女性在懷孕之後由於體內激素水平發生變化，飲食的改變,不少孕婦會出現口苦的現象，除了在積極的調理飲食，保證充足的睡眠的同時，要做好相關的檢查，確定確保自身健康和胎兒的發育。
孕婦爲什麼會嘴苦孕婦嘴苦正常嗎1
孕媽媽們懷寶寶是件很辛苦的事情，孕期出現的各種反應更是困擾着她們，有的人嘔吐不止，有的人食慾不振、厭食，但是孕媽媽們一般都會出現嘴苦的情況。其實孕婦嘴苦是正常的，造成嘴苦的原因也有很多，比如體內溼熱、工作壓力過大、不良的生活習慣等都有可能導致嘴苦。孕媽媽們也不必過度擔憂，嘴苦情況輕微的需要好好調理身體，多吃新鮮的水果和蔬菜，情況嚴重的應及時就醫以免對自身和寶寶的健康造成危害。
孕婦嘴苦的原因
女性有孕後，體內激素會隨之發生改變，這可使腸胃系統發生變化，出現食慾差、口臭、嘴苦等問題。那麼孕婦嘴苦的原因有哪些呢？
1.一些疾病致使嘴苦
孕婦早起嘴苦，大多是因爲身體溼熱，這又可分爲肝膽溼熱以及胃熱2種情況。肝膽部位有炎症，膽汁排泄異常致使嘴苦；胃動力比較差，導致膽汁反流致使嘴苦。此外飲食不當致使食品長期滯留在胃部（出現胃熱問題），或者食用過多辛辣食物，也可引起嘴苦。嘴巴里有炎症，或者患有部分慢性病（比方是慢性糖尿病），也會出現嘴苦問題。
2.工作生活壓力過大
專家表示，嘴苦問題也可能是壓力過大所致，這裏麪包括工作、學習甚至是生活等壓力。在壓力大的時候，孕婦會出現焦慮、恐懼等負面情緒，引發精神性嘴苦現象。這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因爲嚴重嘴苦會影響到孕婦食慾，可致營養攝取不足，影響胎兒發育。而且工作、學習壓力大的孕婦大多飲食不規律，易出現消化不良問題，食物因此會長時間滯留胃部，出現胃熱導致嘴苦問題加重。
孕婦嘴苦正常嗎
不少準媽媽在孕期非常在乎自己身體情況，對於孕期身體的`種種不適非常敏感。比如很多孕婦在發現自己嘴苦時就非常緊張，那麼孕婦嘴苦正常嗎？
1.孕婦嘴苦很正常
這是比較常見的情況，也不是大問題，孕婦無需過於擔心。這種反應就像是孕早期的噁心、嘔吐等害喜一樣，是很普遍的現象，而且因爲體質不同，出現時間也有偏差。嘴苦可能是壓力過大，或者是飲食錯誤所致，因此孕婦要學會自我調整，不要有太多心理壓力，保持愉悅心情，規律飲食習慣，確保充足的睡眠。
2.口氣重需清理舌苔
當然導致孕婦嘴苦也可能是舌苔過厚所致，這種情況不僅嘴苦還會有口臭問題。所以建議刷牙時，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免誘發嘔吐。等到習慣之後，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。此外張嘴睡覺、打鼾等不良睡眠習慣也需及時矯正，堅持下去嘴苦問題會逐漸緩解。
孕婦嘴苦怎麼辦
1.放鬆心情
嘴巴苦可能是因爲消化能力差，也可能是壓力過大。這種情況往往你越在意就越苦，所以這個時候最好是放鬆心情，隨着激素水平的改善，嘴苦問題也會逐漸緩解。
2.及時就醫
嘴苦不算是大問題，但是如果苦的厲害就要儘早去醫院治療。千萬不要自行用藥，而是遵從醫囑進行治療，以免影響胎兒健康。一般可以通過服用VD來緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴重的吃3-4天也基本恢復。因爲每個孕婦情況不同，所以VD服用也要徵求醫生的意見。
3.改正不良習慣
如果是不良習慣導致的嘴苦，那麼服用VD只能暫時有效。所以想要遠離口苦問題，就要先改正自己的不良生活習慣，比如吸菸、喝酒等等，並且還要注意口腔衛生。
4.充足休息
每天要有充足休息時間，放鬆自身不要有過多負擔。此外，日常也要注重飲食，同時堅持適度運動，減少焦慮，這都可以有效減輕嘴苦現象。
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我們都知道，女性懷孕之後身體會出現一系列的變化，跟平時差別很大，有的孕婦在孕早期的時候會覺得自己的嘴巴里很苦。那麼，很多人都想知道，孕婦嘴巴苦正常嗎？實際上，女性懷孕之後感覺到嘴巴苦是正常的孕期反應，而且這個症狀一般過了孕早期就會消失的，所以不需要太過擔心。
事實上，孕婦感到嘴巴變苦是由於肝火旺盛及口腔衛生不佳，再加上妊娠反應的作用所導致的。此外，懷孕後身體裏的激素變高，影響到孕婦的胃分泌，所以會出現吃什麼都沒味，甚至有時還會變味的情況。所以，孕婦平時注意保持口腔衛生，早晚刷牙飯後勤漱口，多吃水果，多飲水，保持心情舒暢，這樣就會有所緩解的。
如果出現嘴巴苦的症狀，要保證充足的休息，並儘量不要讓自己有壓力，不要太過地擔心，可以在日常生活中多加註意，規律飲食、適量運動、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的症狀。此外，如果孕婦嘴巴苦的情況比較嚴重，千萬不要私自服用藥物，一定要及時去醫院檢查，在醫生的指導下進行治療，要不然的話可能會給胎兒帶來不良的影響。
孕婦嘴巴苦的原因
有些孕婦在懷孕期間感到嘴巴很苦，吃東西的時候會覺得很不舒服，因此而有些煩躁。那麼，孕婦嘴巴苦的原因有哪些呢？
如果是早上起牀嘴巴苦的話，主要是因爲溼熱導致。而溼熱又包括肝膽溼熱和胃熱兩種肝膽溼熱導致的嘴巴苦，嘴巴苦有可能是因爲肝膽部位存在炎症導致的胃熱孕育發生的，部分人肝膽沒有炎症，但因爲飲食出現問題，食用了過多的辛辣食物，也會導致嘴巴變苦。另外，一些患慢性疾病，如慢性糖尿病人等的人也會出現口苦。
此外，有研究表明，孕婦嘴巴苦也可能是因爲工作以及生活壓力過大，焦躁、氣憤、恐懼、心裏七上八下等的心理因素所導致的。雖然，這種情況不算什麼大病，但是也不能輕視，因爲如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒，而且還會影響食慾。而對於這類孕婦的嘴巴苦，要適當加強運動，儘量少焦慮，少想不開心的事。另外一方面，許多女性是腦力工作者，因爲工作壓力大，再加之飲食不當或是不規律，在懷孕後其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間太長，就很容易孕育發生溼熱，也會導致口苦。
孕婦嘴巴苦如何做纔好
很多的孕婦在懷孕的早期都會受到嘴巴苦的困擾，想盡辦法緩解這個症狀。那麼，孕婦嘴巴苦怎麼辦？事實上，事實上，這是懷孕初期的正常早孕反應，如果孕婦嘴巴苦的話，可以適當調整一下飲食，吃得清淡一點，多吃蔬菜，還有新鮮水果也可以多吃，水果蔬菜屬於易消化、清腸道的食物，多吃可以緩解腸胃消化難的問題，自然就有助於治療嘴巴苦。還要多喝水，適當休息。如有明顯異常，則需要到正規醫院進行肝膽系統的檢查，是否患有肝膽疾病等。
孕婦在這時要增加身體的抵抗力，補充一些維生素，吃點開胃的食物，例如山楂、酸角、甘草杏、大白兔奶糖等的零食還可以用檸檬片泡水喝，喝的時候雖然會有酸和苦的味道，但是喝完後餘味很清香，嘴裏沒有怪味兒，很舒服。還可以煮蓮子雪耳飲，能夠很好的健脾開胃。嘴巴苦的難受的時候還可以用鹽水漱漱口。
此外，孕婦還應保證充足的睡眠，避免有張嘴睡覺、打鼾等不良睡眠習慣。最好是戒除生活中的不良嗜好，如吸菸、酗酒等，還要特別注意口腔衛生等。保持有規律的生活起居，良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。
