【導讀】：減肥好難，減肥好累，快要堅持不下去了 常聽到有人在身邊抱怨吧？想要擁有好身材的確沒有那麼容易，瘦身太無趣的話，先來做個小測試吧，幫助你找到最適合自己的減肥方法。
減肥過程中常會出現各種難題讓你想要放棄，有可能像是買不到食材、減肥期間過長無法持久等等，不同生命密碼的人，在減肥過程中容易失敗的原因是什麼？只要找出原因、對症下藥，就能改善你的缺點，讓你能更有效率的成爲瘦身美人。
生命密碼1
你的減肥優勢就是喜歡嘗試新事物、發展新想法，各種減肥新招你都願意去試試看，當然也就比別人多一分成功機率。不過減肥失敗的原因也是因爲你喜新厭舊，一碰到新的減肥方法就忘記要持續舊的方法，所以總是無法持之以恆。減肥其實是需要一段時間和毅力的，不管是新招或舊招，只要能持續就是好招！
生命密碼2
你的減肥優勢是你比較擔憂自己的身體健康，所以太恐怖或是太過極端的方式你都不愛，可以避免相當多的風險和危險，同時也不會胡亂吃來路不明的藥物；但減肥失敗的原因就是太沒毅力和耐心，有時候只是因天氣太冷、太熱也會被用來當做放棄的藉口，所以恆心和持續力是你要加強的部份。
生命密碼3
你的減肥優勢是你比較沒有太多心情上的困擾，因爲在瘦身過程中，心情起伏會影響結果，也會影響新陳代謝和抗壓性，抱持愉悅的心情減肥是對的，但無法拒絕朋友邀約，決定當下先享受快樂就是不對的！所以任何快樂的事都會引誘你破功，包含大吃大喝。所以可以擁有好心情輕鬆瘦，但可不要太享樂喔！
生命密碼4
你是一個可以獨自把事情完成的人，也是一個完美的計劃者，相當適合做行政官員或老闆、主管，所以可以忍受辛苦和內心煎熬，但你減肥失敗的原因就是太嚴苛自己，有時候辛苦很久的成果因爲一下疏忽而胖回來一點，你就相當自責懊惱，容易有沮喪感覺，最後放棄。
生命密碼5
你喜歡探險，而且愛好自由，常給人太陽般的感覺，你對運動並沒有那麼排斥，只要是喜歡或是有玩樂性質的運動，你都可以欣然接受，所以瘦身效果更快！但你減肥失敗的原因是肚子餓會變得焦躁不安、還會想要發脾氣，因爲吃東西對你來說真的太重要啦！
生命密碼6
你有來自多方支援的訊息，並且以樂觀心情進行，也不會排斥各種運動或活動，容易成功。但是失敗的原因就是你過於堅持己見，覺得有效的方法就一直埋頭苦作，但一旦覺得無效或是太麻煩的方法你就懶得理。加上你有點要求完美，所以萬一其中一餐沒做好，就會全盤放棄打算明天再來，很容易拖延瘦身計畫。
生命密碼7
你的優勢是會發揮研究精神去想哪個方法對你好？或是容易執行？比較不會盲從或是亂買一些不合法的藥物吃。但是你減肥失敗的原因通常是試過幾次瘦身方法沒有效果之後，就會呈現半放棄狀態；或是過程中有人激你或是氣你讓你心情不佳，就會覺得痛苦不想減，乾脆好好犒賞自己一番。
生命密碼8
你減肥的優勢是意志力強，不容易失敗，總是可以比別人堅持久一點，但你減肥失敗的原因，就是你的情緒比較壓抑，有時候導致自己很孤單的在減肥，沒有人鼓勵或陪伴。另外你也希望自己瘦到最高點，所以就算再瘦你也不滿足，容易造成心情上的失落而放棄減肥，其實你對自己應該多寬容一點。
生命密碼9
你個性大方、心胸開闊，但說話很直，因此你的減肥優勢，是隻要你覺得減肥對你的身體或身材方面有幫助，就會認真減肥。但是減肥失敗的原因是你會一頭熱，等到三分鐘熱度過了之後或是看到新的方式就會想要嘗試，加上你又對很多事情都充滿興趣，所以難免就會分心放棄，沒有毅力堅持。
生命密碼11
你很有領導能力、可以帶動團體氣氛，你的減肥優勢是你很瞭解自己，知道什麼樣的方法適合自己，也知道自己的盲點，所以你可以快速找出狀況，針對問題着手來減肥。減肥失敗的原因通常是你太聰明，所以常會自己覺得這個不好、那個不對，太主觀了，於是事情老做一半就說服自己放棄。
