母乳過於清淡會有營養嗎，母乳餵養數月後，在成熟乳階段，有些寶媽發現奶量多了而奶汁卻清淡呈灰色，與乳白色稠厚的牛奶比較，似乎質量差多了。那麼母乳過於清淡會有營養嗎？
母乳過於清淡會有營養嗎1
母乳顏色淡是怎麼回事
奶水雖然看起來很淡，但其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶水大都是清淡的（通常稱前奶，前奶含礦物質、維生素等不可缺少的營養），但所含脂肪較少， 哺乳一段時間後流出的奶（通常稱後段奶）含脂肪較多，偏白色的，許多母乳餵養的寶寶奶水吃不上，攝取脂肪就會比較少，孩子容易偏瘦。
母乳的營養價值高不高
母乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪和寶寶所需要的碳水化合物、各種酶類，是許多食物無法提供的，相對而言脂肪、含乳糖、水溶性維生素較少，初乳中免疫物質可以在嬰兒未成熟的腸道表面，組織細菌、病毒的附着。
孩子的健康要是受到威脅，那麼這個時候做家長的就會十分的難過，爲了孩子的健康還有成長，會使用母乳的方式將自己的孩子養大。雖然這個過程不輕鬆，但是爲了孩子，家長認爲這樣做是值得的事情。要是母乳的顏色比較淡，家長也不要有任何的擔心，與大人平時的飲食上有很大關係。
母乳過於清淡會有營養嗎2
母乳是產後女性乳房產生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內含有乳鐵蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等。
但是老一輩人往往不瞭解母乳的實際成分，只通過母乳的外觀來判斷好壞。很多新手媽媽時常因爲奶水清淡而遭受婆婆、媽媽的壓力，要麼大吃特吃增加奶水營養，要麼因此而斷奶，讓寶寶吃更“濃”的配方奶。
對於這種情況，新手媽媽們自己一定要有知識儲備，要知道母乳的好處，能夠分別母乳的形態，才能更好的堅持母乳餵養。實際上，無論母乳的外觀如何、顏色怎樣、濃度高低，母乳的營養價值都是任何食物比不上、也代替不了的。
1、母乳在任何時候都比奶粉有營養
母乳是嬰兒最理想的食物。大量研究證明，母乳無論在什麼時候都富含營養，如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等等。母乳的質和量可隨嬰兒的生長髮育而發生相應的變化，以便更好地適應嬰兒的需要。
如產後頭幾天母乳的`初乳中含有多種免疫球蛋白及維生素A、E，而脂肪、乳糖則較少，適應嬰兒消化能力和營養需要。
嬰兒出生一週後，寶媽分泌過渡乳，成分發生變化，所含蛋白質開始下降，脂肪、乳糖和熱量相對増多，泌乳量也逐漸增多，這些變化適合了嬰兒生長髮育的需要。
寶寶滿月後，寶媽分泌的乳汁叫成熟乳，乳量隨月齡增長而增加。
2、母乳清淡不代表沒營養
母乳餵養數月後，在成熟乳階段，有些寶媽發現奶量多了而奶汁卻清淡呈灰色，與乳白色稠厚的牛奶比較，似乎質量差多了，因而擔心寶寶會營養不足。有些寶媽因此提早斷奶，有些則猛吃營養補品，大吃特吃高蛋白、高脂肪食物，企圖扭轉奶汁。
其實，母乳外觀不如牛奶稠厚並不表示營養價值不好。母乳中乳蛋白居多，乳蛋白分子小，故母乳呈半透明狀。牛奶中酪蛋白居多，酪蛋白分子大，故牛奶呈乳白色。母乳的乳蛋白多正是優於牛奶之處，因爲乳蛋白分子小，更容易被寶寶消化吸收。
人乳含低濃度的蛋白質和氯化鈉，高濃度的乳糖和寡糖，因酪蛋白含量低，外觀呈很淡淡的藍白色。
乳質發白是因爲所含的脂肪所致。乳汁中脂肪的含量隨着乳汁的排出而增加，從充盈的乳房中排出的乳汁脂肪含量低，當把乳房中存儲的乳汁排出40%之後，乳汁中的脂眆含量迅速增長。
所以，只要寶媽飲食合理，無需在意自己的乳汁是否清淡。堅持母乳餵養，纔是對寶寶最好的關愛。
