【導讀】：木婉清代餐粉是有減肥效果的，但是並不明顯，希望大家採取健康的減肥方法減肥，一起來看看木婉清代餐粉減肥效果怎麼樣？木婉清代餐粉的危害有哪些？
木婉清代餐粉是有減肥效果的，但是效果並不明顯，不建議大家用木婉清代餐粉減肥。
1、10天的量我喝了20天，因爲懶呀，有一頓沒一頓的喝，不過晚上確實不吃飯，偶爾吃個蘋果，20天瘦6斤，話說雖然有這個的功效，不過晚上不吃肯定也會瘦。反正不難喝，而且不用餓肚子，所以又買了十天的量。店家很好，推薦。
2、上週就收到貨了，和同事一起購買了一個月的量，開始還擔心網上有假，收到後發現有防僞標籤，驗證了應該是正品。今天早上試吃過了纔來評價，感覺味道還不錯，現在11點多了也沒覺得餓，希望一個月後能見到真正的效果。賣家服務態度也很好。
3、買了五種口味的試用裝，幸好買了試用裝，我有點不習慣這個味道，我就吃了早餐兩包是很抑制食慾，但是我有一點吃不下去，有一點難以下嚥，不知道是不是心理原因，看來我減肥無望啊?不過效果應該不錯。
4、吃了兩天了，從來沒便祕過的我居然便祕了。。。不過我只要不吃晚飯第二天就會便祕，可能也不是它的問題。這個減肥有沒有用也不知道，不過味道不難喝，當普通的衝粉喝吧。
5、說實話我挺認可這個這個產品的，哺乳期期間連續服用一個月瘦了7斤，雖然說沒有廣告上面說的那樣好，但是哺乳期間服用對身體沒有副作用這個是重點，當初看了好多瘦身產品，最後才決定選它的，後來停止服用了半個月體重上下浮動不超過1斤，這次又買了一個月的量，準備開始第二次程的瘦身旅程！
1、木婉清代餐粉本身對身體沒有危害
代餐粉本身是一種由穀類、豆類、薯類等食材爲主，以其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分爲輔製成的一種單一或綜合性衝調粉劑產品。以補充營養，幫助平衡每日膳食爲宗旨，是有助於調理身體的。這種代餐粉對人體沒有危害。
2、喝代餐粉減肥容易反彈
喝代餐粉減肥可能剛開始效果會比較明顯，但之後會逐步減緩，停止服用後若不注意控制飲食會發生反彈，並且反彈的體重還不低，減肥人士要警惕。
3、喝代餐粉減肥容易導致營養不良
代餐粉屬於低能量低碳水高蛋白的食物，機體長期能量攝入不足，容易出現乏力、頭暈、營養不良等症狀，長期如此還可能造成身體機能損傷，女性出現閉經等情況。
目前木婉清已經推出5款產品，分別是：木耳紅豆粉、木耳核桃粉、木耳杏仁粉、芡實薏米山藥粉和奇亞籽沙棘參粉。
早餐：木耳核桃或者杏仁粉一份，雞蛋或者全麥麪包，足夠營養，並且益智健體降三高或排毒美容清宿便。
午餐：魚肉蛋蔬菜均可，但是儘量單一飲食（就是吃魚就不要吃肉，吃肉就不要再吃蛋，以此類推），適量主食，少澱粉，（如果是強效瘦身，主食也婉婉代餐）餐前餐前餐前吃水果，整餐七分飽。
晚餐，紅豆婉婉全代餐，餐後一杯熱水，更好瘦！晚上7點儘量不再進食飲水，避免水腫。
