怎樣讓面板晒不黑，俗話說“一白遮白醜”。夏天來了，所有的美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強烈，一不小心就容易被晒黑，那麼怎樣讓面板晒不黑呢？
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面板永遠晒不黑，其實也並不是虛無不可及的，只要跟著我做好12小時的防晒工作。
07:00空氣清新明媚，陽光溫和宜人。面板在經過一夜的沉睡後，初初接觸到明亮的陽光時，毫無防晒措施的面板對陽光格外敏感。尤其在此後，陽光會漸漸走向強烈灼熱，所以如果你有晨練的好習慣，千萬不要隨便用清水抹一把臉就跑到戶外去。
防晒重點:簡單的梳洗後，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要塗抹上一層SPF15的防晒露。防晒露較為清爽透氣，最適合清晨面板剛被喚醒時使用。
即使是春季，基礎保養後也一定要擦防晒霜
08:00陽光已經開始綻射出灼人的威力，意味著這將是豔陽似火的一天。面板對紫外線的感應度也逐漸升高，此時也正是要出門上班的時間，所以這時將是做好一整天基礎防晒的關鍵。
防晒重點:化妝前做好面部清潔工作，在塗抹了爽膚水、潤膚乳液之後，切記要為裸露的面板上做好最後的一道美麗工序:塗上SPF30的防晒霜。
當夏日鄰近，陽傘+防晒霜才是最佳配置
09:00就算站在防紫外線的太陽傘下， 也仍然能感受到陽光的照射。一天中的炎熱正式開始，太陽正在逐漸移向正空，從此時起，已經不可能有所謂堅強的面板可與紫外線抗衡。
防晒重點:如果在戶外，除了塗抹防晒產品，遮陽傘(帽)是必要的，除了區域性抵擋紫外線對面板的侵襲，還可抵擋對秀髮的損害。具有UV功能的太陽鏡也必不可少，它能為你有效地擋住相當部分的紫外線對嬌嫩眼角的灼傷。 文章來自美膚網
補水+遮陰之餘，記得防晒霜補擦
10:00-16:00這是一天中陽光最集中、最傷面板的時段，如果不是必須，還是呆在室內為宜。太陽在由東向西的移動中經歷著最接近直角的階段，面板如果膽敢不經過防晒措施就裸晒在太陽底下，不出20分鐘，難忍的灼熱感甚至可怕的小水泡都會出現，這就表示，面板已被晒傷。
防晒重點:留在室內是最佳的防晒要點，而如果你的座位靠窗，則最好緊閉窗簾。養一盆綠色植物也可以為你適當遮蔭。記得利用午休時間，補一下妝甚至重新化一個防晒妝。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就塗抹一次防晒霜。
除了面部，身體也要補擦防晒
17:00-18:00此時的陽光差不多已收回了威力，灼人的紫外線己呈銳角射向地球，射線也正被大氣濾去。我們該完全放心了嗎? 當然不， 地面、建築物、汽車等反射的陽光對我們的面板，同樣具有不可小覷的殺傷力。
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1：塗改防晒霜竅門
為了讓肌膚得到有效地維護，防晒霜是夏天必不可少的護膚品。但防晒霜的運用可是竅門多多，稍有不小心就會影響防晒的效果.
首要，在運用防晒霜之前先要清晰你今日到底是去幹啥?上班，郊遊，接近大海，仍是去運動。這一點很重要，因為它決議著你今日用啥型別、SPF值多高的防晒品。一般型別肌膚的人，SPF值以8-12為宜；
對光靈敏的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上觸控陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外玩耍、海邊游水時，防晒品的SPF值要在30以上。
若是要去游水，最佳選用防水的防晒護膚品。此外，膚色白淨者最佳選用SPF超越30的防晒霜，防止斑駁的發生。肌膚偏深者，素日可採用SPF值為15的`防晒品。
其次，MM們經常出門了才想起來塗改防晒霜，這個做法也是不對的。防晒霜必定要在出門前半小時抹，出門前再彌補一次，這樣肌膚才幹有效地吸收，防晒霜才幹充分發揮自個防晒的作用。
在運用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才幹到達最佳的阻隔作用；而且應儘量防止在日照最激烈的時間段出門(上午10點到下午2點)；一起還要善用各種輔佐用品，例如陽傘、帽子、長袖衣裳、太陽眼鏡等，用來一起反抗紫外線侵略。
最終，許多MM平常都是帶妝出門的，而若是此刻要補塗防晒霜要怎麼辦呢。許多女孩挑選直接往臉上抹了一層又一層的防晒霜，成果可能會“補”出可怕的脂肪粒！
正確的做法是要在先用紙巾悄悄擦去汗水和油脂，或許僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防晒粉餅來補妝；若是臉上汗和油許多，那麼必須先用卸裝溼紙巾擦去汗水和油膩，然後補防晒霜，也可用補水噴霧將臉部清洗後再補。
2：防止感光食物
夏天晒不黑的另一竅門則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照耀易發生斑駁，加劇紫外線對夏天肌膚的損傷。
而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優秀的防晒食物，都富含“防晒營養素”，多吃這些美食可從中吸取保溼防晒成分.
3：晒後修正
若是不湊巧在太陽下晒了一整天怎麼辦？不要怕，做好晒後修正相同讓你晒不黑。小M主要為我們介紹幾個對比常用、快捷的晒後修正辦法。
沖涼法：只需從事過戶外活動，無論日晒的程度怎麼，回家後先將全身用水浸溼，並以塗改上冷靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖刷潔淨，然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則能夠抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩炎熱不舒服的感受。
黃瓜蛋清面膜：先將黃瓜事前放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後參加雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗改在臉上，待水分全乾後就可洗淨。
因為黃瓜可直接彌補肌膚因晒所失掉的很多水分，並因為富含各種營養物質，能增強肌膚的再生才能。雞蛋清中富含很多的蛋白質，相同能協助修正肌膚，因此是很有口碑的晒後修正面膜。
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1、物理防晒
紫外線散射劑也稱紫外線遮蔽劑，多為物理性防晒，如二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵等。其作用原理為:利用它的微粒子，阻擋、反射或散射紫外線，使到達面板的紫外光線能量得以降低，因為不發生化學反應，所以對面板較為溫和。
優點：不需要被肌膚吸收，不會引起肌膚敏感。防晒效果也穩定，有效時間長。
缺點：達到規定用量才能產生防晒效果，所以質地較為厚重，稍顯油膩。
2、化學防晒
紫外線吸收劑大多為化學合成，所以稱為化學防晒劑。其作用原理為:紫外線吸收劑吸收紫外線後，進入面板角質層，發生化學反應，把其中的有害物質轉變為無害能量，再由人體代謝排出。但因為是在面板上發生化學反應，所以有一定的刺激性，容易導致過敏。
優點：產品透明感好，質地輕盈通透。
缺點：需要塗上20分鐘以後才能產生作用。為上皮組織所吸收，有時會引起過敏反應。
3、生物防晒
以多種抵禦紫外線輻射的生物活性物質為基礎的生物防晒劑，包括維生素及其衍生物，如維生素C、β - 胡蘿蔔素、維生素E、煙酞胺和植物提取物等。雖然它們本身不具有吸收紫外線能力，但在抵禦紫外線輻射中具有重要作用。
優點：質地輕薄透氣，具有滋潤肌膚的作用。
缺點：塗抹時要充分按摩肌膚，使其吸收有效防晒成分，敏感肌膚應該謹慎選用生物防晒產品。
