【導讀】：日前，戚薇一條調侃自己是“太平公主”的微博被網友瘋狂轉發和評論，短短24小時內轉發突破6萬，瞬間成爲了微博上的熱門話題。之前在自己的首本寫真集《轉身·薇笑》中，戚薇身着性感比基尼出鏡一度引起關注，關於...
戚薇一條調侃自己是“太平公主”的微博引熱議
日前，戚薇一條調侃自己是“太平公主”的微博被網友瘋狂轉發和評論，短短24小時內轉發突破6萬，瞬間成爲了微博上的熱門話題。之前在自己 的首本寫真集《轉身·薇笑》中，戚薇身着性感比基尼出鏡一度引起關注， 關於她胸部的size大小也成爲網友討論的熱點。
一、另類豐胸招數
第1招：夾書豐胸
此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。
成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。
專家分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
第2招--催眠豐胸
乳房直接保留着女人心理成長的痕跡
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
成效分析：心理學家強調，乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關 系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招--呼吸豐胸
正確的呼吸方法有意想不到的豐胸效果
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上擡，充分擴展胸廓，同時 上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住 氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後 ，重複此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼 吸節奏適中，不宜過快或過慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部 平均增大，同時腰部變瘦。
二、飲食篇
第1招：青木瓜豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入 精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心 食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有 助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食 用，效果最佳。
第2招：酪梨豐胸
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
成效分析：臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素 A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發 育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸 功效。
第3招：酒釀豐胸
許多營養師也認同酒釀的豐胸功效
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因爲酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒 精成分也有助於改善胸部血液循環。
第4招：藥膳豐胸
藥膳豐胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別爲慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認爲，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能 生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的 狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
三、按摩篇
第1招：強化天然Bra
收緊頸部、胸部肌肉
招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按 摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。
成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。
第2招：巧擇3種精油
巧擇3種精油
招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置； 在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8-10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。
第3招：穴位鍼灸按摩
穴位鍼灸按摩
招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行鍼灸豐胸。
成效分析：田麗那對傲人雙峯全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理，按摩 或鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作 用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部 ，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
