職場中的人際關係

職場中的人際關係，現代社會中，人們如何處理職場人際關係與心理健康狀態是否良好直接相關。遺憾的是，生活中我們總能看到一些職場人由於人際關係處理不好，導致心理壓力過大而產生心理疾病的情況，下面一起來學習吧。

心理專家根據職場人際關係的特點，總結出四句箴言，對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。

一是“把自己當別人”。

即用平常心看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看做發生在別人身上，不因自己情緒的變化而影響人際關係；

二是“把別人當自己”。

一個人只有設身處地通過角色互換，才能善解人意地去急別人之所急、痛別人之所痛；

三是“把別人當別人”。

即尊重別人，不干涉對方的隱私，做到內外有別、男女有別，不冒犯對方的個人空間；

四是“把自己當成自己”。

這意味着在自知的基礎上建立起自尊和自信，揚長避短，更成熟地與別人相處。

以上爲您介紹了心理專家對職場人際關係與心理健康保健的方法建議。如果您正因爲職場人際關係而苦惱，甚至出現焦慮、抑鬱、失眠的情況，請儘快到心理門診諮詢。

不管我們是否承認，每個公司都存在辦公室政治。

如何處理好職場人際關係？

對於新員工來說，除了儘快進入工作崗位外，最重要的是儘量避免各種雷區，這樣他們才能安全地留在公司。

無論你是剛離開學校的新手，還是工作了十多年的老將，辦公室政治總是很難控制，因爲它背後有一個複雜的人際關係網絡。

那麼有什麼辦法可以讓我們避開各種雷區，避免身陷辦公室政治的漩渦之中呢？以下這幾點建議一定能幫到你。

1.不要站隊

無論何時，都不要想着站隊。你應該保持中立，只管做事。

尤其是遇到那種公司裏存在旗幟鮮明的兩派的時候，你更是不要去站隊。

因爲一旦你說了什麼，基本上就是死衚衕。

別人會視你爲敵人，在工作中絆倒你，故意不配合你的工作。你的工作受阻，最直接的影響當然是你自己。因爲不管你說什麼，評價和業績都取決於你的成績。

如果你加入的派系最終失去了動力，那麼你在公司的發展基本上就會結束。在這種情況下，你不能再指望晉升的空間了。即使有一個席位，最高層的人也永遠不會是你。

所以，無論做什麼，都要牢記保持中立，不要站隊。

2.不要人身攻擊

不可避免的是，你會在工作中遇到一些你討厭的人，與他們打交道總是讓你生氣。

甚至有的時候就直接吵起來了。好吧，雖然一團和氣是最理想的結果，但有的時候吵架也不一定是壞事。

但是，必須注意的是，絕不能有人身攻擊。重要的.是，你越興奮，頭腦中的繩子就越緊。

因爲事件發生後，對方可能會忘記爭吵的原因、爭吵的過程、爭吵的結果，但永遠不會忘記你對他的辱罵。即使別人顯得慷慨到什麼都不說，你能保證這件事真的結束了嗎？

就算他覺得這件事過去了，與他關係好的同事，是否也會把這件事放過去呢？

都說禍從口出。

處理辦公室的人際關係更是要謹慎，千萬不要因爲一句話，斷送了自己在這家公司的大好前程。

3.遠離八卦

這不難理解，但很多人總是掉進這個坑裏，不感到困惑。

沒辦法，誰讓每個人天生都有一顆八卦的心呢？

尤其是剛進入工作崗位的人，既缺乏視力，又缺乏拒絕他人的勇氣。最後與流言蜚語的人在一起。

你還是要遠離這樣的人。如果你總是和這樣的人在一起，其他同事自然會把你當成流言蜚語者。在工作場所，個人標籤仍然是非常重要的。

4.利他主義

人與人之間的交流是相互的，你如何對待別人，別人如何對待你。

爲了更好地應對辦公室政治所帶來的衝擊，你需要來自同事的幫助。那麼跟身邊的同事搞好關係就很重要。

但你不必想得太複雜。你只需要有一個人在你心裏，而不是太自私。如果可以的話，給你的同事找個快遞員，然後把文件傳出去。

你不必刻意取悅任何人，但當你在小事上努力工作時，別人會從別人的眼中看出這一點。

這會讓別人對你青睞有加。