和情人鬧矛盾了怎麼挽回，變心可能是出於尋找刺激的心理，挽回愛人的心是一件艱難的事情，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，再怎麼想要逃避也無門，和情人鬧矛盾了怎麼挽回，答案在你心裏。
和情人鬧矛盾了怎麼挽回1
情人節攻略
攻略一
有追求者送禮送花的可以稍微曬下朋友圈，讓對方知道你身邊有追求者，並不是非他不可，讓他知道你並不是非要去挽回他，也可以考慮別人，側面降低你的需求感
攻略二
之前冷凍或者斷聯的可以利用520開啓復聯，例如：520有沒有約妹子呀？這句話也很好的隱藏了自身的需求感，儘量把兩個人的關係降壓
攻略三
約對方出來一起吃個飯，520當天曖昧氛圍濃厚，身邊到處是情侶，可以順勢進行肢體近挪，人受環境影響也會內心有所觸動
當然，挽回還是要根據具體情況來做具體措施的，千萬不要盲目使用網絡上的方法，很多方法都是有前提條件的。
挽回不在於做多少對的事，而是不做錯的事，不然前期你努力再多，一步錯就可能毀了你所有的努力。信任感建立很難，需要一個過程，但是毀掉只需要一瞬間。
如果你不知道怎麼做，如果你真的很愛對方，如果你不想失去對方，那建議可以尋找專業情感挽回導師來做指導，身體病了需要找醫生，情感病了也要找專家。
和情人鬧矛盾了怎麼挽回2
一、邀約前任的方法
1、挽回前期
我們一直強調要降低需求感，只有當你的需求感在對方看來是降到幾乎零時，對方纔會對你放下戒心。那麼在520快要到來之際，怎麼邀約對方纔能讓她輕鬆地答應？
2、邀約前期
與對方構建輕鬆的聊天氣氛。人都是感性的動物，所以我們要儘量和對方的感性面溝通，在聊天方面尤其要使用輕鬆愉悅的溝通法，可以巧妙地使用幽默開玩笑的方式聊天。
3、利用共振拉近彼此間的距離。
當我們與對方互動時，我們可以感受到對方的情緒，彼此產生同樣的情緒的體驗就叫做共振。怎麼利用共振呢？
回憶一下對方或多或少都對你提出過的一些期待和建議，而這些期待和建議本身就是他所期望中你們的共振狀態。彼此間產生共振，有利於提高你邀約對方的成功率。
4、合理的利用好邀約前期的推拉。
合理邀約前期推拉的目的就是製造情緒波動，使得對方潛意識會在意你。如果對方答應赴約就直接告知對方，約會時間和地點。
對方如果有點猶豫，你可以根據對方的回覆做出有效的推拉，怎麼樣叫做有效的推拉呢？你可以在對方拒絕你的邀約後，滿是理解，然後想辦法繼續你的活動，並分享活動的樂趣（對方看到後情緒上會受到一定程度的影響），給對方製造一點遺憾與刺激。
二、約會地方的選擇
挽回時要想讓對方快速答應你的邀約，得進行模糊邀約。什麼叫模糊邀約，就是當你和對方交談時，可以習慣性地說，有時間一起出來坐坐或者喝杯東西。
當你有這個暗示，對方心裏也有一定的準備，當你在真正提出邀約時，對方其實心裏早已默許，那樣，邀約就相對容易達成了。邀約得以順利進行，還要注意幾點的。
精心挑選一個約會地方。這個約會的地方，最好是對方喜歡的風格。約會的環境對挽回感情影響非常大，所以必須要挑選一個優美的、特別的環境，另外環境一定要安靜，這樣你們在接下來的相處時就不會被打擾。
挑好地方之後，要提前熟悉環境。你可以到約會場所細心觀察，增加印象。因爲約會時會有很多突發情況，當你先熟悉了一個地方，你心裏就會有底氣，發生突發情況你也能迅速做出反應，爲邀約做好充分準備。
三、提前想好約會的話題
520、天，約會最重要的目的就是要重新吸引對方，在你們聊天的過程中，你如果說錯話了就會暴露自己過大的需求，那麼對方會對你再次反感的，那麼你前面所做的就會前功盡棄了。所以挽回中說話也需要有技巧的。
1、不提感情相關的話題。
在你們分開後聊天千萬要注意避免感情的話題，你讓對方剛剛接受全新的你，對你有了感覺，如果你這是對她提及感情的事情，那麼就是把自己在對方心中的形象打回原形，破壞了自己之前所付出的努力。
2、不爭辯，要尊重對方和傾聽對方的想法。
你們在一起分手了，本身就是因爲矛盾的激發而分手了。如果你還在以爲堅持自己的想法，固執，那麼沒有人會還想要和你聊天的。每個人都要被理解和認同，你有自己的想法，可以，但是也要懂得傾聽和尊重別人的想法。
這樣的話對方會覺得你很有禮貌，更加想要和你繼續聊天，懂得傾聽的人是最吸引人的，這樣也是建設自己的魅力，在學會傾聽別人和尊重別人，你的朋友圈也會擴大。
3、談話期間不切斷對方的話題。
在別人說話的時候不要切斷別人的話語，這是最基本的禮貌。你不可能再像以前那樣隨心所欲，想說什麼就說什麼，你是在挽回對方，要和對方站在一個同一個層面上，這樣纔會有你們的共同話題可聊。
要做到不切斷對方的話語，同時要了解對方在談話中的生活狀態，如果對方願意和你傾訴更多，那麼說明她對你的戎備心理已經放下，這對與你挽回她是很有幫助的。
想要在520當天成功把前女友邀約出來，首先要降低自己的需求感，準備好一副新的形象。當你以一個普通朋友的身份與對方聯繫，交談時，對方纔會更願意出來與你見面，並且看到你的改變後，重新對你產生好感。
一、挽回女友的常見錯誤挽回方法
在很多情侶看來，分手後都希望挽回。但是因爲方法不對，導致挽回失敗的結果比比皆是。那麼在挽回的過程中，應該注意哪些常見的挽回錯誤呢？
挽回錯誤一：消極生活，來博取對方同情
很多人在失戀之後，都有不同程度的消極心態，比如菸酒不斷，又比如每天在社交平臺上發一些傷感的話語等等。他們想通過這樣的方式博得對方的同情和心軟，希望以這樣的方式獲得對方的回心轉意。
但大部分女生看到你這樣的行爲，都不會有回心轉意的想法，而是更加增加她們對你的失望。因爲她們在你身上看不到希望和未來。不要試圖博取同情的方法來挽回，這是極度愚蠢的行爲，既得不到對方的迴應，又把自己把自己給傷害了，得不償失啊。
挽回錯誤二：不分情況使用冷凍的方法
有很多情侶就是因爲一直的冷凍，導致徹底挽回無望的局面。大部分人都認爲冷凍就是不聯繫對方，不做任何關係對方的事，對對方不理不睬。這完全是錯誤的理解。
冷凍其實是情緒上的冷凍，彼此分開冷靜一下，而在冷凍期間不是什麼事情都不做，而是要找自身的問題，然後承認錯誤，改正錯誤，做出一些改變來提升自己。你可以在冷凍期間默默關注對方而不被對方知道，然後創造機會來挽回對方。
挽回錯誤三：靠死纏爛打來表達自己的愛意
很多男人在分手後，都會選擇拼命解釋，不斷地給對方發短信，苦苦哀求對方，要是沒回應，就直接在對方樓下等，等到對方迴應爲止。
其實這樣的做法都是挽回大忌，這樣做法只會增加對方的壓力，增加對方對你的厭惡感。沒有一個人能夠忍受在心情最糟糕的時候還要受到騷擾的。尤其是不想見的人的騷擾，她會更加煩悶，越不想見你。
二、挽回女友的三大高效挽回方法
挽回女友的方法是很重要的，科學的方法可以讓你的挽回行爲達到了事半功倍的效果，如果你想要快速高效地挽回女友，就請繼續往下看：
挽回方法一：吸引對方
你要去吸引對方，不是刻意去做什麼，告訴她我在吸引你。吸引不是主動的.，而是讓對方情不自禁的，在什麼都不知道的情況下就進入一種狀態，那麼這個重新吸引的方式就非常重要了。
這個全新的方式如何建立？對於前女友來說，你的吸引力已經嚴重不足了，她纔會選擇開始一段更有吸引力的生活。你要想一想當初是什麼吸引了她，而現在爲什麼又不夠了。
當你找到了根本原因，就找出一個最佳方法去解決，當你再一次出現的時候，你已經不是當初你了，已經煥然一新的出現在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心態轉變，停止悲傷的情緒等等，你自己的前提做好後，就會很快的培養我們的魅力。
挽回方法二：享受生活
很多朋友都認爲自己懂得了享受生活，卻只是被某種意識影響了，沒有真正的懂得享受生活，很多人會把某些事去當任務完成，很多人也只會在乎那個結果，這些都是喪失了享受生活的權力的表現。
每個人都喜歡與懂得享受生活的人在一起，這是一個非常大的籌碼，還能體現出你的品位與檔次。當懂得享受生活的時候，很多問題就會迎刃而解了，每一個細節都是那麼感動。
挽回方法三：學會換位思考
要知道對方想的是什麼，想要什麼，那麼就要學會換位思考，去了解對方的想法，看看對方想要什麼，討厭什麼。現在你需要放下自己，然後客觀的分析一下分手的原因，只有你站在她的立場上時，才能感受到些許她的想法。
換位思考是你想解決問題的必要方法，也能幫助自己跳出自己構建的框架，爲自己的蛻變打好思想基礎，更好的完善自己，顛覆原來的自己，同時也反省到自己的問題，客觀的分析分手的原因。
約會學導師寄語：
女人在感情中是感性的，所以她們更加重視的是你的態度，而不是你的盲目行動，如果你想要挽回女友，關鍵在於你要持之以恆，用你的態度打動她，這樣你挽回得到的感情才能更加穩定。
