一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背......

经期吃什么排污血强，因为一般情况下女性在来月经的时候，身体的免疫力都会变得很低,所以有必要吃一些既能够预防痛经等疾病,又能促进排污血的食物。那么经期吃什么排污血强？经期吃什么排污血强11、红豆紫米粥红豆紫米粥是......

女生经期可以吃西瓜吗？女生经期期间是建议尽量不要吃西瓜，西瓜属于寒性食物，对大多数来月经的女生来说太寒，容易引发痛经，对身体健康也不好。接下来一起看看女生经期可以吃西瓜吗。女生经期可以吃西瓜吗1经期能够吃西瓜吗......

经期可以喝生姜红糖水吗，生理期的疼痛是很多女性都会经历的，以及月经期间喝什么补血的问题，似乎是女性之间的永恒话题，下面我们一起看看经期可以喝生姜红糖水吗。经期可以喝生姜红糖水吗1经期可以喝生姜红糖水吗喝生姜红......

婚期撞上经期怎么办，女生每个月总有那么几天是比较辛苦的，特别是如果自己的婚期还恰巧遇上了“月经期”，如果身体不适的话，这真的是非常糟心的事情，那么婚期撞上经期怎么办呢婚期撞上经期怎么办11、要用合适的“面包”如果......

减肥一直是很多女性们的爱好，听说在月经期间减肥是很有效果的。但月经期间减肥好吗？在运动上，月经期间要避免剧烈运动，不要进行高强度的运动。应当把主要精力放在塑型上，可以进行一些轻柔的徒手运动，如简单的太极拳、普拉提......

经期紊乱什么原因，对于女人来说，月经期是特殊的时期，需要认真去保养，才能确保身体健康，要及时找出导致月经失调的真正原因并且对症治疗，以下经期紊乱什么原因。经期紊乱什么原因11、习惯性的便秘长期便秘的人群肠里面会存有......

跑步对经期有影响吗，众所周知月经是女性每个月都会存在的生理现象，而且会因为受黄体酮的影响让我们身体各个方面都有些不适，对剧烈运动行为更加要注意，以下了解跑步对经期有影响吗跑步对经期有影响吗1在月经期究竟要不要......

经期不吃饭有哪些危害，经期本来就是女性抵抗力下降的一个时期，如果在经期不能正常按时吃饭，可能会造成营养不良。那么下面就跟小编一起来看看那，经期不吃饭有哪些危害经期不吃饭有哪些危害1一、经期不吃饭会瘦好多经期是......

婚期撞上经期有忌讳吗，结婚是非常喜庆的，而且结婚时也有很多事项需要注意，在我们的传统习俗里新娘如果在结婚当天来月经的话，是非常不好的，下面了解婚期撞上经期有忌讳吗。婚期撞上经期有忌讳吗1一、结婚赶上大姨妈有什么......

来月经拉肚子怎么治疗？1、多喝热水在生理期期间，女性朋友们宜多喝热水，来抵御寒凉，多喝开水可以帮助暖身，温暖子宫，温暖腹部，避免腹泻的发生。2、不要熬夜良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经......

经期喝大麦茶的功效，大麦茶是很多女生的喜爱之一，用炒熟的大麦泡水喝，不仅香气宜人，还能对女性朋友身体上有所帮助，尤其是女生经期间好处更是不言而喻，那么经期喝大麦茶的功效究竟怎么样，我们一起来看下吧。经期喝大麦茶的功......

女生经期能吹空调吗，月经对于女性朋友来说是一件很正常的生理现象，来月经的时候，女性朋友们一定要多注意自己的生活习惯，以免损伤到自己的健康。那么下面我们就一起来了解女生经期能吹空调吗。女生经期能吹空调吗1经期能......

经期吃什么水果好排毒排污血，女人正常情况下每个月都会来月经，很多人将其称为大姨妈，在这个期间饮食要特别注意，不然会导致经期不适。那么，经期吃什么水果好排毒排污血？经期吃什么水果好排毒排污血11、苹果苹果含独有的苹果......

女性经期四大饮食禁忌，女性朋友每个月都有一个特殊的时期，在女生的月经期注意事项是有许多的，而且在月经期是女性较为脆弱和需要照顾的时候，以下详细介绍女性经期四大饮食禁忌女性经期四大饮食禁忌1禁忌1：吃咸食女性在月经......

月经期间女性身体比平时更脆弱，所以经期运动减肥是不可取的事实上，经期是不宜减肥的，经期只要做好饮食平衡就是最好的减肥方法了。1、多补充铁质和纤维丰富的食物。比如：菠菜、海带、小鱼干、葡萄干、樱桃、苹果、红枣、......

经期吃什么水果排污血最强，月经期间自身体质和免疫力较平时有所降低，也都知道月经期间都会忌口,同时也会选择好一些食物来帮助自己排毒，以下分享经期吃什么水果排污血最强。经期吃什么水果排污血最强11、苹果苹果含独有......

女性经期不能吃什么？女性经期是一个很特殊的时期，在经期女性要做好护理，在这期间尤其是要注重饮食，因为有些食物对经期是会有一定的影响，下面分享女性经期不能吃什么。女性经期不能吃什么1香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微......

经期是女性减肥的黄金时期，这是因为在经期时候，女性的代谢要比平时快很多。但是不是传说中的甜食随便吃也不会胖呢？不是的。尽管经期女性代谢会比平时旺盛，但是，甜食热量高，过多热量堆积在体内无法完全代谢，就会储存在体内形......

经期应该吃什么水果好有助于排污血，月经期是女性比较特殊一个时期，女性通过每个月的月经向体外排出污血，因此身体相当虚弱，下面分享经期应该吃什么水果好有助于排污血。经期应该吃什么水果好有助于排污血1苹果苹果是一个......