大學產生厭學心理該怎麼辦，家長們對於自己的的培養總是非常慎重，要學會給孩子減負，大學生的個性發展和父母有很大的關係不能一味地去責罵，看完大學產生厭學心理該怎麼辦，一起來學習一下吧。
大學產生厭學心理該怎麼辦1
1、減少周圍干擾因素
要想保持長時間的高強度學習，最關鍵的是如何立馬進入學習狀態。很多學生寧願玩手機、看小說，也不願意打開課本去背書，這個時候如果你想要學習，那麼首先要減少周圍的干擾因素。
首先要讓自己立馬坐到書桌面前，然後把一些干擾因素全都清理掉，比如說桌子上的手機、雜書或者是玩具等等，只留需要看的幾本書、學習工具以及適當的試卷。
2、給自己設定一個目標
很多時候無法快速投入到學習中去，是因爲沒有緊迫感。任穎建議，可以提前給自己設定一個學習目標，比如說今天完成5張卷子，其他內容全都放到一遍。然後把需要完成的5張卷子排好順序，然後依次完成。
越是不知道自己該做什麼，越是需要給自己設定一個學習目標，目標的存在意義是爲了讓自己能夠快速的動起來，而且能夠讓愛自己在學習的時候有足夠的緊迫感。
3、營造足夠的學習氛圍
如果自律性不強，那麼這個時候可以選擇跟同學一起，或者是去到學習氛圍濃厚的環境下學習。對於學生而言，足夠濃郁的學習氛圍能夠帶動自身的學習興趣，這個時候可以選擇去採取不同的方法，讓自己快速的適應環境，然後高效率的學習。
大學產生厭學心理該怎麼辦2
首先要學會自我放鬆。回想一下是不是最近的學習壓力過大，不要給自己施加太大的壓力，大學要保持上進心，但是也別讓自己包袱太重，學不懂的地方可以多和同學、老師交流，別自己悶在心裏。
如果厭學情緒是由於在大學裏覺得沒有事情可幹，那麼可以回想一下自己當初考大學的初衷，考上大學就是我們將來找工作的敲門磚，只有有一定的學歷，才能夠找到更加適合的工作，才能夠到更高的平臺發展，自己從內心激勵自己，加油努力吧！
如果厭學情緒嚴重，可以多參加一下課外的.各種活動，比如各種社團，多和同學們一起參加一些社會實踐、多參加各種興趣愛好團體，這樣可以豐富一下自己，讓自己充實起來，就會好一些。
多和以前的同學聊聊天。特別是多和以前的高中同學聊一聊，聊一聊高中的寒窗苦讀，想一想今天的大學生活是自己的辛苦努力換來的，自己當時的辛苦是爲了明天更好地生活，一起暢想一下美好的明天。
多和現在的同學聊聊天。特別是自己宿舍的同學，能和同學同宿舍四年也是難得的緣分，志同道合的同學能夠有更相似的想法，一定要和同學聊一聊，不要自己悶在心裏。
大學產生厭學心理該怎麼辦3
(1)“金錢”的誤區
有些同學在眼花繚亂的商品經濟大潮中，通過耳聞目睹的一些現象，便認爲金錢比什麼都重要，只要有了錢什麼事情都可以辦到，產生了學不學無關緊要，只要能掙到錢，便有了一切的“拜金主義”思想，因此，“身在曹營心在漢”，一心想着賺錢，根本不把學習放在心上，目前，大學校園裏的經商熱就是對此最好詮釋。
(2)腦體倒掛的誤區
所謂腦體倒掛是指從事腦力勞動的報酬低於從事體力勞動的報酬;複雜勞動的報酬低於簡單勞動的報酬。這就是人們平常所戲言的“拿手術刀的不如拿剃頭刀的”、“搞原子彈的不如賣茶葉蛋的”。於是也使一些人產生了讀書無用的心理。
(3)“關係”的誤區
這主要體現在分配製度上。現在社會上存在着只要有“條子”、“票子”、“門子”，即使學習不好，也照樣能安排一個好工作，而沒“關係”、沒“後門”，學習再好，也無人問津的現象。這也在一定程度上影響到高校的校園裏，產生了有“關係”的不重視學習，沒“關係的”的學習勁頭也不足的問題。
