坐月子幾大禁忌剖腹產產後恢復操，剖腹產是現代的一種生產方式，原本是爲解決難產而推出的，但現代女性爲了不破壞陰道的彈性而選擇剖腹產，一起來看坐月子幾大禁忌剖腹產產後恢復操。
坐月子幾大禁忌剖腹產產後恢復操1
1、 不宜抓撓傷口
保持傷口部位周圍的清潔，注意傷口滲液及有無感染，滲出液較多時，及時請醫護人員查看，並更換敷料。爲防止傷口感染化膿，謹記癢時不要搔抓。如傷口疼痛並局部發硬，用手摸有波動感，說明傷口感染化膿，應及早診治。
2、 不宜長期靜臥
早期下牀活動，是幫助子宮收縮、防止腸粘連、促進傷口癒合的主要環節。手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，而手術後腸蠕動減弱，人的活動也往往變少，容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜臥，術後麻醉消失恢復知覺後，要進行機體活動。24小時拔出尿管後儘早忍痛下牀走走，能提早排氣、增加腸蠕動，防止腸粘連及血栓形成。同時經過活動，血液循環加快，促使子宮收縮，利於傷口早日癒合。
3、 不宜過早去痂
產婦剖腹產後抵抗力低，如不注意衛生易引起感染。衛生用品要經常消毒、勤換，產婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，及時更換會陰墊及因出汗和乳汁弄溼了的衣服。更加不要過早地將傷口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線後可洗澡，但以淋浴爲好。
4、不宜吃產氣食物
剖腹產後有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。注意產婦飲食營養是產後恢復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。一定要等到排氣之後，纔可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。
5、不宜過早進行較大肢體伸展
剖腹產的媽媽與陰道產的產婦不同，創口面更大，器官受創更嚴重，爲了避免在復原運動中傷口疼痛或不小心扯裂，剖腹產後的復原操，最初以呼吸爲主，要等到傷口癒合之後，才能進行較大動作的肢體伸展。
6、不宜過早房事
房事一般於產後42天、惡露完全乾淨後開始。產後3個月應去原手術醫院放環並儘量使用安全套，如果一旦受孕，做人工流產，會特別危險。
這些剖腹產禁忌每一條都非常重要，直接關係到產婦日後的身體狀況，所以剖腹產產婦的家庭及丈夫都要對這些禁忌瞭如指掌，因爲能記住並能認真去實施能確保剖腹產產婦一生的健康。
坐月子幾大禁忌剖腹產產後恢復操2
坐月子的九大注意事項
核心提示:
傳統上人們將產後42天稱爲“坐月子”，但實際上，經過42天的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。從懷孕時的害喜、妊娠斑、妊娠紋，到生產時的陣痛而產生的骨架張力，再到產後的子宮復舊、身體恢復等等，無不讓人感覺這是一次人生的歷煉，一次脫胎換骨的歷煉。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附着處子宮內膜的全部再生修復也需6周；坐月子期間，新媽們在衣食住行上都應該格外小心，科學坐月子，千萬別留下病根。接下來，小編就自己坐月子的經歷給大家詳細講講，一起來了解一下吧
一，坐月子飲食注意事項
不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是，產婦身體能否補回來，月子期間的飲食不能隨意。產後前三週，飲食重點各有不同：
1，產後第一週——開胃補水
產婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯。胃口也不佳，此乃分娩過程中血液和水分大量流失的結果，故此階段食譜主要是以開胃補水爲原則，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富者爲佳，形式以流質或半流質爲主，分娩後數小時不要吃整個的雞蛋。雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因爲在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。若分娩後立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。因此在分娩後數小時內，應吃半流質或流質食物
2，產後第二週——補血
產婦經過一段時間的調理，傷口基本癒合，胃口也有明顯好轉，可以多吃富含鐵質的補血食物，如黑木耳、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、蘋果、梨、......產後應喝蔬菜湯。很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。產後進補要根據身體狀況，多數媽媽並不缺乏營養，最好先喝些清淡的蔬菜湯
推薦：原味蔬菜湯。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產後當天（剖腹產次日）即喝有極佳發奶作用。
原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒（青椒、黃椒、紅椒均可）、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆，每次選擇4種以上即可。
製作：把各種蔬菜放入鍋內，加入適量清水，煮爛後取湯水飲用。
注意！喝原味蔬菜湯的同時喝豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等會影響發奶效果。
另外，產後最初幾天，產婦幾乎都有便祕的困擾。這是由於腸道和腹部肌肉鬆弛的緣故。所以，順產的產婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。
3，產後第三週——催奶湯料上陣
孩子的胃容量增長不少，吃奶量增多，這時，催奶食物，尤其是催奶湯料可以上陣了。
坐月子食譜：鯽魚湯、豬蹄湯、蛋花湯、排骨湯、雞湯等，都是公認有效的催奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，催奶效果會更有效。坐月子用公雞燉湯勝過母雞，喝湯應該湯和料並食。
二，坐月子可以洗頭嗎
新媽媽坐月子可以洗頭嗎？老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們，月子裏千萬不要洗頭梳頭，不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準洗頭洗澡的傳統讓不少產婦憋的發慌。那麼新媽媽坐月子可以洗頭嗎？
專家指出：傳統月子裏是不能洗頭的，這是因爲以前家裏環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據產婦個人身體情況在產後一週內不要洗頭。
傳統坐月子不能洗頭的原因：
1、以前家裏條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易着涼，如果月子裏洗不少地方，尤其是農村有這樣一種不成文的條文：產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡。這是不可取的。
因爲產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易髒，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。自分娩後兩三天就可洗澡，但宜採用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天應用溫開水洗滌一次，產後7～10天，即可用熱水洗頭。溫開水坐浴，所以夏天坐月子也是可以洗頭的，新媽媽要保持清爽，別太邋遢哦。
三，坐月子可以看電視嗎
生孩子後，產婦需要坐月子，經過一段時間的修養，才能讓身體逐漸恢復。坐月子時，產婦很少外出，缺乏娛樂，很多人都想要看電視來打發時間。但有說法認爲，坐月子期間產婦不宜看電視，因爲會傷害到眼睛。那麼，坐月子到底可不可以看電視呢？
1、產後前10天，坐月子不宜看電視。
產後前10天最好不要看電視。因爲，不管是自然生產還是剖腹產，在分娩後一段時間內，產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視會讓視網膜受到刺激，對眼睛健康不利，一定要等視網膜水腫消失了以後再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產婦在月子後半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。
2、坐月子期間，可以偶爾看看電視。
隨着產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閒活動，如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經驗等等，這樣可以放鬆一下緊張的情緒，......
四，坐月子能吹空調嗎
在我國傳統觀念裏，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境裏，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？夏季坐月子可適當吹空調，能預防疾病如溼疹等，但應控制在26攝氏度左右。
爲了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能讓空調風對着產婦和寶寶吹。
另外，房間的溫度要保持在24℃左右，溼度要保持在50%到60%之間。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以喝淡鹽水來補充鹽分。
五，產後產後要適當的活動
提起坐月子，許多人首先想到的就是天天躺在牀上，其實，現在還有好多人是這樣的。有個好婆婆，好老公，飯端到牀上吃，水端到牀上喝，雖然婆婆是爲我們好，但是，我們還是要清楚：坐月子並不是躺牀上越久越好的。
六，腹部無論順產還是剖腹產都應及時收腹
人體子宮呈倒三角形，在懷孕期間，由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多，而導致胃部增大，同時孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大，肝臟，腸胃上移，一旦孕婦產下寶寶身體的各個器官便會下移，但無法找到最實的支持點也就是恢復原位。子宮騰空，也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等相關症
專家提醒：不管是順產還是刨腹產，產後束縛很重要！生完寶寶產婦肚子一下子空了，變得鬆懈，肉皮堆積，這個時候束縛，不僅可以防止內臟下垂，而且對產後子宮、產道的復舊，產後惡露的排淨，腹痛的緩解等都具有很好的作用！因此必須要束縛，爲了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間
七，注意觀察惡露情況，避免產後出血
怎麼判斷產後出血是惡露還是產後出血？
1、如果是惡露的話，一般還有血性的惡露，一般就是出現了量比較多，並且一般血液的顏色一般都是比較鮮豔的，並且一般都是含有比較多的血液，不過有時候還有一些比較小的血塊，並且裏面還有一些壞死的脫膜。
2、還有一些惡露是一般都是和漿液一樣，所以一般也叫漿液性惡露，一般顏色的顏色都是淡紅色，一般含有的血液一般都是比較少的，一般比較多的的都是一些壞死的`脫膜，子宮頸粘液，陰道排液還有就是一些細菌。03、還有一些惡露一般都是白色的，因爲這些惡露裏面有比較多的白細胞，退化的膜，還有就是表皮細胞還有就是一些細菌，並且一般都是比較粘稠的一般顏色還是比較白色的，如果是月經的話一般這些情況都是不會出現了。注意事項：
如果是月經的話，一般就是出血了量一般都是有一定的規則的，裏面只要血液沒有其他的東西，但是如果是惡露的話，裏面除了一血液以外還有就是胎兒的脫膜
八，忌有性行爲
產後婦女由於需要日夜照料嬰兒，每天哺乳許多次，晚上也得不到好的休息和睡眠，十分勞累。另外，身體尚未完全恢復，性器官也有失調感，這一時期的女性普遍性慾低下，對性生活要求一般不如孕前那樣強烈。所以，做丈夫的不要爲了滿足自己的慾望，而強求作愛，不節制性生活。分娩8周以後，如果身體恢復得很好，就可以開始過性生活。但開始時，爲不至於過分疲勞，切忌避免激烈的動作。同時，性生活的次數應有所控制，每週l-2次爲宜。
作爲丈夫應爲妻子的健康着想，理解此時女方的生理心理特點，剋制自己的性要求。妻子也要體貼關心丈夫。或者採用其他的愛撫、擁抱、接吻、、外陰下兩股間性交等方式來幫助緩解性緊張。既滿足了丈夫的性要求，同時又不對女方的身體產生傷害。
九，產後42天檢查
每位新媽媽在生完小寶寶準備出院時，主管醫生都會叮囑：“一定要記住產後42天來醫院，檢查一下身體恢復的情況。”產後42天是媽媽產後的一個重要檢查時間，媽媽在分娩後，身體自然會發生不少的變化，不管是體內激素還是身體體質等，都和非孕狀態不同。因此產後的媽媽需要一段時間的恢復，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢復到非孕狀態，這種生理變化約需42天才能完成，這段時間稱爲產褥期。產婦能否康復如初，產褥期是關鍵階段。在這段時期裏，一定要注意做好產褥期保健，才能更好地完成產後的恢復。
坐月子幾大禁忌剖腹產產後恢復操3
剖腹產後如何護理才能恢復得比較快呢？
剖腹產傷口護理：剖腹產的傷口癒合前要每天護理，在醫院的時候有護士更換創口貼和傷口消毒，回家後自己也要更換和消毒，每天用碘伏酒精擦拭，並保持傷口的乾燥和清潔，避免用手觸碰，以免細菌感染而傷口發炎。實在忍受不住傷口疼可以穿一個束縛帶，緊繃腹部能緩解疼痛感，並且有助於傷口快速恢復。同時還能內收肝臟，減少小肚腩的概率。
產後護理：產婦自己要每天觀察惡露的量，產後前五天是惡露最多的時候，一週後會慢慢減少，且顏色漸漸變淡。如果發現惡露持續、量大鮮紅色應及時詢問 醫生。惡露是有一定細菌的，所以要勤換產褥墊和衛生巾，避免會陰處細菌感染。同時每天要早晚清洗會陰處並保持儘可能的乾燥和清潔，否則細菌會通過陰道進入子宮，不利於子宮恢復。
注意個人衛生：不管是順產還是剖腹產坐月子期間都要注意個人衛生，尤其是刷牙、洗手方面，因爲新生兒寶寶和寶媽接觸的時間最多最親密，如果產婦身上不衛生，細菌滋生也會連累到寶寶。所以產婦要勤換衣、洗手、洗腳、洗頭等。但是所有的清潔工作都應該用熱水，避免受涼。
營養補充：生孩子本身要消耗大量的元氣和激素分泌，所以產婦坐月子就是爲了讓身體儘快恢復活力和元氣，那麼營養補充也是少不了的。產婦要注重蛋白質、鈣、鐵、維生素方面的營養補充，有條件的家庭可直接定製營養月子餐。也可以自己在家多樣化食物搭配，各種蔬菜、肉類、水果都要吃，避免飲食過於單一，同時要不要吃辛辣、生冷、寒性的食物。
運動，增加免疫力：產婦想要身體恢復得快，在傷口不疼的情況下應該多活動活動，身體恢復到一定程度後要適當做一些輕緩的運動，比如在家裏走路，產後恢復瑜伽、保健操等，增加身體免疫力和動力，才能恢復得快。
充足的睡眠和休息時間：產婦不僅要營養上加強，休息也是重要部分，所以產婦一定要保證自己的睡眠時間和質量，不能過於勞累，也不要太過操心別的煩心事，一切以恢復身體爲主。
剖腹產坐月子有哪些禁忌？
避免夏季捂汗：夏天坐月子的產婦要注意防暑，那麼捂汗無疑是在增加中暑的概率，所以夏季坐月子要避免捂汗，產婦生完孩子流虛汗是正常的，你不捂汗它也會流虛汗，十天左右會自然緩解，不是病，不必擔心。夏季坐月子的產婦可以開空調來降暑，室內溫度保持在24-26攝氏度左右，但是要注意空調的風口不能對着寶寶和產婦，避免吹涼風。
避免不洗頭、不洗澡：坐月子不要聽信崇尚傳統坐月子的老一輩掰扯，想要身體恢復得快，就要科學坐月子，要注意個人衛生。整個月子期間不洗頭、不洗澡很容易滋生細菌，尤其是炎熱的夏季，汗水、奶漬、各種髒的細菌混合在一起很容易把病毒帶到寶寶身上，所以產婦自己首先要注意個人衛生，傷口不疼的時候就可以洗澡、洗頭了。但是要注意保暖和頭髮及時吹乾。
避免天天大量吃雞蛋：以前條件不好，認爲產婦坐月子只吃雞蛋就可以恢復身體，但是現在生活條件好了，我們有各種食物可以吃。如果坐月子期間大量的吃雞蛋很容易引起便祕和腸胃負擔，你吃再多的雞蛋也只能吸收那麼多的蛋白質營養，那麼多餘的廢物就自會給腎臟帶來壓力，對產婦的身體恢復不利。所以坐月子最重要的是飲食合理搭配，營養均衡攝取。
避免久坐久躺：產婦坐月子並不是整個月子期間都處於“坐”着的狀態，產婦久坐久躺不利於身體和傷口恢復。在產婦傷口不疼的情況下應該多下牀活動，走路、做保健操，動動手腳都可以。
避免乾重活、劇烈運動：剖腹產的產婦要避免乾重活和劇烈運動，謹防拉扯傷口，傷口裂開後很容易發炎且後續治療也會給產婦身體帶來一定的傷害。所以家務事產婦也不要太過操心，比如搬東西，提重物的活讓老公來幹就好。
避免久彎腰：剖腹產的寶媽要注意保護自己的腰部，避免久彎腰，否則很快你就會發現腰痛得直不起來，產婦身體元氣還沒有恢復，腰部壓力不宜過大。下牀的時候最好先穿上束腰帶，一方面可以支撐腰部，減輕壓力，還可以收腹、有助於傷口恢復和肝臟內收。
避免受涼：產婦身體虛弱，一旦受涼就容易寒氣入侵，尤其是剛生完孩子正在流虛汗的的前幾天。所以產婦要尤其注意保暖工作。首先不能摸涼水，不管洗什麼東西都要使用熱水；其次不能吃生冷的食物，水果最好用熱水燙一下再吃；最後要注意穿衣保暖，尤其是寒冷的冬季，餵奶的時候注意遮住裸露的腹部和胸部，馬上下牀和半夜起牀餵奶的時候要先穿好衣服、褲子、襪子等，避免吹風着涼。
避免熬夜：新媽媽夜裏要餵奶，所以熬夜是少不了的，但是也要儘可能的少熬夜，除了餵奶，別的事情讓老公來做，自己則注重休息和睡眠。
記得產後42天覆查：坐完月子後產婦要去醫院檢查身體恢復情況，有什麼問題早發現早治療。
辣媽小貼士：
坐月子的目的就是爲了恢復產婦身體的，所以新媽媽不要過於勞累，我坐月子的時候就是太過於在乎寶寶的護理情況，很多事非要親力親爲，結果累得休息時間不夠，白天睡不着，晚上睡不夠，整個月子下來沒有睡過超過2小時的覺。希望新媽媽們要注意，一切以恢復自己身體爲主，不要太過操心別的事。
