【導讀】：喜怒哀樂是每個人都會有的情緒，生活中難免會遇到一些令人心煩的事情破壞了好心情。其實除了運動和唱歌等方式發洩不良情緒外，吃7種食物也會讓心情變好哦！哪些食物可以幫助你擺脫壞情緒？一、深海魚魚油中的Omega-3......

【導讀】：漂亮的甜品總是能激起人們的食慾，不僅如此，它還能讓你一整天活力滿滿，心情愉悅。【週一】釋放週末正能量當日症狀：作為一週的開始，新的工作週期看似遙遙無期，讓人心生怨念。好在，週末的休整帶來了不少正能量，如今正是......

【導讀】：遇到負面情緒不要動不動就向人訴說你的苦難，沒有人願意聽到負面訊息，但是這時候該怎麼辦呢？■感恩心首先，我們來研究感恩的心理。讓人一直聆聽某種聲音、觀看某種影像或聞某種味道，都會出現非常特別的現象：他們會漸......

【導讀】：日常生活中，喜怒哀樂是人之常情。你可別以為這只是情緒的表情符號，從養生的角度來看，它還會牽涉到我們的五臟內服器官呢！來看看人體的情緒地圖吧！你就會一目瞭然。上圖正是一幅人體情緒熱度分佈圖，描繪了不同情緒在......

【導讀】：靜心養氣。夏天老人易感到煩躁不安，因此立夏養生要“養心”。一是“戒燥戒怒”，老人要儘可能保持精神安靜、心情舒暢。氣溫過高時，最好減少外出，避開中高強度的運動。炎炎夏日給老年人身體健康帶來考驗。祖國傳統......

【導讀】：你知道嗎？胃病和情緒有關，當情緒越老越差時，那你患胃病的概率就越大。預防百病，最重要的是心態要好，心放安靜了，就起到了預防疾病的第一步。●當人體出現焦慮、緊張等負面情緒時，控制胃腸活動的腦-腸軸神經反射弧易......

【導讀】：你的遭遇看的我挺難受的，說實話這種事兒是全天下最傷人的，但別自己放大，雙子最愛做的就是自導自演和把一點兒事兒放大到無限，講真的你們還真不是容易崩潰容易心理出現問題的星座，來，給你盤點一下。你的遭遇看的我挺......

【導讀】：4月1日，白羊的你今天脾氣有些火爆，一點小事就容易引發你的情緒，也容易對身邊的人發火，今天要適當控制好自身的情緒，心情起伏太大的話對你本身也是沒有好處的。夜觀星象4月1日0：26，火星進入慢吞吞的金牛座。2：13，月亮進......

【導讀】：娛樂圈裡不少女星拍戲非常敬業，會全面投入自己的情緒，甚至在角色遭遇不幸事件的是演員自己也會情緒崩潰，下面一起來看看拍電影情緒失控的10大女星。李冰冰：入戲太深、情緒失控、崩潰痛哭李冰冰在《風聲》中的表現......

【導讀】：負面情緒太濃的人，不僅會讓身體變得越來越差，人看起來越來越醜陋，但是這些負面情緒該怎麼消除呢？丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發現，與沒有相應問題的人對比，常因夫妻關係出現情緒困擾的......

【導讀】：不要以為胃病只是因為長期飲食不規律才會導致的，其實長期心情不好也對胃部有很大的影響。具體是怎麼回事，一起來看看吧！腸胃疾病除與刺激性食物、遺傳素質有關外，更與焦慮、驚恐等情緒密切相關。一般來說，情緒波動......

【導讀】：心理健康比一般的肉體健康更重要，它吞噬人的靈魂和思想，讓你痛不欲生。保持良好的情緒，抵禦抑鬱症勢在必行。過分關注食物暴食症患者往往很難控制眼前的食物，一定要全部都吃掉這類食物才放心，這種對食物的過度關注......

【導讀】：由姚笛、李沁、黃覺、李威主演的電視劇《從愛情到幸福》目前正在寧波熱拍，7月31日該劇開放媒體探班，當天片方播放了一段片花，片花中姚笛聲淚俱下的唱了首周迅的《飄搖》，導演龔朝暉稱平時開朗愛大笑的姚笛唱完.........

【導讀】：夏天中暑多出了一個新的名詞，叫做“情緒中暑”，那麼情緒中暑指的是什麼？情緒中暑有什麼危害？情緒中暑該怎麼預防？情緒中暑怎麼辦？下面就和小編一起看看吧。情緒中暑指的是什麼當遇到持續高溫天氣和外界大環境變化時......

【導讀】：近日，有媒體記者遇見姚笛和秦嵐等好友現身北京某商場，走出情傷的姚笛和分手一年的秦嵐看來是結成了“單身同盟”。不過有媒體目擊姚笛泡吧時借菸酒解憂愁。日前，文章馬伊琍高調秀恩愛，姚笛也正式露面復出拍戲，鬧了......

【導讀】：情緒不好的人總是容易憤怒或是生氣，甚至抑鬱，所以，管理好情緒尤為重要。這裡就來說說怎樣才能讓自己有一個好情緒呢？1、有選擇性的訴說在負面情緒爆棚的時候，不要逢人就訴說你的委屈和痛苦，因為並不是每個人都懂，有......

【導讀】：近日，傅藝偉因涉嫌容留他人吸毒被警方帶走。看著尿檢結果，傅藝偉這才不得不說出實情。據傅藝偉交代，這不是她第一次吸毒，早在7年前她就接觸過毒品。近日，演員傅藝偉因涉嫌容留他人吸毒被朝陽群眾舉報，被警方帶走。3......

【導讀】：情緒是每個人的剋星，我們沒辦法做到六根清淨，但是可以訓練自己做到雲淡風輕，不會因為一件瑣碎小事讓自己徹夜難眠，管理情緒是一種修行，加油吧！1、有選擇性的訴說在負面情緒爆棚的時候，不要逢人就訴說你的委屈和痛苦，......

【導讀】：年輕白領們總是面臨一個心理負面情緒的困擾，因為工作而煩惱而又壓力，久而久之會嚴重影響身心健康，這一症狀應該如何擺脫呢？1.抓住空當，磨鍊你的熱情.即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上，比......

【導讀】：焦慮症是一種以焦慮為主要情緒的心理疾病，這類患者通常會在發病時感到莫名的恐慌和憂鬱。要想知道自己有沒有患上焦慮症就要了解其表現症狀，緩解方法也可以get起來哦！焦慮症的症狀：1、睡眠不穩定通常焦慮症患者睡......