辭職前後怎麼控制好情緒

辭職前後怎麼控制好情緒，當你遞交了辭呈後，就被慫恿着開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡着，輕飄飄地浮在半空中。不要狂喜因爲另一份工作也來了。下面來看看辭職前後怎麼控制好情緒。

狂喜

你的新工作將給你帶來250萬美元的期權。當你遞交了辭呈後，就被慫恿着開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡着，輕飄飄地浮在半空中。

處方：將你的過度興奮加封蓋子，以免滿溢出來，而“樂極生悲“。記住，世界上沒有完美無缺的事情，也沒有白掉的“餡餅“：甚至一個“夢幻“工作也會帶着問題來。

生氣

你的老闆是個愚材，所以你最終向他說了句“白白“，然後就像電影裏的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。

處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠是負面的。你的老闆握有你職業升遷的鑰匙。在發脾氣之前，多想想。

憂愁

你知道你應該感到高興，因爲你辭職是爲了一個更好的機會。但是你發現，自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

處方：你只需記得自己辭職的理由。在離開之前，你已經考慮成熟了，你會熬過這一關的。

患得患失

你已經上交了辭呈，但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話，想問問是否能收回辭呈。

處方：這種變換工作前的“神經過敏症“太自然不過了。提醒自己爲什麼會選擇一份新的工作，當你想清楚之後，你就回到了原來的你。

內疚

當你移交了你自認爲做得不夠傑出的工作時，你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作，但已經是曲終人散的時候了，你被內疚感折磨着。

處方：在你離開的最後期限，你不能完成所有的工作，你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩餘的移交，然後走人。

無聊

在沮喪和茫然若失中，你度日如年的渡過你的最後兩星期。

處方：你想要給人留下這樣的印象嗎？“哦，就是那個讓整個辦公室士氣低落的.人哪！“你已決定離開，何不在最後的日子裏樂觀而更加努力地工作？

妒忌

當你找到一份新工作的消息散播出去後，你辦公室裏最親密的朋友開始給你“冷肩膀“。

處方：你的親密同事可能會感到你拋棄了他們。約他們一起午餐，讓他們瞭解你們的友誼將延續到工作之外。

工作中的小爭吵，我會直接告訴對方，停下來吧，等大家情緒平穩的時候再談。如果對方是個聰明人就會停止。這種方法對雙方都好，其實大家都明白因爲工作的事情大動干戈不值得。既然給了臺階下，又何樂而不爲呢？

工作中如果碰到無禮的客戶，客戶在電話裏發脾氣。有時真的很生氣，那要怎麼控制自己的脾氣，防止和他爭吵呢？最好的做法就是把電話拿的遠遠的，或者放在一邊，不聽客戶的指責和抱怨。什麼時候等客戶發完脾氣了，再聽他說。

工作中有情緒時，也要自己勸自己，發脾氣的人真的好醜的。所以爲了保持自己的良好形象，還是不要隨便發脾氣。讓別人看到自己不好的一面，也有損自己長期保持的美好形象。

工作中遇到領導發脾氣的時候，能忍則忍。因爲有情緒的時候不要輕易做決定。辭職這樣的決定不要在有情緒的時候說出口。面對領導發脾氣的時候在心裏默唸數字，用這種方法讓自己的情緒慢慢的穩定。

其實在職場中，大部分人有情緒的時候選擇的都是沉默，只有閉嘴，才能讓自己冷靜的面對問題。發脾氣人人都會發，但真正的能管理好自己的情緒的人才是真正的強者。希望各位的職場路越走越順。