【導讀】：蘋果肌是年輕的標誌，而且也是會很有少女感的，不過蘋果肌也不只是天生的，後天也是會練出來的，下面咱們一起來看看吧！
蘋果肌是一塊很特殊的肌肉，其實也是隨着年齡的增長會發生很大的改變的，不過一般人有了蘋果肌還是會顯得很年輕，堅持按摩也是會有蘋果肌的。用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。將食指彎成鉤狀，扣在眼睛下方的顴骨上，向臉部中間輕輕按壓。將拇指和食指連接成圓形輕輕按壓蘋果肌。
除了自己按摩的方法，最好的還有選擇自己做很多的表情來進行瘦臉瘦蘋果肌，很簡單的方法就是吸氣，儘可能的去吸氣，不斷的去充盈鍛鍊臉部的肌肉。吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
部分人的蘋果肌是天生的，一開始就存在，不過後天也是可以出現的，而且會隨着年齡不斷的改變，有的會變大有的會變小，醫美也是可以做到的。顴骨是骨頭，不笑的時候也有，但是蘋果肌是“肉”只有笑起來的時候才非常明顯。另外，年紀大了或者減肥，蘋果肌的位置和飽滿度都會發生改變，但是顴骨一般不會有很大變化的。
後天的蘋果肌就是在日常的時候臉部的鍛煉出現的，日常進行按摩，活動臉上的表情也是會出現蘋果肌的，而且蘋果肌會顯得人很年輕。蘋果肌有天生的也有後天能形成的，蘋果肌的位置是在眼睛下方二公分處的肌肉組織，呈倒三角形狀，又稱爲“笑肌”，笑起來的時候，可以讓臉頰呈現出如蘋果般的曲線。
