懷孕幾個月會出現妊娠紋呢？女性們懷孕的時候，從扁平的肚子到大大的肚子，意味着胎兒在逐步生長與發育，在承受着另一個生命。懷孕的時候，還面臨着妊娠紋的煩惱，懷孕幾個月會出現妊娠紋呢？
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妊娠紋的形成
妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。
最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月。這可能是因爲最後這一個月裏胎兒的體重會增加1公斤左右，肚子會急速增大而產生妊娠紋。短時間內體重突然增加，在懷孕中期也會出現，但大多數是在接近預產期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當天的早晨纔出現。
預防妊娠紋的出現
1、均衡飲食
懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。
2、使用託腹帶
可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
3、體重增長
懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
4、要注意鍛鍊身體
堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。
綜上所述，我們清楚的瞭解到孕期保健的相關知識，希望對大家有幫助，最後希望大家可以孕婦們能順利生一個健康的孩子。
營養補充
1、福施福膠囊（營養素補充劑）
適用於孕前孕期和哺乳期婦女維生素及礦物質缺乏者。
2、多維多礦營養素片（女士型）
適用於孕期補充多種礦物質和維生素。
3、葉酸亞鐵片
幫助胎兒發育，預防胎兒神經管畸形的發生。
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妊娠紋的原因有哪些
1、腎上腺分泌了大量的糖皮質激素
人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，其增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性。因此，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的'斷裂，從而就形成妊娠紋。
2、肚子太大
懷孕超過3個月時，孕媽子宮向腹腔方向增大，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些就是妊娠紋。
3、體質因素
每個孕媽的體質都不同，有些孕媽因懷孕期間所以長期缺乏鍛鍊，或者沒有良好的皮膚護理習慣，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這些準媽媽就容易出現妊娠紋。
妊娠紋幾個月開始出現
正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內自由收縮，因此不容易出現紋路。當女性懷孕超過三個月後，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月後，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。
其實，妊娠紋的生長也因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。因爲孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月纔出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。
一般來說，女性朋友有了寶寶，體重會有所上升，這是非常正常的，雖然說孕期要多多補充營養，但是也要好好控制體重，爸爸們也要多多體貼媽媽，瞭解媽媽，適當在媽媽的肚子上塗抹一些油，緩解媽媽妊娠紋的現象。
