【導讀】：骨骼型國字臉顧名思義就是由於骨骼的形狀導致的國字臉，那骨骼型國字臉怎麼判斷？骨骼型國字臉怎麼瘦臉？跟着小編一起來看看吧！
骨骼型國字臉有兩種，第一種是看咬肌識別，第二種是用手按壓識別。
1、用力咬緊你的牙關，如果臉頰兩邊是又大又硬的情況，鬆緊牙關恢復原樣，凸起的肌肉則爲咬肌。骨骼肥大則是下頜骨樣增生使下頜角角度接近、達到或超過90°，下頜角明顯肥。
2、當你按壓自己的臉頰時，一按下去發現全是骨骼，沒有多餘的脂肪的話，那你就屬於骨骼型的國字臉；相反，就是脂肪型的國字臉。
1、削骨手術拯救方形臉
方形臉的成年人如果骨骼一旦發育完全就很難改變，如果是骨骼型的方形臉，可以通過削骨的方式來瘦臉，削骨手術的過程是通過口內切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設計的截骨範圍來複鋸截去成角的一塊下頜骨，並將其取出，從而達到瘦臉的效果。不過手術的風險比較大提醒大家要謹慎選擇。
2、按摩咬肌使臉部線條更圓滑
如果是肌肉型的方形臉，可以通過按摩的方式來消除，不過下面的按摩一定要大力而且堅持纔有效果哦，食用瘦臉果就不用這麼麻煩，效果也不錯哦。
（1）、就是咬緊後壓根，用手摸後臉部有一塊硬狀的肌肉塊。那就是咬肌。
（2）、然後不用咬緊牙了，放鬆。用拳頭壓住咀嚼肌揉捏一會，然後再壓住那塊肌肉把它往下壓!3、然後可以用手掌整個包覆住臉蛋向後，微提點按摩。就是完成一個淋巴的代謝。
3、方形臉的化妝方法
步驟1、用比膚色深一號的粉底，在額頭兩側與下顎兩側打深。步驟2、腮紅應該從笑肌往太陽穴斜打。步驟3、眉毛建議圓形弧度的眉型，中和方形臉的角度。
4、髮型遮住方形臉
最近很流行的內扣髮型，很適合國字臉美眉，內扣的髮型本來就可以包裹住臉蛋，遮住過於肥大的咬肌，打造出巴掌臉效果。平分的劉海也有着一樣的效果，髮型設計步驟兩者的結合非論你是甚麼樣的臉型，看起來瘦瘦的，小小的!
骨骼國字臉按摩是有瘦臉效果的，不過按摩瘦臉的效果並不明顯，而且需要長期堅持，具體方法如下：
1、用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，在持續5到7秒後放開，後再重複動作，約5次。
2、然後用同樣的方法，用手掌部抵住下顎再重複5次。
3、握拳輕輕彈位於耳垂後連接至鎖骨內側端的胸鎖乳突肌（轉頭時脖子處出現的肌肉）5-7次。
