孕婦能不能吃苦瓜

孕婦能不能吃苦瓜？苦瓜有清熱消暑、養血益氣、滋肝明目之功效，對治療痢疾、熱病煩渴、中暑發熱等病都有一定的作用。但是哪種體質的孕婦能吃苦瓜、孕婦怎麼吃苦瓜都是有講究的。下面分享孕婦能不能吃苦瓜。

孕婦能不能吃苦瓜1

孕婦適當的吃些涼拌苦瓜，可以預防妊娠期高血壓、下火等作用。但是要少量的食用。苦瓜中的奎寧會引起宮縮，一根苦瓜中含量比較少，只吃一點不會對孕婦有影響。吃涼拌苦瓜的時候，最好將苦瓜用熱水焯一下，去掉苦味，也可以減少苦瓜中的奎寧。脾胃不好的孕婦，不要吃涼拌苦瓜，容易拉肚子。

涼拌苦瓜的做法：

將苦瓜洗淨剖開去核，以涼鹽開水泡洗後切成細絲，加醬油、醋、麻油、白糖、蒜末、蔥屑、味精拌勻即成。這道菜吃起來清脆可口，五味俱全。具有清熱瀉火的作用，適用於暑夏容易上火者。

孕婦可以吃苦瓜，能起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用

苦瓜又名涼瓜、癩瓜，俗名錦荔枝、蔓荔枝、紅姑娘、紅綾鞋、癩葡萄、雷公鑿、菩達等，爲葫蘆科一年生攀援草本植物苦瓜的果實，我國各地均有栽培。秋季果實成熟時採收，剖成兩半，去瓤，洗淨鮮用或切片曬乾用。

孕婦在懷孕期間經常的大吃大喝，沒有控制好體重造成肥胖。過度的肥胖也不利於孕婦生產，而且大量的糖分容易被胎兒吸收，體重過度增長，不利於胎兒的.健康。孕婦又不能節食減肥，若是偶爾吃苦瓜，可以控制體重的增長。

孕婦能不能吃苦瓜2

懷孕能吃苦瓜嗎

孕婦吃苦瓜需分體質，如果孕婦體質虛寒儘量不吃，如果孕婦體質溼熱，在懷孕以後出現皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現口渴、便祕，此種溼熱症狀的情況下，應少量吃苦瓜。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用。

孕婦吃苦瓜好嗎

雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但是，爲了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。

苦瓜仁（籽)味苦甘，卻可「益氣壯陽」。

在醫藥上有增進食慾、明目、助消化、清涼解毒、利尿和治療犢尿病等療效。

據動物實驗，妊娠大鼠灌服苦瓜漿汁引起子宮出血，並在數小時死亡，那麼孕婦不宜吃苦瓜了。苦瓜內含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產的作用。

另外，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。

苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

苦瓜味苦、性寒涼。其實吃苦瓜以色青末黃熟時纔好吃，更取其清熱消暑功效。孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。

雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進食量，以免過多進食苦瓜對身體造成危害。