媽媽怎麼調整心態，每一個母親都是世界上最偉大的人，每一個女性都爲了家庭，孩子付出了很多。在日常生活中，有很多寶媽都都會因爲各種各樣家庭瑣碎的事情導致心情不好，下面小編就來分享一下媽媽怎麼調整心態。
媽媽怎麼調整心態1
1、工作、二胎協調好
女性準備要二胎，所做的事情會有很多，不只是僅僅懷個孕那麼簡單，如果是一直的全職太太倒是好調整，畢竟早就適應了家庭生活，可如果一直有自己的工作，屬於職場女性，那麼就必須做好工作和二胎的相關準備，因爲從懷孕開始就代表着你將要有很長一段時間不能正常工作，那麼一定要早做準備早做打算。
2、別過多指望“別人”
家裏孩子是姥姥姥爺或者爺爺奶奶帶大或者幫着帶大的請舉手！我想舉手的會有很多很多吧？當生第一個寶寶的時候，家裏的老人基本還算年輕，身體各方面都是可以的，幫着帶一個孩子不算問題。
可是要二胎的時候，一般父母都上了歲數，身體也不是那麼利索了，不可能有精力幫你帶孩子，所以家有二胎的媽媽們不要指望別人如何，孩子是你自己的，指望別人幹嘛？
3、婆媳關係隨緣就好
婆媳關係是造成女性婚姻失敗或者矛盾重重的重要原因，特別是家裏添了二胎，開銷大了很多不算，媽媽的負擔會加重很多，如果這時候婆媳關係再不好，或者婆媳關係讓媽媽有很多煩惱，那麼一定會讓媽媽的情緒處於疲憊甚至失控邊緣。
家有二胎，如果婆媳關係還不好的話，就請做好自己然後一切隨便就好，清官難斷的事情，你更沒必要過於計較。
4、處理好和老公的關係
家有二胎的爸爸與媽媽，都是非常累的兩個人。家裏多了一個孩子，家庭開支會瞬間增加很多，對於工薪家庭來說那是一筆很重的'負擔，但最重要的，是爸爸與媽媽會把自己的精力與時間投入到孩子、家庭、掙錢當中，對於彼此的感情也好甚至是身體接觸也罷，幾乎被忽視。這樣夫妻之間很容易導致矛盾的發生，對媽媽來說簡直就是一場“災難”了，哪還會有什麼好心情？
媽媽怎麼調整心態2
1、二胎的媽媽想要調整好心態首先應該知道兩個孩子是一樣的，家裏的孩子不管大小不管男女都應該得到關注和關心，老大雖然比小的要大一些，但是也是孩子，必須給予足夠的關注才能不會讓孩子覺得自己被忽略，自己不被愛。
2、在老大幫忙照顧小寶寶的時候應該說我家大寶最棒了，非常有哥哥姐姐的樣子，這樣孩子的行爲被肯定孩子就會更加的有愛心，也知道自己大了對小寶寶有一定的責任，但是如果只是說這是應該做的，孩子會覺得媽媽不愛自己了，自己有好多責任，可是人家還是孩子有責任是很累的，讓孩子愉快的付出比愛讓孩子感覺心累的付出更加有效果。
3、分配食物的時候也不要總是讓大的讓着小的，以平均分配，大的應該吃的多一些，因爲大孩子更需要長身體，小寶寶要吃的精細一些，因爲寶寶的腸胃很弱。
媽媽怎麼調整心態3
不要把養育孩子當作負擔和包袱
經常有同事羨慕地對我說：“你還這麼年輕，兩個孩子就上學了，多輕輕鬆多好啊。不象我家，小傢伙不聽話，帶得很煩人呢！”每當這個時候，我就會對她說：“孩子還有幾年讓你抱着寵着，陪伴着啊，等孩子大了，你想抱抱，想陪你聊天恐怕都難了。我還羨慕你還能陪伴他呢！好好享受吧！”如果，我們不是把孩子當作負擔和累贅，而是一種享受，如果我們用童心陪伴他們，與他們一起成長，那麼，我們的心態就會好起來。甚至還要感謝孩子們把我們帶回了童年歲月，讓我們重溫一回美好童年。
開一次家庭會議，進行分工合作
一家人不能把所有的事情都讓媽媽來做，老公和婆婆也要有所分擔。開一次家庭會議，討論如何進行分工合作，把責任落實到每個人頭上。比如，婆婆負責做早餐（因爲不要上班），媽媽負責做中餐，爸爸負責做晚餐；媽媽負責孩子給孩子洗澡，婆婆負責給孩子洗衣物，爸爸負責給孩子講故事。一週中專門拿出時間來照看孩子、陪孩子玩，如週一、三、五媽媽陪孩子，二、四婆婆陪孩子，週六爸爸陪孩子，週日爸媽陪孩子。遇特殊情況無法履行各人職責時可進行調換。有些不好協調的問題，最好讓老公出面與婆婆說。
丈夫要從心理上多關心妻子
現代女性在外拼職場，在內要顧家，常常會顧此失彼，引發煩躁、焦慮等情緒。做丈夫的就要多從心理上多關心妻子。除了生活中多分擔一些家務，也要嘴甜一點，多誇妻子的辛苦、能幹和不容易，多向妻子表達愛意，“老婆辛苦了！”“我娶了這麼個好老婆，是我這輩子的福份。”“老婆我愛你！”“老婆，我家有你真好！”這樣充滿愛意的表達能抵消妻子一天的勞累，一掃陰霾，也不會花多少時間。
