女孩幾歲停止長高，長高這件事情，應該是每個人都希望的，但是關於幾歲停止長高這個問題卻很少有人知道，要知道除了正常年齡下會停止長高之外，營業要多加註意才能長高，下面分享女孩幾歲停止長高相關內容。
女孩幾歲停止長高1
通過調查發現，女孩一般在16週歲之後就不容易再長高了。因爲16週歲基本上大部分的女孩都已經停止身體發育，此時身體的發育速度已經變得十分緩慢，因此身高也不會有太明顯的變化。因此，在16歲之前女孩需要特別注意通過合理的方式來補充營養物質，這樣才能促進身高的發育。
否則身體發育遲緩，需要的營養物質無法及時提供，可能就會出現長不高這種情況。可見，女孩在合適的年齡一定要養成良好的習慣，注意補充營養元素，這樣身體調節得當自然可以長高。
女孩想要長高，需要注意什麼？
1、補充足夠鈣質
女孩在青春期發育過程中應該通過合理的方式來補充人體需要的鈣質，鈣質獲取充足也是促進身高發展的一種方式。缺鈣的情況下，很容易讓骨骼和牙齒健康受損，甚至會出現發育遲緩的情況。如果可以補充足夠的鈣質，獲取人體需要的鈣元素，一般骨骼發育良好，此時身高也會比較正常。因此，想要促進身高發展，在發育過程中一定要適當多吃新鮮的蔬菜，豆類食物或者乳製品，滿足身體對鈣質的需求。
2、適當運動
在青春期發育過程中，想要長高應該注意運動方面的問題。平時缺乏運動的人一般身高發展速度會比較慢。如果注意多運動，促進身體的循環和代謝，提高器官功能，讓身體需要的營養物質及時吸收，才能維持正常的身高，身體發育速度也會加快。因此，想要促進身高發展的人，一定要注意運動方面的問題，保證充足的運動量。
通過以上內容瞭解發現，女孩一般在16週歲之後就不容易再長高。如果想要讓身高發展到理想的狀態，需要抓住這個時機，注意營養物質的補充。其中，鈣質獲取充足尤爲重要。只有鈣質補給充足，才能讓女孩長得更高挑。
女孩幾歲停止長高2
長高的辦法
1 、早睡
女孩子晚上不要熬夜，因爲晚上是體內新陳代謝最好的時間，新陳代謝對長高有很大的作用，而且晚上也是生長激素分泌和吸收最好的時間。所以晚上不要熬夜，儘量早點睡覺。這對長高有很好的幫助
2 、心情愉快
心情也是保證長高的很重要的因素，心情愉快對長高很有幫助。所以平時生活中我們要開心的.度過每一天，該學的時候學，該玩的時候玩，不要整天的憂心忡忡，要保證自己的心情快樂。
3、 均衡營養
營養更要注意，所以生活中我們不要偏食，多吃蔬菜、水果、肉類。但是像是膨化食品、辛辣食品就不要吃了，這對身體健康非常不好，還會影響身高發育。
4 、曬太陽
要經常曬太陽，不僅可以殺菌，還可以促進合成促進生長的維生素d,有利於長高，適量的跳躍運動也可以促進骨骼生長髮育，達到增高目的。女孩子可以經常跳繩已達到增高的目的。
