側臉蘋果肌太大怎麼辦

大家有沒有這樣的疑惑，側臉蘋果肌太大怎麼辦 ？側臉蘋果肌太大，就會顯得五官不立體，整個臉都是很蹋蹋的。想要拍側臉照，別人是傾國傾城，你是五官都沒。想要解決這個問題嗎，那就跟着小編的腳步一起去看看吧。

消除蘋果肌的方法：

1、用兩手手指在顴骨上畫圓。

2、用兩手指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。

3、用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。

4、將食指彎成鉤狀，扣在眼睛下方的顴骨上，向臉部中間輕輕按壓。

5、用拇指和食指捏住顴骨處肌肉再鬆開。

6、將拇指和食指連接成圓形輕輕按壓蘋果肌。

按摩瘦臉法

人不胖臉上肉多很軟怎麼辦?每天早上起牀時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換着進行，沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨着每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉!

吹氣瘦臉

如何消除面部嬰兒肥方法，像吹口哨般將嘴脣輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然後放鬆面部肌肉，可重複做3次。此動作可鍛鍊臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。

產品瘦臉法

人不胖臉上肉多很軟怎麼辦?還可以選用小v果，從大自然中萃取了普洱茶、荷葉、桑葉、青梅等天然瘦臉成分，爲你提供源源不斷的瘦臉能量，隨手一顆嚼一嚼就能快速燃燒面部脂肪，從此告別大臉。

1、控制熱量與脂肪。

要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。一些高熱量比如漢堡碳酸飲料等不要在吃喝了，要讓身體消耗多餘的熱量和脂肪

2、飲食要清淡。

要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麪粉，它會增加你的熱量。我們可以吃一些清淡的'粥，一些普通的餅，饅頭等 常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麪包。吃放多吃蔬菜，飯前或飯後可以吃一些水果，以此來增加飽腹感，不可吃太多吃太飽

3、多運動。

早上或者晚上可以適當地出去跑跑步，鍛鍊鍛鍊身體，加快身體熱量和脂肪的消耗，達到強身健體的目的

一天不要讓自己閒下來。我們可以適當地做做家務，在房間裏面走動走動，不要讓自己一直坐着或者躺着，這樣會積累熱量和脂肪

4、通過臉部按摩的手法來消除蘋果肌。

（1）用兩手手指在顴骨上畫圓。

(2)用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。

(3)用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。

(4)將食指彎成鉤狀，扣在眼睛下方的顴骨上，向臉部中間輕輕按壓。

(5)用拇指和食指捏住顴骨處肌肉再鬆開。

(6)將拇指和食指連接成圓形輕輕按壓蘋果肌。