你是怎麼解決生理需求，生理上的需求不管是男女都是需要的，而且根據年齡的增長，還有每個人都有不同的身體需求等因素都會不一樣的，那怎麼解決這個問題呢，你是怎麼解決生理需求。
你是怎麼解決生理需求1
被子
被子還是選用厚一點並且比較軟的類型，被套的布料建議大家選擇那種比較光滑的布料，能有真絲的被套最好，夾住被子做運動就可以很好的釋放壓力，不過要注意衛生，尤其是真絲的
絲巾
絲巾的面料比較光滑，而且體積也比較小，方便攜帶，減少被他人發現造成不必要的尷尬，而且絲巾清洗起來也比較方便，價格也比較實惠，具體的使用方法就是將絲巾套在上面運動，根據個人喜好選擇就行了
軟件聊天
現在的社交軟件比較多，可以讓不認識的人之間可以很好的.交流，這也在一定程度上解決了自身的精神壓力，同時也拓廣了自己的朋友圈，是很不錯的方式
女朋友
當然有真實的女朋友最好了，沒有的話可以買個“女朋友”，或者購買其他部位的用品來釋放自己的壓力，當然注意保管好這些物品，避免引起尷尬就不好了
健身器材
健身器材是釋放壓力的很好方式，可以幫助你消耗掉多餘的精力，同時對你的身體也是比較有益的，讓你體格強健，人也變得比較陽光，更容易獲得他人的好感
玩遊戲
玩遊戲可以很好的宣泄個人旺盛的精力，可以讓你更容易融入到遊戲當中，當你從遊戲當中回過神來之後，就會淡忘之前念念不忘的事情，不過遊戲不要上癮，適度釋放壓力就行了
你是怎麼解決生理需求2
女性如何解決自己的生理需求
自我安慰：自我安慰永遠都是單身女人的性生活中必不可少的一個部分，僅從安全性角度而言，自我安慰無疑是最高的，具有其他任何方式無法比擬的高度。由於加入更多的性幻想成分，所以精神層面儘可能達到最高享受，不過卻完全沒有與性】伴侶的交流。人不能沒有交流，何況是性這件大事上。
固定性】伴侶：找一個固定的性】伴侶目前來看是最適合單身女人的性生活模式，所以此種私密性比較強的性生活模式很快風靡，但是安全指數並無想象中那樣高，比如，在電話性】愛時，對方進行惡意錄音;或者視頻性】愛時被對方偷錄，傳播到因特網上，那你可就“一夜成名”了3、性用品：對於沒有性】伴侶的人來說，購買和使用性用品自我安慰是很正常的事。適當地用一些自我安慰方式來解決對性的渴望，可以緩解精神壓力。
安全最重要，除非準備懷孕，否則永遠帶足“安全”用具，會愛護自己身體纔是好女人。
承認自己的性要求，但是不是濫交，要找一個相識相知相愛的男人，兩相歡娛。
在選擇性】伴侶的時候，有家庭的男人應該是不要涉足的雷區，不要傷害到別人的家庭，不要將自己的快樂建立在別人的痛苦之上。
你是怎麼解決生理需求3
男人生理需求多久一次正常
1、心理狀態
假如精神壓力較爲大，較爲焦慮不安、抑鬱，生活品質不太好，睡眠質量不好，造成疲憊等，這種情況下最好是不必開展夫妻生活，由於消極情緒的造成會令人沒法造成性慾望，生成精夜的工作能力也會有一定的降低，性生活時間也不會過長。
2、病症
假如男士身患前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、龜】頭炎等發炎問題，性功能也會有一定的降低，一般一週開展一次性愛就可以。
3、身體素質
有些人先天性身體素質較爲差，精力較爲差，要是開展一次性愛，所花銷的活力及其體力可能要花去許多 ，又再加不常常健身運動，性功能也會有一定的不夠。
4、年紀
伴隨着年紀增長，人的機體作用降低，生殖作用當然也會降低。
顯而易見，男士一般是三到四天做一次愛情是較爲適合的，也就是一週兩到三次，適當的性生活能令人身心健康，宣泄一些心理狀態的東西，考慮心理狀態的衝動，殊不知，假如性生活頻繁，長期性性慾望較強，要想開展夫妻生活，那麼，馬上會影響人的身體身心健康，因此需要適當地開展性生活。
