【導讀】：國字臉是一種比較顯臉大的臉型，相信很多人都不喜歡國字臉，其實，我們可以通過後天的努力來改變臉型。那國字臉怎麼變瓜子臉？國字臉大骨架怎麼瘦臉？一起看看吧！
國字臉變瓜子臉最快的方法是通過醫美的手術方法來改變，這種方法維持效果長久，但是也要選擇正規的醫院進行手術。
一、瘦臉針
瘦臉針是一個特別值得推薦的瘦臉好方法，適宜於單純因咬肌肥大所致的方臉。只需要短短几分鐘，且於治療後可馬上進行正常的活動。注射後1-3個月臉部開始逐漸消瘦，在注射半年或一年後，可以根據情況追加一到兩次注射，效果會更好，可持續一到兩年；
二、咬肌祛除
咬肌部分切除術有一定的手術創傷，需要恢復一段時間，但維持效果長久。瘦臉手術在口腔內進行，首先要徹底消毒使口內的細菌降低，以降低術後感染率。咬肌去除時應去除咬肌的內側面，避免傷及面神經的下頜緣支。咬肌去除量根據術前檢查的情況而定，去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一；
三、下頜角成形術
改臉型專家教授說：女性崇尚的是瓜子臉。面部除了要符合“三庭五眼”的美學標準和黃金分割的比例外，曲線也要優美。修改寬大的下頜角已經成爲現代整形美容外科的一個最重要內容。這種下頜角成形術適應於下頜角明顯肥大，外翻內翻型，臉型爲“國字臉”或“梯形臉”；下頜角突出，兩側不對稱;面部上下寬度比例不協調，兩下頜角間距過寬。
臉部做操法
國字臉大骨架怎麼瘦臉，這個方法主要是快速去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
補鉀瘦咬肌
讓方臉變小看看這些方法，是的，因爲鉀元素可以快速滲透面部咬肌壁，從而達到快速有效的瘦咬肌的效果。而小v果就含有大量的鉀元素和麪部身肉技術，是咬肌的殺手，快速瘦咬肌瘦臉。通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。除此之外按摩作爲輔助也很好哦。
湯匙刮下巴
將湯匙放到熱水中浸泡片刻，然後將其取出，用其輕輕的掛着下巴，反覆輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解，還能讓你遠離雙下巴的煩惱，讓你輕鬆瘦出纖瘦小臉。
1、最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙脣等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
2、選擇衣服的時候圖案要儘量選擇豎直條紋的，因爲這種條紋有拉伸效果，能讓你看起來瘦一些，橫向的會看起來更胖，還有就是可以是買一些由多種色彩面積搭配而成的，這種圖案也能分散注意力不顯得胖。在穿衣服的時候要儘量簡潔大方，不要太多累贅的東西。
3、平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜、海帶、西瓜、蘋果等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。最好在晚餐後補充吃一顆瘦臉果。這樣效果更好。
4、仰身翹首。立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反覆練習該運動直至身體感到酸累。這個運動能使身體得到鍛鍊，還能讓你遠離雙下巴，輕鬆減肥瘦身。
