月經不規律應該如何計算預產期呢，懷孕了是件高興的事，預產期是產婦預計生產的日期，一般是根據個人的末次月經的時間開始計算的，但是對於一些月經不規律的女性來說就不準確了，那麼月經不規律應該如何計算預產期呢？
第一，可以通過胎動的時間來進行計算。
一般情況下胎動開始於孕18-20周。第一次懷孕的準媽媽預產期爲胎動日+20周，經產婦爲胎動日+22周。但是對於不敏感的準媽媽來說，好像只能是徒增疑惑。
第二，通過基礎體溫來進行計算。
很多備孕的準媽媽會通過基礎體溫監測，來找到準確的排卵日同房。排卵日+38周或往後推算246-248天即可算出預產期。但有些孩子是意外之喜，也就沒辦法通過這個辦法進行計算了。
第三，通過B超來推算預產期。
就是通過B超檢查孕囊的大小來推算預產期的日子。
大家需要知道的是，準媽媽在預產期當天分娩的機率並不是那麼高的，一般孕37周後，準媽媽就要做好隨時分娩的準備了。
怎樣計算預產期最準
1、根據末次月經計算
末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數；天數加7，爲預產期日。
舉例：最後一次月經是1985年2月1日，日期 1 + 7，預產期=11月8日（85年)
月份2 + 9末次月經是1985年4月15日 日期15 + 7，預產期=1月22日（86年)
2、根據胎動日期計算
如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。
4、根據B超檢查推算
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用)。
5、從孕吐開始的時間推算
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
6、根據子宮底高度大致估計
如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中（恥骨聯合上10釐米)；妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17釐米)；妊娠六月末，子宮底平肚臍（恥骨上19-20釐米)；
妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23釐米)；妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米)；妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30釐米)；妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
一、如何計算預產期
1、月經逆算法
以280天（40周）爲依據來逆算，則最後一次月經來臨當天的月份上加9（或減3），再於日期上加7，即可算出。例如：最後一次月經來臨的日期爲1月15日，則1加9等於10，15加上7等於22，預產期即爲10月22日。這種逆算法是以28天的月經週期爲計算基礎，因此必須根據個人月經週期長短加以修正。
2、妊娠歷算法
以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最後一次月經開始的日子，算出懷孕週數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。
3、基礎體溫曲線法
若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約爲266天到270天。基礎體溫的曲線中，低溫期的最後一天即爲排卵日，再加上38周（266天），或於此日的月份加9、日數減7就是預產期。排卵日一般也可視爲受精日，因此，此法的準確性極高。
平時若能持續不斷地測量體溫，則可以最快得知是否懷孕。不過，爲了避免流產或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎體溫曲線來判斷是否懷孕了。
二、什麼是預產期
預產期是產婦預計生產的日期，僅僅是一種預測，而不是精確的分娩日期。有科學家調查統計，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩，也就是說預產期的準確性是有50%左右。
預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二週內出生都屬正常範圍。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月（每個妊娠月爲28天）。
一般來說，預產期的`計算方法可分爲月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算五種，可詳細瞭解其計算方法與制約條件，選擇最準確的一種進行預產期預測。
三、預產期準嗎
預產期是產婦預計生產的日期，有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算。無論是通過那種方法推算的預產期，都無法很準確地計算出產婦分娩的日期，在長達十個月的懷孕期間，有太多的因素會影響預產期的準確性。
醫生表示預產期不是精確的分娩日期，經科學家們的調查統計，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩，也就是說預產期的準確性其實是有50%左右。
值得注意的是，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不必過於焦慮，預約的心情對胎兒的健康和分娩的過程都是非常重要的，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
四、預產期怎麼算最準
預產期只是預測產婦分娩的時間，並非精確的分娩日期，預產期的準確率只有50%左右。一般的預產期推算時按整個妊娠期280天計算。具體的方法是：預產期月份＝末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數＝末次月經第一天的天數+7。這樣，所計算得出的時間就是預產期。
1、如果末次月經是在4月以後，則採取減3的方法計算。如果用農曆計算；則月份計算相同，只是日期加7天改爲加15天。如果孕婦以往月經週期都超過上次月經期，計算時要加上平均超過的日數，如有時超過5天，有時超過4天，有時超過6天，就要在算好的日數上加5天。
2、哺乳期中，未恢復月經即已懷孕，或記不清末次月經的日期時，則按下述方法推算：妊娠嘔吐在妊娠後第4周左右開始，到12周（即妊娠3個月）時消失，推算時從嘔吐開始日期，往前推42天，作爲末次月經日期，然後再按一般方法計算。
3、如果遇到閏年，其閏月又正在孕期之中，計算時月份減3應改爲減4。
4、假如末次月經、妊娠嘔吐和胎動開始日期都記不清時，還可按子宮底的高度估計。
值得注意的是，這些推算方法推算出來的預產期並不是絕對準確，因爲月經不準、胎兒成熟時間有所不同，孕婦身體狀況以及其它外界原因等，都會影響孩子出生日期的提前和推後，所謂預產期只是孩子出生的大概日期。如果新生兒出生比預產期提前或推後l~2周時間，仍算正常分娩。
如何準備計算預產期
計算預產期的方法有很多種。比較常見的方法是根據末次月經日期進行推算；另外，孕早期通過B超檢查也可以計算胎兒大小和週期；兩種算法結果不同時，一般以B超檢查的結果爲準。但也不是說預產期當天就會出現鎮痛，如果是第一胎分娩時間可能會向後推遲。
一般懷孕37~41周後分娩的情況都稱爲足月。按預產期準確分娩的情況不足4%。若是在懷孕42周之後分娩就稱爲逾期產，有可能對胎兒形成危險，應及時進行剖宮產。
通過月經日期推算
比較常見的方法是以末次月經第一天爲基準進行推算。末次月經在1~3月時月份數字加9；在4~12月時月份數字減3就是預產期的月份。日期則是將末次月經第一天的日期數字加7就可以了。
舉例來說，末次月經第一天是2月10日，那麼2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是說預產期是11月17日。如果11月20日是末次月經第一天，那麼11減3得8，20加7得27，就能算出8月27日爲預產期。此方法適用於月經週期規律的女性，否則推算結果很可能不準確。
通過B超檢查來計算
記不住比較後月經日期的孕婦可以通過B超檢查來了解懷孕週期和預產期。醫生在懷孕4~6周時測量孕囊大小，在懷孕7~11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕週期。
用基礎體溫曲線來了解
孕婦也可以根據基礎體溫曲線計算預產期。基礎體溫曲線低溫段的比較後一天爲排卵日，向後推算38周（也就是266天)就能得知預產期。懷孕是從受精卵着牀那一日開始的。所以和其他方法相比，利用基礎體溫曲線能夠更加準確地計算出預產期。但是此方法相對複雜些，而且體溫會有變化不明顯的情況，所以這種方法並不常見。
首次感覺胎動日期計算
孕婦一般會在懷孕20周前後感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預產期。懷第二胎時會更早感覺到胎動，所以要加22周纔是預產期。但也有些孕婦感覺不到胎動，所以此算法相對來說準確度差一些。比如：孕婦在4月17日第一次感覺到胎動，在此基礎上加20周，也就是1月24日便是預產期。
