提高注意力最有效的方法，這時候就需要家長耐心引導，培養寶寶的智力是刻不容緩的，都說“長大後我就成了你”，此時的耕耘會讓孩子在未來受益良多。提高注意力最有效的方法教你如何教育孩子。
提高注意力最有效的方法1
讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲
把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
買一些智力訓練的書，每天堅持做練習
一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
採用盯點法隨時訓練
在教室和家裏，每天盯着某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
不要給孩子買過多的玩具和書籍
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
提高注意力最有效的方法2
杜絕信息干擾
把手機放在3米以外，自己伸手拿不到、也看不到的地方，設置靜音。
可以的話，最好把電腦的網斷掉；如果不行，至少把電子郵箱和所有在線聊天工具的信息提醒功能關掉。
你會發現，只是完成這兩個簡單的'動作，做事的效率會比平時高一半都不止。
不要隨時盯着手機、以及任何實時觸達的信息推送。
早、中、晚，任選兩個固定的時段，花半小時左右，集中回覆所有信息。
這樣做的結果是，你發現自己打開了新世界，不僅你的一天比平時多出了很多時間，而且人也不會那麼焦慮。
其實，如果每天都能這樣做，整個人生會變的有效率很多。
但是現實是，沒有幾個人面對來自老闆、或者戀人的信息，可以做到半天以後才統一回復。
所以，就把這個方法用在特殊的時間段吧。
短期內，這是最有效的提高自己專注力的方式沒有之一。
杜絕環境干擾
除了信息干擾，環境干擾對我們保持專注力也具有同樣的破壞力。
比如你身邊走來走去的同事、窗外的聲音，桌上的小盆景等等。
這就是爲什麼很多人白天效率低，晚上效率高的原因。因爲晚上來自外部的干擾會少很多。
當我們需要專注做一件事，如果在辦公室，有條件的話可以拿起自己筆記本去找一個無人的會議室。
沒有條件的話，至少斷掉桌上的電話線，在耳朵裏塞上耳機，擺出“生人勿近”的樣子。
另外，強烈建議桌上不要堆太多東西，書本，零食，小裝飾等等。要知道，只有一乾二淨的桌面纔不會分心。
如果在家裏，就好辦很多，拉上窗簾、關上房門後開燈作業。同樣的，桌子上什麼也不要擺，哪怕是水杯。
用好計時器和短暫休息
從生理上講，人不可能長期保持在高度專注的狀態。
因此，當我們做好前面兩點準備，要開始工作時，可以爲自己設一個計時器或者鬧鐘，比如以半小時爲限，每半個小時停一下。
在半小時內，最大可能的集中注意力，任何其他的事情都不要關心，全力做好眼前的事情。
等鬧鐘響了，則可以給自己短暫休息5分鐘，喝點水，或者伸展一下身體。然後快速開始下一個半小時。
短暫的休息，會爲接下來的半小時助力，比一直坐在桌前的效率要高很多。
