保持窈窕身姿和健康的方法有哪些?

保持窈窕身姿和健康的方法有哪些?

白領女性們一天到晚在辦公室久坐,時間一長,肥胖就會不請自來。不僅如此,久坐容易引發痛經、內分泌失調、尾骨痛、便祕等疾病。那麼,久坐一族,用什麼辦法既不失自己的窈窕身姿又能保持健康呢?沒事多敲大腿兩側是個不錯的辦法......
2021-02-14
三款流行瘦身雞尾酒 瘦出苗條身姿

三款流行瘦身雞尾酒 瘦出苗條身姿

【導讀】:雞尾酒是用各種高度數的白酒搭配果汁、蔬菜和其他酸甜味調節劑製作而成,到底哪些雞尾酒是瘦身的?不妨和小編一起來看看。莫吉托最低卡:莫吉托,132大卡莫吉托是以朗姆酒爲主要原料製作的清新雞尾酒,作爲所有雞尾酒......
2014-07-29
夏日降臨秀身姿 清純女星惹火身線迷人

夏日降臨秀身姿 清純女星惹火身線迷人

【導讀】:從出道之初就被冠上“小范冰冰”的姜欣雨,昔日清純妹子大有變宅男女神的趨勢。比例協調身材高挑,擁有九頭身的美女稱號,完美的身姿令人羨慕不已呢。最近玩家BBS和微博上,屢屢提到內地性感女星姜欣雨,她自從出道就......
2013-02-11
女明星性感美背 妖嬈身姿美到流鼻血

女明星性感美背 妖嬈身姿美到流鼻血

【導讀】:女明星露背裝,應該會迷倒不少宅男吧?今天和小編一起來看看,女明星的美背妖嬈身材大PK,看看誰纔是美背女王?光潔的裸背曲線優美,與修身的腰帶匯合成美妙的S型舒淇性感的尤物們一身雪白的天使裝扮,還是無法掩飾骨子裏......
2013-04-10
春節身姿曼妙 早刮油

春節身姿曼妙 早刮油

【導讀】:導讀:對於冬天貼的“冬膘”和節日大餐留下的後遺症,營養師的建議是多喝水,用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅,你可以試試15天恢復身形的方法,從現在開始動手收拾“冬膘”,好讓明導讀:對於冬天貼的冬膘和節日大餐留下......
2012-09-02
塑造健美身姿吃什麼最佳

塑造健美身姿吃什麼最佳

塑造健美身姿吃什麼最佳,堅持健身可以幫你練出好身材,但是,想要練出好身材,你需要吃跟練相互結合,科學的飲食可以給身體補充營養跟能量,下面分享塑造健美身姿吃什麼最佳。塑造健美身姿吃什麼最佳1運動前應食用少量食物空腹......
2022-05-07
巧吃麪包 也能擁有窈窕身姿

巧吃麪包 也能擁有窈窕身姿

【導讀】:導讀:麪包美味,想起來都讒,可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿,現在告訴大家如何巧吃麪包,從而達到減肥效果。導讀:麪包美味,想起來都讒,可是正減肥的MM卻對它望眼欲穿,現在告訴大家如何巧吃麪包,從而達到減肥效果。吃法一:不......
2019-02-13
哪些動作練出健康挺拔身姿

哪些動作練出健康挺拔身姿

哪些動作練出健康挺拔身姿,在生活中,很多人都會通過一些運動來鍛鍊自己的身體,不同的動作對身體的作用是不一樣的,下面小編分享哪些動作練出健康挺拔身姿,一起來看下吧。哪些動作練出健康挺拔身姿1方法一、舉翅百拍式先平......
2021-11-28
10個瑜伽動作減肥 塑造完美身姿

10個瑜伽動作減肥 塑造完美身姿

【導讀】:瑜伽可以修身養性也可以達到減肥的目的,這一項輕緩和煦的瑜伽減肥動作,輕鬆練就魔鬼身材。一起和小編來學學吧。下面這10個動作,都是先練習一側,再換到另一側重複一遍哦。下犬式這是一個經典的瑜伽動作,可以同時鍛......
2013-07-13
標槍美女奧運前夕走秀 身姿搖曳胸器外露

標槍美女奧運前夕走秀 身姿搖曳胸器外露

【導讀】:巴拉圭奧運代表隊標槍選搜萊琳-佛朗哥(LerynFranco)在邁阿密時裝週上走秀。身姿搖曳的她曲線迷人,更是大膽露胸不懼走光。巴拉圭奧運代表隊標槍選搜萊琳-佛朗哥(LerynFranco)在邁阿密時裝週上走秀。身姿搖曳的她曲......
2018-05-19
夏季消除身體水腫 找回苗條身姿

夏季消除身體水腫 找回苗條身姿

【導讀】:許多MM因爲體質的原因,身體會不自覺中產生浮腫。從飲食到生活習慣,讓你遠離水腫,保持苗條身姿。你是水腫還是肉肉胖?分不清你是水腫,還是脂肪過多的肉肉胖,最簡單的方法就用按和看來分辨。按:按壓小腿測試肌彈性用食......
2017-02-27
三大公式吃出苗條身姿

三大公式吃出苗條身姿

【導讀】:要想擁有苗條的身材,你可要找對方法哦,不是你想怎樣都能擁有苗條身姿的,需要我們在減肥道路上慢慢提煉的。下面是小編提煉的三大減肥公式,一定還你苗條身姿。要想擁有苗條的身材,你可要找對方法哦,不是你想怎樣都能......
2015-03-14
紙片人也性感 董潔周迅玲瓏身姿好誘惑

紙片人也性感 董潔周迅玲瓏身姿好誘惑

【導讀】:近期董潔因爲和潘粵明離婚的事件再次走到了公衆視線的風口浪尖,這個低調而清瘦的女人生完孩子之後更是瘦到極致。雖然在這個到處都在鼓吹豐胸翹臀才性感的世界上,但還存在另外一類女人,她們告訴你,瘦也一樣可.........
2018-12-02
貓式瑜伽減肥動作 練出曼妙身姿

貓式瑜伽減肥動作 練出曼妙身姿

【導讀】:瑜伽可以塑造美體,同時也有減肥的作用,修身養性,平穩情緒,小編爲大家介紹幾種瑜伽動作,每天練一練,練出曼妙身姿。清晨——伸個貓式懶腰每天清晨睡醒後,趴在牀上,撐開雙手,伸直合攏雙腿,撅起臀部,像貓拱起脊樑......
2015-02-19
5分鐘簡易韓式瘦身操 塑造窈窕身姿

5分鐘簡易韓式瘦身操 塑造窈窕身姿

【導讀】:在韓國,無論是街頭的辣妹,OFFICE裏的上班女郎,還是屏幕上的影視明星,一水兒的清瘦窈窕,活活把人羨慕死。減肥小編爲你揭開她們瘦身的祕密,並介紹韓國流行雜誌上所推薦的簡易瘦身操。減肥小編給你介紹的韓式瘦身操,相......
2017-12-18
李小璐跳躍展苗條身姿 辣媽身材惹人羨

李小璐跳躍展苗條身姿 辣媽身材惹人羨

【導讀】:於去年十月誕下女兒的李小璐身材恢復迅速,令不少媽媽羨慕。9月23日,已經生女快一年的李小璐曬出一張在美國加州酒莊遊玩的照片,歡快跳躍的姿勢盡顯苗條身材,網友也紛紛請教產後恢復祕方。於去年十月誕下女兒的李......
2016-12-04
10款甜品減肥 曼妙身姿成焦點

10款甜品減肥 曼妙身姿成焦點

【導讀】:豆腐花,它不僅能提供防止脂肪囤積的膽鹼,還能防止因缺乏膽鹼而引起的肥胖,所以豆腐花絕對是最健康瘦身很好的甜品。還有哪些甜品也有如此瘦身的功效呢?跟着小編一起去看看吧!1)合桃露(130Kcal/碗)合桃的脂肪含量本......
2015-12-15
柳巖又露內衣 深V印花裙打造曼妙身姿

柳巖又露內衣 深V印花裙打造曼妙身姿

【導讀】:近日,柳巖化身成爲某舞蹈節目的評委,在節目上柳巖一身深V印花長裙,氣質很是優雅,精緻的妝容,很有女神範兒。但是對於柳巖的G奶真是不得不表示很是豐滿,深V的禮服露出了性感黑色內衣。今天,小編爲MM們盤點性...近日,柳......
2019-03-12
春日浪漫碎花 盡顯窈窕身姿

春日浪漫碎花 盡顯窈窕身姿

【導讀】:繽紛春日,浪漫碎花可以幫你點綴出一絲異域情調,秀美女性網小編爲大家帶來了碎花時尚風潮,讓你在今年春夏更好的扮靚。灰調花簇成團花簇令花朵圖案更爲明顯,打破碎小花朵小氣感。灰調色彩更容易穿出文藝範。沒有明......
2016-10-05
包臀裙優雅性感 配高跟鞋更顯窈窕身姿

包臀裙優雅性感 配高跟鞋更顯窈窕身姿

【導讀】:包臀裙修身效果明顯,能將女人的腰臀曲線完美的勾勒出來,是一件極具女人味的時尚單品,女人穿上包臀裙以後瞬間就能增添優雅氣質,再加上一雙高跟鞋,玲瓏身姿更顯修長,你的衣櫥裏有沒有備上它呢?黑色卡通T恤搭配淺藍色......
2019-10-30

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