孕期能不能喝咖啡，說到咖啡有很多人都不陌生，在日常生活中有很多人喜歡喝咖啡，因爲咖啡可以提神，有時候加班工作的時候喝一杯咖啡再適合不過了，那孕期能不能喝咖啡，下面小編帶你一起了解一下吧。
孕期能不能喝咖啡1
一般不建議女性在懷孕期間喝咖啡，因爲咖啡含有大量的咖啡 因，可能會引起女性神經興奮，影響孕婦的睡眠，還可能誘發子宮收縮，引起女性不適。
在懷孕之前可以喝咖啡，其實不需要有太多避諱。喝咖啡正常的用量是不會導致人體出現受孕率低下的問題，所以不需要緊張，一般喝咖啡都是一天三杯就可以，喝太多很容易會失眠。即使是在懷孕之後，女性也可以放心的喝咖啡，但是應該注意減少糖分的添加，以免出現妊娠期高血糖。
懷孕前可以喝咖啡，不要喝的太久就行。另外在備孕過程中，喝咖啡可以幫助提高身體的新陳代謝，所以少喝一些還是有很大好處的。在備孕期不需要忌食咖啡，只需要忌菸酒就可以，在懷孕的三個月之內，儘量減少喝酒或者避免喝酒。不管男女任何一方長時間喝酒都會使受孕率受影響。
另外，建議女性在懷孕期間注意保暖，避免受涼，注意多休息，避免過度勞累，多喝溫水，多吃富含蛋白質的食物，比如鮮魚、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪及豆製品等，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意飲食清淡，儘量少吃或不吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情愉悅，加強個人衛生護理，保證充足的睡眠，保持作息規律，定期產檢。
孕期能不能喝咖啡2
孕婦喝咖啡好嗎
其實，每天攝入咖啡 因超過200毫克的孕婦，流產機率要比其他人高1倍，達到將近25%。相比之下，不喝含咖啡 因飲品的孕婦，其流產機率只有12%。除此之外，攝入咖啡 因較少的孕婦也有流產的可能，但機率要小得多。所以，孕媽在懷孕前一段時間，就應該戒掉咖啡，另外在懷孕最初的3個月也決不能喝。咖啡 因會阻礙血液流動到胎盤，從而對胎兒發育造成不利影響，最終導致流產。
咖啡的.主要成分是咖啡 因、可樂鹼等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡 因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。另外，攝取太多咖啡 因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。所以，孕媽最好還是不要喝咖啡哦！
孕婦喝咖啡的危害
1、增加危險機率
每天攝入咖啡 因超過300毫克的孕媽發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡 因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。
2、引起失眠
咖啡 因是一種興奮劑，它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起孕媽失眠、緊張和頭疼，還會刺激胃酸分泌，引起燒心哦。
3、導致脫水
咖啡 因也是一種利尿劑，它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水，這對於孕媽來說也是不好的。
4、導致鈣流失
咖啡 因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡 因的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡 因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡 因含量會更高。
