跳槽季穩住四個心理波動期，員工跳槽已經很常見了，但頻繁跳槽是職業生涯沒有規劃的表現，大部分的管理者都會想要知道員工跳槽的心理活動。以下分享跳槽季穩住四個心理波動期。
跳槽季穩住四個心理波動期1
《西遊記》中，孫悟空受菩薩點化“跳槽”伴唐僧取經。由最初的欣喜若狂，到後來想逃離師父，再到皈依佛門，其心路歷程可謂一波三折。如今，跳槽早已不是什麼新鮮事，可換工作之後，多數人的心態都會像悟空一樣，經歷幾個必然的波動。
首先，蜜月期。對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒，一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣，對工作充滿熱情，幹勁十足。
其次，受挫期。時間長了，當發現工作和預期不一致，自己並不那麼重視時，積極性很容易受到打擊，產生受挫心理。
再次，低迷期。累積的挫敗感和失落感讓人後悔、迷惘，甚至想再跳槽。此時，最重要的是調整心態、轉移生活重心，比如降低對收入、職位等的預期，培養一些業餘愛好等，而不要沉迷於抱怨、懊惱之中。
最後，着陸期。經過了心理考驗，多數人會對工作漸漸領會，逐漸融入新的企業文化，客觀看待得失，在心態上開始“着陸”。此時，要及時提醒自己不要好高騖遠，試圖一步登天，而要多向老員工學習經驗，給自己“充足電”。
這裏提醒一下頻繁跳槽的上班族們，頻繁跳槽是職業生涯沒有規劃的表現，如果哪個崗位都是蜻蜓點水的學習，基本上很難有前途。總的來說，頻繁跳槽一般有以下幾個壞處：
1、跳槽到一個新環境，我們需要付出得更多。離開一個熟悉的環境，融入新環境是需要付出很多心血和時間的。
2、職業技能的`培養需要連貫性，突然轉換領域的話個人資源的積累和自身能力的培養都必然大打折扣。
3、頻繁跳槽的人找工作更難，因爲用人單位認爲你很快又會跳槽。
4、在經歷了多次跳槽後，會不自覺地養成一條習慣：當工作不順時想跳槽，人際關係緊張時想跳槽，想多掙幾個錢時想跳槽，甚至沒有任何理由也想跳槽，似乎一切問題都可以用跳槽來解決。永遠缺乏克服困難的勇氣和決心。
跳槽季穩住四個心理波動期2
跳槽前要做什麼準備
先想一想爲什麼要跳槽
這是跳槽之前必須要清楚的事情，想好了，才能在下個公司不在遇到同樣的問題。是目前的公司在某方面對你有制約，想尋找更好的發展空間，還是就急需個高薪的職業，亦或是因爲和同人的矛盾等等，都想清楚了，對即將進入新公司的你有很大好處。
提升自己的專業技能
如果真的有想跳槽的打算，那麼，就得先提高自己的專業技能，只有自己的能力提升了，纔會握住求職的主動權，機會也會更多，如果在目前的公司是因爲不能勝任而又跳槽的想法，這種提升就更加的有必要。
不要跟風，目的要明確
不要盲目的選擇跳槽，要知道自己究竟想做哪方面的職業，做什麼職位，如果這還沒弄清楚，即使成功的跳到下個單位，也有可能會面對再一次的離職。
知道自己的長處
不要眼高手低，不知輕重，要知道自己確實在哪方面有優勢，瞭解自己的優勢是什麼，才能以最快的速度，一最好的心態去迎接下個單位，去面對將要走的跳槽之路。
踏實做好目前的工作
不要以爲反正自己也要走了，做什麼事都不上心，湊合了事，就“破罐子破摔”。這樣是不負責任的行爲，要走了，也要踏踏實實的做好自己的本職工作，給老同事、老闆們留個好的印象，不都說“人過留名，雁過留聲”嗎!你就能保證現在的情況絕對不會傳到你的下個公司。就算真沒有那個可能，做好了也是自我積累的過程也是找到更好的工作的基礎。
另外要和老同事們好好的告別，不要感覺自己要走了，對誰都無所謂了，收集好他們的信息，以備使用。
找準跳槽的時間
知道跳槽的最佳時機，瞭解現在市場行情的大熱點，例如每年的年後大約2至4月份左右，和每年的8至10月份都會有好多應屆畢業生，走出校門，尋找着新的工作，各個公司也會在這個階段招聘大量的人員。這時，就會有較好的職位空缺，機會和薪資也會相應的更多。
