職場更年期遇到瓶頸的解決方法，如果職場上有這些現象也不用驚慌，在職場中第一印象是非常重要的，守得住寂寞方能開得出花朵，職場不會相信眼淚，職場更年期遇到瓶頸的解決方法，你學會了嗎？
職場更年期遇到瓶頸的解決方法1
一、在企業內尋求新崗位等待機會
如果在不想離開本企業的情況下，那麼在公司內部你可以橫向尋找發展的機會。一方面加強和同行業人士學習交流，參加更高級別的培訓提升知識結構；對與自己工作相關聯的工作多做一些瞭解，以便通過內部調整而獲得更好的發展機會。另一方面，從企業實際出發，將部門職能從治理變爲開發，開發員工潛力，幫助員工超越自我，創造新的職業發展目標。還有就是根據自身的性格特點、興趣愛好等綜合考慮向其他更高方向努力，關注財務、市場、銷售等工作，或者申請換崗，爲具備更高管理層次素質的人員而做努力。
專家建議：這種等待機會的做法是一種比較被動的做法，而你在這種公司環境中也是處於下風的位置。那麼你這個等待的時機是一年，兩年還是多年呢？再說了，公司在給職工安排崗位時有自己的打算，很多時候並不能按照你的意願行事。所以在做這個抉擇時，作爲80後的你也要慎重考慮。
二、主動出擊尋找出路
對於已經積累了相當豐富的工作經驗，同時在原公司曾擔任過領導工作的職場人士來說，由於自己在原公司已經找不到再次提升的空間，遭遇職場瓶頸，那麼不妨勇敢地邁出跳槽這一步。不要把自己侷限在一家企業，而要放在一個行業裏，就會有長久的發展。
專家指出：我們說跳槽也不能盲目的跳，想往上走的想法是好的，但是不能意氣用事，必須瞭解客觀環境，只有結合自身情況，整合自身當前的個人競爭力，結合職場的崗位要求和自己的工作適應度找到一個能夠切入且適合自己發展的道路，再針對性的進行調整，這樣纔會順利度過瓶頸期，進入新的更廣闊的職業發展空間。
三、充電填補自身短處
活到老，學到老。在職場中如果缺乏持續的學習，可能會因爲知識結構的老化而面臨淘汰的.尷尬境地。爲了避免這種情形的發生，有意識地進行充電提高自身職場競爭力，也是突破職場瓶頸的一種有效手段。
專家點評：當職場人士意識到自己已經遇到職場瓶頸之後，要保持平和的心態，當瓶頸出現之後，首要任務是瞭解瓶頸產生的原因。由於自身的不足而產生瓶頸的情形並不少見，不管自己在大學學得是什麼專業，崗位越往上提升，對自身綜合能力的要求就越高。如果因爲自身原因造成自己面臨職場瓶頸期，最主要的任務是根據自身的具體情況，有意識地進行充電。當然我們說的充電並不是盲目的充電，如果沒有確定自身適合的職業發展方向，不清楚自身真正缺的是什麼，盲目充電培訓，浪費的只是自己的時間精力和學費，所以想要進行有效的職業充電，必須先要清楚自己下一步職業晉升的方向。
80後遇到職場瓶頸如何擺脫，關鍵在於職業的長期規劃和心態的平穩。職業選擇其實就是在綜合各種條件下的一種平衡決策，突破最好的方法就是尋找下一個更有益於發展的平臺，最難就是平臺選擇的問題，這個就需要先整合下自己以往能力，明確自身的職場核心競爭力，確定方位評估好後，還需要考慮今後幾年的發展，讓自己不僅僅爲工作而工作，更要爲自己的家庭多擔當。一個人無論身處何種職位，要想在職業上有所發展和成就，就要不斷進步，在工作中體現自身價值。沒有積極進取的心態很容易進入舒適圈，讓自己的發展受到侷限；而有了積極進取的心態，在新的領域中可以學到更多知識，開拓思維和視野，從而增強自身的綜合能力。
職場更年期遇到瓶頸的解決方法2
1、接受現狀辨別方向
當自己不知不覺走到一個陌生的地方時，恐懼、焦慮以及所有其他的負面情緒其實都無法把我們帶來到自己熟悉的道路上。面對這種情況，很多人的策略是當鴕鳥，假裝自己還在熟悉的地方，按部就班的做事情，這樣對於自己突破瓶頸沒有任何幫助。我們需要的是接受自己已經進入“瓶頸期”、“迷茫期”的這個現實，認真思考自己今後的發展方向。
2、自我探索做盤點
“只會低頭拉車，不會擡頭看路”的人，是不知道自己擅長什麼的，這時候，需要加深對自我的認知。找個不被打擾的時間、找個安靜的地方，詳細的對自己的專業能力和通用能力進行一次大盤點。清楚的瞭解一下自己，看清楚自己有哪些優勢和劣勢，優勢的東西如何能進一步發展形成自己的核心競爭力；劣勢的地方將如何彌補或規避，以免變成自己的“短板”。
3、提升興趣來挑戰
對於職場十年的人來說，需要警惕的一件事情就是：
你以爲你有十年工作經驗，其實你是拿一年經驗用了十年……
當自己所有的工作成了按部就班，所有的事情都是在心不在焉的情況下完成的時候，需要警惕的是——我現在做的這份工作，究竟是過得去，還是過得硬呢？我有沒有做到這個行業、這個崗位的最高標準呢？我的“熟悉業務和按部就班”是否因爲自己的目標制定的太低才導致的呢？這時候，需要找一個“標杆”，這個領域或同業翹楚作爲自己的榜樣，讓自己嘗試能否有能力達到或超過他的標準。
4、拓展視野謀突破
如果一個人十年“低頭拉車”，那麼他的視野一定會受到一些影響，在一定程度上，會影響自己的發展機會，至少會有侷限性。這種情況下，需要的是拉昇自己的視野，花費一點時間和資源，找到這幾個問題的答案：
十年前那些和你相當的人們現在都到哪裏去了？如果他們提升或創業了，是因爲什麼原因提升的呢？
當下的工作，你除了“經驗豐富”以外，還有什麼別的因素帶給你優勢，如果有，如何能夠進一步發揚光大？
這些年來，你積累了哪些資源？這些資源能在什麼情況下對你的發展有直接的幫助？
這些問題的答案，如果一時想不到也不要緊，走出去，跨專業、跨行業、跨企業或者跨界的去找更多的人瞭解溝通，會讓自己更加清晰的瞭解自己的優勢在那裏，也就更加容易發現當下的問題在什麼地方，自己的職業瓶頸才能因此得到突破，進入到下一步職業發展階段。
