【导读】：身体上的小痣痣，其实也能帮你带来好运气！赶快拿起镜子瞧瞧，这些好痣有没长在自己身上哦！1.额头中央上方的痣通常有这颗痣的人，都有一粒成熟的心！2.下唇正下方的痣有这颗痣的人，年轻时就思虑周全，做事让人十分放心！3.头......

【导读】：今天，小编为大家介绍的三套瘦身分解动作，可以帮你从头瘦到脚，如果你不想再被人嘲笑，就赶紧动起来吧！瘦身操一瘦臂原为胳膊肘击打对方脸部的动作。此动作有助于燃烧手臂肌肉。左右各20下，反复2回。动作分解：1.双腿张......

【导读】：按摩减肥是有医学依据的，由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。受到刺激时，身体自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。下面跟小编一起来...敲击......

【导读】：一日之计在于晨，问到怎么减肥，减肥最快的方法，当然要从早晨下手啦。今天跟大家分享早起5分钟瘦全身运动，每天动一动，减肥就是这么任性。1.风车式目标：腹肌双腿站立，双手两侧打开，腹肌收紧。从腰部弯曲，同时右手触碰左......

【导读】：想要减肥，必须先排毒，只有在排毒后才能真正达到减肥的功效。还在等什么，下面为大家准备了最详细的排毒减肥食谱大全，从主食到水果的吃法都齐了！想要减肥，必须先排毒，只有在排毒后才能真正达到减肥的功效。还在等什么......

【导读】：相比较于运动，舞蹈动作会更精准的雕塑你哪儿该瘦，而且会瘦的超级有气质。以下5个芭蕾舞动作，非常值得学一学。芭蕾基础版：基本动作窈窕身段动作1：下腰步骤：左手扶墙固定身体，右臂向前打开，上举过头，然后向后弯腰，尽量将......

【导读】：比起运动和节食来，按摩减肥法算是最舒服的减肥方法了。但是怎么按摩能减肥呢？下面就教大家瘦全身的按摩减肥方法。瘦小腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩......

【导读】：手臂粗壮的话，一穿无袖吊带装就暴露了，不仅显胖还超级显壮！胳膊瘦了全身才会显瘦，那么怎么瘦手臂最快最有效呢？下面跟大家分享一下瘦手臂的好方法。每到这个季节，朋友间的聚会开始会聊着有关如何减肥的话题，从头到脚......

【导读】：女孩们的梳妆台前面一定有很多化妆水吧！脸上有点干燥的时候就可以立刻缓解。现在就让小编来介绍一下就算全身用也不心疼的5款平价化妆水吧！本站原创文章禁止转载女孩们的梳妆台前面一定有很多化妆水吧！像是小编......

【导读】：一向以搞怪路线在娱乐圈闯荡的谢娜，在《百变大咖秀》中数度变身，她的脸曾被涂成全黑模仿包公，也被弄过一脸脏扮演济公，这次在第一季的总决赛中，为了模仿蓝精灵满脸涂蓝，何炅调侃她这一期中了蓝毒。一向以搞怪路线在......

【导读】：对于讨厌激烈运动但是又想运动瘦身的MM来说，这套瑜伽减肥操就是你最好的选择了，简单方便快速，轻松让你甩脂减肥恢复完美身材，快速有效燃脂赶走赘肉。第1步：鸽子式双腿盘坐，右腿向体侧打开屈膝内旋，将右脚放置右手肘......

【导读】：近日，被誉为“韩国最美辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕受到湖南卫视《我是大美人》的邀请，来到中国参与节目录制。郑多莲凭借自创的减肥操三个月瘦身20KG，一跃而成韩国话题人物，她的瘦身奇迹更入选韩国高中教材。近......

【导读】：“一白遮千丑”女人们不仅要面部肌肤白白，身体肌肤也要白白的哦！今天分享几个美白小窍门，想要全身美白按照下面的要求做吧。1、全身美白关键——充足的睡眠每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关......

【导读】：在中医的理论上，我们身体满布着穴位，这些穴位按照规定的时间进行按摩能够有助于我们瘦身！春季减肥使用穴位按摩法轻松排毒又瘦身。编辑分享中医穴位按摩减肥方法，告诉你什么时候按摩哪个穴位，能够让你翘臀，...看好......

【导读】：排毒对于女人而言，是十分重要的。下面，小编就为你带来漫画图解的5个按摩方法，能帮你全身都排出毒素。●3个按摩手法1、握拳轻擦伸出双手，轻轻握拳，手指并拢并弯曲关节，拇指扣在食指第二关节的内侧，按摩时用手指的第......

【导读】：以下4个小动作，无需你花一分钱，就能让你全身都瘦。不信？小编立马为你呈现。1、靠墙站立3分钟把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这个姿势后即使......

【导读】：名媛金-卡戴珊近期被曝整形减龄，传闻有知情人士透露其整形细节，更有外壳医生罗列其整形手术单，这次的传闻居然如此详细，叫人不信也难啊！卡戴珊和肉毒杆菌在2011年，肉毒杆菌似乎都是和玻尿酸一起，扮演着皱纹的绝佳平......

【导读】：运动能达到减肥瘦身的目的，但大部分人对运动减肥的认知就停留在跑步，其实除了跑步外还有很多减肥运动。今天小编就跟大家分享六个运动减肥最快的方法，想瘦身的MM来看看哪种适合自己吧。跑步跑步减肥法是最常见的......

【导读】：家里的浴室是所有尿液、粪便与清洗后残留污垢的集散地，湿气高容易滋生细菌与霉菌，再加上一些坏习惯，会让细菌遍布整座房子。如果以下6种习惯不改善，出浴室后容易脏遍全身！1、马桶冲水时不关盖据一项调查表明，有60%......

【导读】：性爱本就是美妙的体验，但你知道吗？性爱姿势也能你强效瘦身，让你在愉悦中也能燃脂。1、男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女......