怎麼樣才能晒不黑，美白肌膚是需要我們去用很長時間去努力的一項護膚工作，而且想要美白其實首先要防止晒黑，最關鍵的是晒黑後的美白工作更是難，那麼我們日常就要做好防晒護膚。那麼怎麼樣才能晒不黑？
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如何防止晒黑
第一、防晒一定要塗
不想晒黑，防晒肯定是不能少的!大家一定要挑選合適的防晒霜，夏季一定要準備兩瓶防晒，一瓶是平常上班出門使用的，一瓶是去沙灘或者游泳使用的。根據場合選擇合適的防晒，這樣才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪裡都用相同的防晒，這樣不被晒黑才怪!
第二、不要以為塗抹防晒就不用撐傘了
很多美眉以為自己塗抹了防晒霜就不用再做其它防晒了，這個觀點是錯誤的!即使塗抹了防晒霜，但是太陽傘還有帽子，防晒衣這些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒傷，防晒霜也不是塗抹一次就行了，每隔兩個小時要補塗一次，要不防晒被汗水融掉了，防晒效果也大打折扣哦!
第三、做好晒後修復
白天被太陽晒了之後，晚上一定要做晒後修復。蘆薈膏大家一定要備上一瓶，便宜又好用。被晒了之後，將蘆薈膏厚敷在面板上，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣面板就不容易變黑啦!
防止晒黑的小竅門
1、防晒肯定不能少
不想被晒黑，出門的時候一定做好防晒，最好能全副武裝，挑選合適的防晒霜，根據場合選擇合適的防晒，為了以防萬一，可以再打好遮陽傘，帶好帽子和太陽眼，儘可能減少面板被晒黑的機會。
2、防晒霜不是塗一次就到位了
很多妹子都以為塗好的防晒霜，就可管用一整個下午，甚至一整天，其實防晒霜並不是塗抹一次就行了，如果你需要長時間在戶外，需要每隔2個小進再補塗一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太乾，這樣的`防晒效果會大打折扣。
3、避開強光
在戶外活動時，記得儘量地避開陽光直射的地方，呆在相對陰涼的地方，同時，時刻給面板補補水，噴些噴霧，防止面板被晒熱晒紅而變黑，也要注意喝水，避免過多水分流失。
4、回家後給面板降溫
外出回到家裡後，即便做好了防晒，也要及時的給面板降溫，休息個10-20分鐘左右，趕緊洗個溫水澡，洗好了以後再塗好身體乳，敷張面膜，及時做好晒後修復，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣面板就不容易變黑了。
5、晚上仍然護理
晚上睡覺之前，還記得要給面板做做基礎護理，用洗面奶清潔好臉部的面板，再塗抹乳液，或是敷敷蘆薈膏、面膜之類的，可以加強對面板的保養，令肌膚白皙，光潔，嫩滑。每天晚上的保養，是最基礎的護理，千萬不要偷懶。
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出門帶傘。
夏天烈日下出門逛街遊玩的時候提前準備一把小巧的太陽傘，小巧的太陽傘方便在不用的時候收起來攜帶，出門的時候打上傘可以有效的防止紫外線對面板的照射傷害，損傷肌膚組織。讓面板得到傘的保護。不要以為白天打傘很不好意思，現在打著太陽傘不僅為了保護面板也是一種時尚哦。
穿防晒服飾。
在陽光充足的時候出門，如果是騎自行車之類的方式可以帶上防晒帽，防晒披肩，防晒手套等防晒用品，防晒帽能有效的保護臉部，夏天穿揹帶裝的比較多，帶上防晒披肩和防晒手套則可以對手臂和肩部得到有效的保護。腿部，最好的選擇當然是絲襪啦。全身武裝好以後在出門的時候就不會擔心被晒黑啦。
使用防晒護膚品。
愛美的朋友們選擇好適合自己面板的防晒護膚品。這樣再出門的時候可以有效的保護面板。夏天的天氣乾燥，面板容易缺水在選擇護膚品的時候應該選擇一些補水的護膚品再加上防晒，防晒的護膚品一般可以鎖住水分減緩肌膚老化，防止紫外線對肌膚的傷害，防晒一般要在出門10-20分鐘使用，等到充分吸收以後在出門最好。
夏天面板很愛出油，油性面板的朋友們在選擇護膚品的時候一定要注意選擇清爽滋潤型的。補水加上防晒出門就會放心多啦。
多吃高維C水果蔬菜。
夏天要多吃一些西紅柿，胡蘿蔔芒果，草莓，獼猴桃之類的含有大量維生素C的水果蔬菜。維生素能有美膚的作用，能給足面板充足的營養，保護面板不被陽光晒傷。少吃一些深色感光的食物，如芹菜，韭菜，青豆黑豆還有有油炸的食品，這些食物會在紫外線的照射下讓肌膚很容易變黑。所以除了防晒用品，防晒護膚品以外，合理飲食也是防晒護膚的好方法。
避免日光充足的時候出門。
有事出門的時候儘量的避免在如光最強烈的時候出門，一般上午11點到下午的3點這段時間是太陽光照射最強的也是氣溫最高的時間，這段時間出門就會很容易被紫外線晒傷面板。出門的話應該選擇造成或者是傍晚的時候，這段時間的陽光比較溫和些，可以減少陽光對肌膚的傷害。
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一、晒不黑的方法
1、深層清潔、
可以利用牛奶洗臉達到更好的護膚美白效果，因為牛奶中含有非常營養的脂肪和維生素、礦物質等營養物質，特別是含有很多維生素B，可以深層的滋潤肌膚，達到很好的美白護膚效果。
2、給面板補水、鎖水、
缺水是肌膚暗黃的重要原因，水分充足的肌膚會令美白效果加倍，如果肌膚缺水，不但會造成膚色晦暗，而且還會因肌膚血液迴圈不良而導致色斑的產生，即使不美白，想要美白，首先要做好保溼，這個是非常重要的環節。
二、面板晒黑怎麼恢復
面板晒黑了想恢復的話一定要給面板基底層補充大量的水分。因為面板晒黑後由於紫外線的照射流失大量的水分，所以晒黑後的面板是非常容易缺水的。建議面板晒黑後的前一週每天敷一片補水面膜，一週以後可以隔一天敷一次或者一週敷2-3次都可以根據面板情況來定。因為只有面部底基層的水分在充足的情況下，微迴圈才能加速流通，抑制黑色素沉著並將黑色素細胞代謝出去。
建議、補水面膜可以用含有蘆薈成分的面膜。因為蘆薈本身對面板就有鎮靜舒緩的作用，而且它能給面板補充大量的水分，不管是對面板晒黑後的修復還是補水都有很好的效果。
面板晒黑多久能變白，這個是根據每個人的情況不同，後期護理不一樣得到的面板晒黑多久能變白的時間也不一樣。
