【導讀】：夏季，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當收縮，防止出汗過多。夏季常吃“酸”的女人，可以氣色紅潤又苗條。檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬......

【導讀】：胃病一般都是人們在日常生活中造成的，所以胃病的預防也要從生活中入手，吃什麼可以預防胃病呢？胃都有哪些功能？胃主要在消化系統，主要的功能是消化食物。首先它是儲存食物，食物吃進去以後，在胃裏面先儲存，然後在胃蠕動......

【導讀】：人的大腦是需要時刻呵護的，除了注意作息規律之外，還有一些滋養食物是大腦最喜歡的。1.核桃：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到......

【導讀】：秋季天氣開始轉涼，人體免疫力開始降低，這個時候吃什麼才能增強體質，又能促進排毒呢？1、綠豆綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而......

【導讀】：在人們越來越注重飲食健康的今天，很多專家不時提醒人們什麼該吃、什麼不該吃。但有些被判定為“不健康”的食品也許是被“冤枉”。下面7種被貼上“不健康”標籤的食物，事實上並非那麼糟糕。咖啡咖啡一直以來都......

【導讀】：高考日益臨近，考生的壓力也越來越大了，此時不要一味的進行工科的複習，也要多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，有助於考生保持良好的心理狀態。牛奶鈣它是天然的神經系統穩定劑。實驗證明，人在受到某種壓力時，通過......

【導讀】：大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來説，就會出現不良影響。一、甜......

【導讀】：有胃病的人在生活上有很多的飲食禁忌，比如今天要説的八種食物，胃不好的人就最好少吃。胃不好的人慎吃8種食物：1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有......

【導讀】：對於繁忙的上班一族而言，電腦輻射是避免不了的事情。如何減輕輻射，保證健康呢？看看這11種食物吧！1、胡蘿蔔：天然胡蘿蔔素寶庫胡蘿蔔中含有豐富的天然胡蘿蔔素。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體......

【導讀】：不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔着解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。護肝最好的飲食方法1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。......

【導讀】：都説晚上不要吃太多東西，其實不止是不要吃太多東西，更是要注意應該吃什麼，這裏説的六種食物就最好不要在晚上吃。1、姜古人云：早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。生薑味辛性温，含......

【導讀】：保護腸胃的飲食有很多種，今天要説的是五色食物，不僅對女性身體有益，對護理腸胃更是無以復加。胃癌作為我們惡性腫瘤之一，已成為嚴重危害青年人健康的殺手之一。隨着胃癌年輕化趨勢明顯，對人類的健康造成了極大的威......

【導讀】：預防男性不育，肯定要多吃一些補腎養精的食物，還要摒棄生活中的陋習，比如少抽煙、少喝酒，定時鍛鍊身體。預防男性不育，除了日常生活要摒棄惡習，還要注意補腎養精，下面我們來看看男人補腎養精的7種食物。男人有了家庭......

【導讀】：一日三餐的定時定量，是為了讓你更好的養護健康。但在現實生活中，很多朋友飲食時間不固定，即使在晚上七點後還會去吃東西。保健專家告訴你，飲食需要定時，在晚上七點後以下這些食物最好不要吃。黑巧克力黑巧克力是健......

【導讀】：飲食能有效改善大腦的工作狀況，正確的飲食會使我們頭腦靈動，思維活躍。看看下面七種補腦食物吧。這些食物不僅對大腦有益，還對心臟有益。1.藍莓許多漿果都含有抗氧化物，還有一些有效減緩炎症的成分，研究人員就漿果......

【導讀】：愛喝點酒的女人是怎麼也裏不來下酒菜的，但是，並不是什麼食物都能下酒的哦，不然，威脅到健康就不好了。1.臘腸鹹肉一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。薰臘醃製的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶......

【導讀】：有數據顯示，每年有360100人因癌症死亡。為了預防癌症，戒煙並改善飲食的人應該為數不少，然而，實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質。1、薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是丙烯酰胺。該物質據説存在於......

【導讀】：有的人晨起後，感覺身體非常浮腫，大多數是因為體內的水分太多沒有排出而導致的。浮腫讓人看起來很沒精神，女生更是害怕因為臃腫而顯得身材肥胖。所以要釋放出身體的一部分水分，而釋放的最佳方式就是多吃一些利...1......

【導讀】：俗話説：藥補不如食補。當身體出現不良症狀的時候，不用總想着通過吃藥來緩解。畢竟藥物對身體是有一定傷害的，適時地通過一些食物也可以達到一定的效果哦！1、食醋降血糖食醋是日常生活中最常見的一種調味料，它可以......

【導讀】：很多食物雖然美味，營養也很足，但是卻不能經常食用，因為這些食物很容易讓人患上胃病。1.西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富......