跟蹤一個人最好的辦法，有時候因爲各種各樣的原因，這個時候是需要跟蹤他人的，如果大家想要跟蹤一個人的話，其實是可以利用多種方法來進行跟蹤的，下面瞭解跟蹤一個人最好的辦法。
1 如果我們想要跟蹤一個人的話，其實我們是可以採取多種方法來進跟蹤的，最好的方法就是通過手機定位的方法來進行跟蹤。首先我們可以打開手機設置裏面的定位服務，這個功能基本上都是一樣的，
打開定位服務之後，然後再點擊模式設置之中，要調整好定位的準確性，我們一定要選擇能夠打開精度高的一種服務。可以選擇使用地圖導航或者是一些其他的軟件，這樣一來，利用一些手機就能夠直接進行手機定位。
2 其次，我們也是可以在手機主頁下面往下面滑，然後找到快捷按鈕模塊在裏面，我們需要找到GPS模塊。因爲GPS模塊就是全球導航定位系統，我們打開它，對於一些不認識的地圖的圖標是可以進行查看的。因爲這是一種非常高精度的地圖導航軟件的模塊，如果我們不打開GPS定位導航模塊的話，那麼它的定位功能就不是特別的準確。
跟蹤方法
1 我們也是可以利用手機網絡來進行定位跟蹤的，比如說打開手機的數據，移動或者是打開手機的無線網，都是可以使用的，這樣能夠提高定位的準確性，但是前提是我們需要下載好離線地圖，
並且打開網絡是能夠提高自己的準確性的。一些社交軟件，我們也是能夠查看對方或者是自己的定位功能的，因爲社交軟件裏面無論是QQ還是微信，都會有發送位置的功能，只不過需要的是對方是我們的好友，我們纔可以使用這種功能。
2 選擇好友之後再聊天界面裏面我們要找到定位功能，然後點擊發送自己的位置了，對方可以知道我們的地理位置，但是我們沒有辦法知道對方的地理位置。如果我們選擇使用微信網絡的共享位置的話。
那麼對於我們來說，只要對方同意進入，那麼就會出現一個新的界面，在這個界面裏面會顯示出兩個小的圖標，其中一個圖標是顯示我們的地理位置，另外一個圖標顯示的是對方的地理位置。
如果你們都在一個城市，相比之下離得比較近你就可以直接跟蹤，一直跟着他，功夫不怕有心人，跟蹤一天早晚能追上，但是隨着互聯網高科技新時代的到來 往往有人靠電子科學技術去追蹤一個人，
比如說老王被車撞了，有好心人幫他撥打120電話並且幫他墊付了醫藥費，到後來好心人做好事不留名走了，老王通過在醫院預留的手機號找到救命恩人找到他的社交賬號，通過賬號的IP地址最終找到了救命恩人的居住地並加倍償還，這就是跟蹤報恩的故事。
在過去的老年代，跟蹤一個人就純靠走路，和被跟蹤一走到底，到最後人沒跟上自己累得不行。現在的新時代到了，跟蹤一個人最好用的技巧就是網絡追蹤，通過互聯網IP地址去尋人、去追蹤。但是跟蹤的前提應該是帶着善意的，不要帶着害人的心裏去跟蹤別人，如果是報恩，不妨可以參考上述技巧，這樣保你找到你想找到的那個人！
一、前期準備
徒步跟蹤，需要進行前期的準備工作，根據特定目標的背景和可能會去往的地方，選擇服飾、裝束等。例如對方是雙人情侶共同出行，很可能去電影院等情侶很多的.地方時，你就要派兩人打扮成情侶模樣；在例如對方是一名大學教授，
經常在大學城和學校活動，你就應該裝扮成學生模樣；如果對方晚上出行，可能去酒吧等地方，你就應該裝扮成經常混跡於聲色場所的混子；如果對方是官員，你可能需要準備一套高檔的西服，以便能讓他身邊的人以爲你也是“自己人”。至於其他的化妝技巧，在此就不再贅述。
二、需要記錄什麼
通過長期跟蹤一個目標，可以瞭解他的行爲軌跡。例如通常幾點出門，幾點回家，幾點吃飯，幾點睡覺等。這些都可以爲開展其他的工作帶來便利。此前其實有很多的內容，講的都有所重複，比如如何圍繞一個人來蒐集情報當中，就有很多內容可以體現在這個章節當中。跟蹤，可能是一次行動，也可能是長期圍繞一個目標的盯梢，在此將需要注意和記錄的項目，混合在一起。
1要做好掩護，不要留下明顯的陰影。不然對方會覺得渾身不舒服，也很易覺察到你的可疑。
2呼吸聲不要太重。這一點不言而喻，呼吸聲要輕。
3先跟蹤朋友或家人試試！如果你一開始就被陌生人逮到你在跟蹤他/她，那麼你的麻煩就大了！
4不用事先計劃，逮着一個時機就開始跟蹤別人試試。跟蹤了一段時間的家人之後，你可以隨意挑選一個時間跟蹤其他人，不過要注意跟目標保持距離。而且跟蹤的時候得確保你有藏身之處，以備在別人察覺到的時候躲起來。
5動作要自然。如果你表現得很反常，那麼你很容易被別人察覺。
6事先想好理由以便被抓到的時候可以爲自己開脫。
7不要在目標人物附近大喊大叫，以免引起對方的注意。
8衣着上做好僞裝。不要穿那些很顯眼的衣服，選擇那些放置人羣中就找不到了的衣着。穿着要順應季節和年齡，跟隨大衆，這樣目標人物就不會覺得你是在跟蹤他/她了。
9戴上黑色的太陽鏡，讓別人看不到你的眼睛。太陽鏡也要選擇普通、不顯眼的。
10不要穿拖鞋或高跟鞋，因爲聲音太響了。跟蹤的時候穿那種不會發出太大聲音且舒適輕便的比較好。
小提示
如果你獨自一個人實施跟蹤計劃，要確保身上帶了手機，以備在需要幫忙時使用。此外，你的手機應該要調製到振動狀態，這樣你有短消息或電話時就不會驚動到目標人物了。
身子放低點。跟目標人物不在同一視線平面上，他/她就不易覺察到你。
你自己或整個跟蹤團隊都帶好了所有需要的器材設備。
因爲行動過程中你要保持安靜，所以最好不要穿那種寬大的衣服，尤其是褲子。不然，你走路的時候就會悉悉索索，聲音很大。你應該穿緊身的衣服和褲子或短褲。
確保把手機置於靜音或振動狀態。跟蹤別人的時候，萬一手機響了，就會驚動到目標人物。
穿普通、休閒樣式的衣服。
在石子路上走的時候也要小心，因爲會發出聲音。
不要告訴別人，即使是要好的朋友，你是間諜，除非他們跟你是一夥的。
下雪天更要注意，因爲別人會循着你的腳印找到你。
一定要有同伴，這樣能確保你的人身安全。
要小心謹慎。
注意事項
做好充分的準備，尤其是在跟蹤陌生人的時候，他們可能會對你造成傷害。
不要表演“特技”，比如從牆上翻下來，在屋頂上快跑，或者從高空跳下來。這些動作的聲音很大，而且是日本武士纔會的，你不要太高估自己。
不要自信到僅憑你一個人就可以完成一項大工程的全部任務，因爲這需要一個團隊的周密計劃。
跟蹤別人在一些國家是違法的。
在行動之前就把手機調到振動狀態，不然突然響起來會讓目標人物注意到你的存在。
注意不要留下你的陰影，不然目標人物也會注意到你。
跟蹤期間，不要補充那種脆脆的食物，因爲吃的時候會發出聲音。
你可以隨身攜帶些軟軟的且不需要冷藏的小點心。
