【導讀】：炎炎夏季正是展現你女性魅力身姿的時刻，而此時相信也是不少平胸、小胸妹子最煩惱的季節了。想必此時想要豐胸的心情更爲急切了吧，那麼怎麼豐胸最快最有效呢？
一、游泳
不知道大家注意沒有，喜歡游泳的女性身材都很好，前凸後翹不說，胸部更是彈性十足，甚至讓人感到非常的性感，這其中的功勞很大一部分就在游泳上。游泳鍛鍊的是四肢、軀幹，身體各個部位，無論是婚前婚後還是產前產後，用這種方法豐胸安全又快。一週只需要保持一兩次，保證你一年之內，胸部就會有明顯的變化。
二、裸睡或者是不戴文胸睡
裸睡的好處非常多，據醫學研究表明，裸睡對女性好處非常多，首先可以降低婦科疾病的機率，其次可以讓胸部得到呼吸，第三可以讓肌膚放鬆，第四可以提高睡眠質量，因此裸睡的女性胸部發育都會很好。當然，如果不喜歡裸睡，不戴文胸睡也是可以的。
三、吃粗糧
吃粗糧的好處在於能夠及時調節身體結構，讓身體更加健康，同時還能減少體內毒素的積累，對乳房發育有很大的幫助。這一點在諮詢怎麼豐胸最快最有效人羣中，百分之七十的人都認可。而且，吃粗糧還能通便順暢，減少便祕，所以如果有便祕的女性，不妨多吃點粗糧，不但能解決便祕問題，還能豐胸哦。
四、使用安全有效的豐胸產品
使用豐胸產品豐胸算是當今最爲流行而且也最安全的豐胸方法了。2010年就有研究表明豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最高的!而且豐胸產品是外用的，所以比較安全，性價比也很高，一般花費並不大。但是目前豐胸產品的市場還不是很規範，所以要找一款安全有效的豐胸產品並不容易。在此給大家推薦波斯麗爾！
波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出的一款“會呼吸的美乳霜”，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油爲主要成分，並富含透皮促進因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。
而且據波斯麗爾官網數據反饋顯示：超過八成使用者在10天內已能感覺到乳房變的有活力，一週期後乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅實感，三週期後乳房輪廓、形態美化、罩杯升級1-2Cup，總有效高達98.7%。據悉，不少消費者使用3-4個週期都達到了滿意效果，重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無一不透露着同一種心聲：這麼好的產品應該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。
每一個女人都想擁有豐滿性感的酥胸，畢竟豐滿的胸部不僅僅能夠讓一個女人的美麗升值，更能爲一個女人的自信、魅力加分！怎麼豐胸最快最有效？不用煩惱，以上傳說中的豐胸祕籍，只要您堅持使用，必定讓您也能變波霸美女！
