懷孕初期孕婦奶粉

你想知道懷孕初期孕婦需要喝奶粉擇嗎？懷孕之後一般要比較注重身體攝入營養，奶粉是一種一樣比較豐富的東西，很多人補充營養就會選擇喝奶粉，那麼懷孕初期孕婦需要喝奶粉嗎？一起來看看吧。

懷孕初期是可以吃孕婦奶粉的，但是奶粉不能隨便吃，所以想要喝奶粉的話，一定得去專門售賣孕婦奶粉的店中購買，這樣對女性和寶寶的身體都有保障。而且孕婦奶粉也分爲好多種，孕媽媽可以根據自己的身體的需求選擇。

懷孕期間想要寶寶健康的成長起來，就需要面對很多，補充營養自然十分關鍵。即使飲食比較合理和均衡，選擇喝孕婦奶粉可以有效補充身體所需物質，同時對於寶寶的發育也起到了不一樣的作用。

相對來說想要補充足夠的營養物質選擇喝孕婦奶粉是非常不錯的，所以在懷孕之後是可以喝奶粉的。但是在選擇購買孕婦奶粉的時候，一定要挑選大品牌，同時要注意一下奶粉的日期，注意一下不要有過期的問題，而且在喝奶粉的時候要適量，也不要補充過多，以免出現營養過剩的情況。

　　懷孕初期喝孕婦奶粉好嗎？

挺好的啊，懷孕後準媽媽不僅要顧及自身的營養需求，還要滿足胎寶寶對營養的需求，所以要補充全面的營養，孕婦奶粉中的營養很豐富，含有許多對寶寶發育有益的物質，所以孕婦是很適合喝孕婦奶粉的。但是一定要選擇質量好的奶粉。喝點好，尤其是孕婦奶粉，裏面含有孕婦所需要的各種微量元素和維生素，蛋白質。

孕婦配方奶粉是一款專爲孕婦打造的低乳糖配方奶粉。其富含葉酸、DHA，Omega3 ，亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，幾乎可以強化孕婦所需要的各種維生素和礦物質，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣適用。此外，孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪，也同樣適合哺乳期的媽咪飲用。 研究證明，堅持飲用孕婦奶粉的媽咪，母乳中的'鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶貝的生長髮育十分有益。且之比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。

當然可以的呀，在懷孕的時候，你可以堅持喝孕婦奶粉，每天早晚一杯，或者是隻有每天晚上喝一杯都可以的，孕婦奶粉可以有含有豐富的營養，比較適合孕期孕婦和胎兒補充一些營養元素的，平時飲食也要注意均衡搭配，一切以清淡和容易消化爲主。

　　懷孕初期吃什麼？

孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等強烈的妊娠反應，食慾下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。

在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味爲主，可將每日飲食調整爲少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，儘量吃一些烤麪包、饅頭片等易消化食物。

孕早期，孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。此外，

1、孕吐較重時的飲食應以富於營養，清淡可口，容易消化爲原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進食慾，減少不適感。2、所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、鹹、辣適當搭配，以孕婦喜好優先。3、孕吐症狀減輕、精神好轉、食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。

4、進食方法以少食多餐爲好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅乾、雞蛋、巧克力等。5、要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽音樂，或到室外散散步，然後再繼續進食。6、進食以後臥牀休息半小時可使嘔吐症狀減輕。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養需要。