【導讀】：楊千嬅順利產子，取名RMB!其實產前就有肥胖問題每次公開場合都要闡述一遍減肥決心的楊千嬅在產後更是面臨着減肥的嚴峻考驗，其實娛樂圈辣媽有的是，看一看他們的減肥成功經驗就可以啦，所以今天就來看看那些明星...
1 辣妹維多利亞
已經有四個娃的辣妹維多利亞堪稱是世界級的辣媽典範，無論產前有多臃腫，產後一個月保證容光煥發細胳膊細腿。說到產後瘦身，辣妹的經驗是“五手減肥法”，也就是每天吃各種低脂性的魚片、雞肉和堅果，總量保持在五小把以內。辣媽歷來表情酷酷的，對自己也是相當狠啊。
2 陳慧琳
陳慧琳的減肥效果更爲神奇，生完第一胎時媒體甚至懷疑她請的代孕幫她生的孩子，實在太瘦了！其實之所以身材保持的這麼好，跟陳慧琳愛好競走和跑步是分不開的，產後她除了每天做這些運動之外，吃的也格外注意，比如傳陳慧琳發明了一個“生子不肥餐”，早餐吃麥片和脫脂牛奶，午餐牛肉、魚湯 和白飯，晚飯吃蒸肉餅和草莓，即使不節食也可以有火辣身材哦！
3 孫儷
產後瘦身成功的孫儷再次出現在大衆視野時已經晉升爲一個身材纖瘦細白的辣媽啦，孫儷說爲了迅速恢復身材，她專門聘請了營養師爲自己瘦身，首先是每天只吃穀物和蔬菜和必要的蛋白質，連食用油也改成了低脂的橄欖油，另外經常泡澡和按摩也是維持緊緻身材的必需！
4 劉芸
大家可能還不太曉得劉芸的名字，不過提到著名的搖滾歌手鄭鈞大家可能更熟悉，劉芸正是鄭鈞的第二個妻子。鄭鈞說她的老婆別的事沒做成，就減肥這事最靠譜。產後的劉芸每天餓了就只吃麥片並多喝水，一天24小時都穿着緊身衣，幫助恢復變型的下襬。方法其實很簡單，她就是這麼瘦下來的。
5 李念
長相和名氣都平平的李念在身材的維護上也是口碑級的，早在懷孕時李念就曾在微博當中推薦過效果不錯的身體乳，防止孕婦難看的妊娠紋。產後李念更加註重身上妊娠紋和橘皮組織的消退，不僅堅持使用高級塑身霜，更是進行專門針對腰腹的健身運動，保持周身的緊實。
6 李嘉欣
港姐出身的李嘉欣經常會拿出當年參賽的旗袍來看身材是否走樣，而即使她生完寶貝兒子，身材還是依舊細瘦，而這花費時間不過短短兩週。當然有錢人家的減肥方法也是黃金級的，在這些減肥方法中， 最值得學習的是李嘉欣每天都會只吃蔬菜和雞湯魚湯，並且保證少油少鹽，進行拉伸運動也是產婦回覆 身材的必要步驟。
7 小S
生完徐老三之後的一個月，小S高調返工康熙來了，身材依舊火辣纖瘦。小S的減肥經驗是：壓力減肥法。如果不瘦，就只能做胖子了，康熙來了就永遠用大S了。每天她就這麼激勵自己。坐月子期間乖乖吃月子餐，都是低脂又營養的流食，家中的健身房也是產後的小S每天花費時間最多的地方。不瘦纔怪呢！
8 傑西卡奧爾芭
美國甜姐傑西卡絕對是個瘦身的達人，之所以說她厲害，是因爲傑西卡爲了產後瘦身所用的方法是史上最全的，瘦身霜+節食+塑身衣+全身緊實SPA，都是產後的傑西卡爲了恢復迷人身段輪番上陣的策略。據奧爾芭說，在所有方法當中，先塗上瘦身霜再穿上緊身衣睡覺是效果最明顯的減肥方法。
