如何過渡職場瓶頸期，在職場中，相信每個人都希望自己有好的發展，每個人在職場上遇到的事情都是不一樣的，有時候會遇到職場瓶頸期，下面分享如何過渡職場瓶頸期，一起來看下吧。
如何過渡職場瓶頸期1
一、要有積極的心態
事業成功的人往往耐得住寂寞，在那些枯燥乏味的工作中，尋找快樂，他們都是善於自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。對於我們平時不願意又不得不去做的事情，我們改變策略，立馬行動。這樣做，不僅可以完成部分的工作，還少了產生抱怨的想法和發泄情緒而浪費的時間。
沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到侷限;而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。
遇到瓶頸期的時候，我們可以選擇在週末的時候放鬆爬爬山，與朋友小聚一下，對生命中所遇到的人和事充滿感恩，整個人就會慢慢放鬆下來，獲得積極的心態。
二、有清晰的自我認知
在瓶頸期，我們總會迷失自我，所以我們還要先問問自己，想成爲怎樣的人，擁有怎樣的能力。是創意無限腦洞十足的？是心細如髮像素級別的？還是思維縝密無懈可擊的?亦或是巧舌如簧演說能力爆表的？
這些都要重新地思考。然後再不妨自我評價一下自己在這些細分維度下做的如何，然後給自己找一個發展的模版，可以是行業大牛，也可以先定一個小目標。
有了清晰的自我認知才能更好的知道該在什麼方面提高，找到方法並且有計劃性的實施。
三、選擇充電培訓學習
當你在一個崗位上做了三年以上，卻沒有什麼進步和提升，除了考慮公司機會的因素外，就是考慮自己的知識結構能否適應公司的發展，停下來給自己充充電，或者業餘時間參加一些學習班，現在網絡很發達，學習的形式也很多，要不了多久，你對你職業的認識就會不一樣。
一方面加強和同行業人士學習交流，參加更高級別的培訓提升知識結構;對與自己工作相關聯的工作多做一些瞭解，以便通過內部調整而獲得更好的發展機會。
另一方面，從企業實際出發，，創造新的職業發展目標。還有就是根據自身的性格特點、興趣愛好等綜合考慮向其他更高方向努力，關注喜歡的工作，或者申請換崗，爲具備更高管理層次素質的人員而做努力。
四、想清楚目標並給予自己獎勵
以前我們常常說，沒有壓力就沒有動力。我一直覺得這句話是錯的，應該是沒有獎勵就沒有動力。壓力有什麼用，無非是我們在壓力之後，產生反彈後帶給我們的盈利。
我們拼命工作，不就是爲了離自己理想更近些嗎？
每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時候，好的獎勵措施會讓人產生最好的動力，當你的目標得以實現的時候，千萬不要忘記，好好犒勞自己。
五、主動出擊有選擇性尋找出路
對於已經積累了相當豐富的工作經驗，由於自己在原公司已經找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那麼不妨勇敢地邁出跳槽這一步。
不要把自己侷限在一家企業，而要放在一個行業裏，就會有長久的發展。想往上走的想法是好的，但是不能意氣用事，必須瞭解客觀環境，只有結合自身情況，整合自身當前的個人競爭力，結合職場的崗位要求和自己的工作適應度找到一個能夠切入且適合自己發展的道路，再針對性的進行調整，這樣纔會順利度過瓶頸期，進入新的更廣闊的職業發展空間。
遇到職場瓶頸如何擺脫，關鍵在於職業的'長期規劃和心態的平穩。
職業選擇其實就是在綜合各種條件下的一種平衡決策，突破最好的方法就是尋找下一個更有益於發展的平臺，最難就是平臺選擇的問題，這個就需要先整合下自己以往能力，明確自身的職場核心競爭力，確定方位評估好後，還需要考慮今後幾年的發展，讓自己不僅僅爲工作而工作，更要爲自己的家庭多擔當。
一個人無論身處何種職位，要想在職業上有所發展和成就，就要不斷進步，在工作中體現自身價值。沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到侷限;而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。
如何過渡職場瓶頸期2
做到哪些職場晉升瓶頸期就不會害怕
1、儘量向你的專業知識的方向靠攏。
我在這家公司。我從設計部開始的。因爲我不能坐下來，喜歡活潑，在工作一段時間時，覺得設計部的工作氣氛很鬱悶，沒有活力。於是我去了解了其他部門的情況，最後覺得標準化工作是我想要的。然後我找到了標準化部門的領導，領導告訴我，我們現在缺少符合國際標準的員工。在我與領導人溝通之後，領導們認爲我所做的工作符合國際標準並不是一個問題。因爲我從事設計工作，所以很多標準都是爲設計工作制定的。
在得到領導認可後，我開始與現任領導積極溝通。經過一年左右的過渡，我到標準化部門從事基層工作。經過幾年的努力，已經得到領導的認可，晉升爲上級。
我的經驗告訴你們，只要我們有想法，我們就必須先制定有效的行動計劃，然後採取行動，即使我們從事基層工作，也是朝着我們想要的工作邁出的積極和有意義的一步。
2、家不是工作場所
我見過很少有企業不加班。當加班成爲一種習慣時，你可能會在工作中帶回你的情緒。還有一些人不能加班在家工作。在家工作會擾亂家庭的生活習慣，家庭和我們之間也會產生矛盾。由於工作壓力和家庭矛盾，我們對工作的不滿和厭惡加劇了。
當工作中有壓力時，與家人團聚，家庭就會緩解我們的緊張情緒。
請記住，員工的角色和家庭的角色必須區別對待。當我們下班時，我們絕不能把與工作有關的東西帶回家。我們應該很容易享受家裏的溫暖和快樂。畢竟，工作是我們生活的一部分，家庭是我們一生的一部分。
3、工作之外的成功
當我們長期工作時，工作中的成就感會逐漸下降。很多人認爲我們的價值體現在工作中，工作成功，個人價值很高。我不太同意工作以外的成功也是個人價值觀的表達。
他說："我的一位同事是一位戶外運動愛好者，多年來他在城市裏遊歷了近200公里的山河，許多俱樂部都邀請他做導遊和一個風景區的領頭人。與他相處，從他的演講和行爲中，可以感受到他所產生的激情。正是因爲他在戶外運動中的成就感，他在工作上也有積極樂觀的態度，雖然他是一名基層員工，在工作上也很快樂。
工作場所的瓶頸需要一步一步地解決，即使不是，也要保持積極樂觀的工作態度，不要與領導和同事有一些不愉快的事情，心情愉快，沒什麼問題。
