人護膚品來說，嬰幼兒類護膚品大多是一些基礎的保溼和防曬功效，副作用小，準媽是可以使用的。

3、哪些護膚品不建議使用?

功能類護膚品，如抗皺、美白、淨膚、祛痘類護膚品不建議用。對於孕期中的準媽來說，護膚品功能越多，意味着成分越複雜，然而並不是所有成分都適合每一個準媽，此類護膚品或多或少可能含有不利於準媽使用的成分，所以應儘量不用。

含有以下幾類成分的護膚品準媽禁用：維A酸、視黃醇、水楊酸和維甲酸、高濃度果酸以及過氧化笨等物質，這些都是準媽禁用的護膚品成分。由於護膚品種類繁多，因此準媽在選擇時一定要看清楚成分表，避免以上幾類成分的產品。

4、 配合飲食改善皮膚

在選用安全有效的護膚品同時，建議準媽媽們還要適當吃一些蔬菜水果，適當吃點粗糧、多喝水。

比如，就水果而言，蘋果、柑橘都含有豐富的維生素，能起到延緩皮膚衰老、保溼美白等作用，準媽媽可以適當吃一些。